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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! O, q1 Z w+ H/ u" G# p8 |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* b A+ x; T7 t. p; p. U6 K
健身操：没坚持下来，所以没效；7 k$ k2 ?8 g- w
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& |% I W& V9 @, Z5 R9 s; D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ J4 j1 X G l* @ A8 m/ {: U
胶带：不用说，没效果；5 W; P5 |! O( j/ m, k6 S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# U( r# y4 y% y" k$ o8 C5 V' E
瘦身乳液：没效；+ D+ j7 \6 s- L, {9 R' ]/ v) K2 z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( Z8 n7 \$ ^" }" Q6 B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- |9 D3 ~1 b _' O) j b0 I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 c$ {- p8 m# E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 |. L% L1 S) e4 d& Z
. t1 _3 V( B% Z6 ]" A3 E9 p' {- { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ x+ p: w& T6 x6 T% M' |( d
+ }. ~9 o8 J, ]; t
. Z% O$ O/ O$ p. ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
! B' a. X( x2 C, Y6 q4 Y0 t. L# `6 O
' T$ c9 l2 `( C& s4 M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
