本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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, j7 `: m6 F6 `( Y 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
- F+ K6 z. n) J2 Z; K! K 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
7 E0 N2 y/ L( t8 ?: W! O7 Q 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
6 _0 A- s" m8 o3 K 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 6 q. A# Y+ y) o8 B+ `5 w( [) a
卵巢保养的四大功效: . e$ x, [' V, e3 Y, j
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 $ ?6 E4 ?# E* A- V
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 1 Q9 m1 t5 K; X& \/ G" C0 V9 C
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
8 O. y# |# @6 O 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
( k7 G1 A4 V% h: ^% a4 ?% k- \' } 卵巢保养步骤
, A* @) @, h D, H 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
' P1 W3 N4 A/ y* G" Z- { 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
% n. @1 i) d" J I/ x 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 1 L% K3 b y+ D6 u6 O
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
1 C/ Q6 S" o% B/ m+ g. J 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 o8 f h0 J; e, {
卵巢保养守则
- Q) y. h+ u& ^8 _2 w" P2 C* c- U 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
0 h" f: d1 G: z2 V' p. h5 r# ~ 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
0 z, W5 O+ R& Q) W1 p: y7 w 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 & k4 z3 ~" Z9 s! _8 o" ?7 Q" @
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