本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 c4 E- [% r# K9 Y
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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3 q1 t; D% V4 V R, D- u 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
, W9 ^! M; U( S 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 4 P, _% o! j& ]
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 * t& h) u2 p, X$ ]4 y ]: u
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
) s& g" Y; ~+ o& X( P- ` @ 卵巢保养的四大功效:
& C- C/ H( c# R( p 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
$ T( L+ h/ r1 `7 \; F" ~* w4 N; f 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
7 ^- n1 p$ `+ N 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 u9 N9 w$ O3 S* i: Q
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
6 }* `7 ^" L2 k8 L& Z) u. Q/ Q 卵巢保养步骤
& v5 n) h3 A0 P% F: _ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
' @9 E# G, C1 m3 A. D4 v- h 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 6 E9 k, r) ]6 _* i
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
/ v% G8 s. d, R- x8 n 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
5 Q1 }8 F3 l8 f1 y" G& @ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
# w8 N) w" J4 i S; \/ y 卵巢保养守则 9 l! ?% R% Z7 ]7 X
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
4 P& n9 q/ l$ y+ C# d 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ! o0 B4 P l3 `, i4 F7 s" b
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 7 S- Y( _. E- h! W# t3 L
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