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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 W: [4 |, B/ U% V: `
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) H- D0 d( d8 q' _' _ 健身操：没坚持下来，所以没效；3 v5 D. v6 a! I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: z- d. V4 d1 q) \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* Z/ u: b; k/ U 胶带：不用说，没效果；" \' A+ I6 v6 B7 Z% d* t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; K! T) |( l& c. D/ _
瘦身乳液：没效；, j2 G" H! n$ a( X5 G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, z) u& b0 n$ e+ x2 }2 v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% h7 e- ^2 G C- l( p6 I" o* X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- l+ z x0 _( G. b2 J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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o8 B' w% J8 ~! Y+ O# s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) U8 C+ k$ P/ L- [) a, |0 B
+ a9 \0 L+ D) M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
