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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) E: ]/ H5 @. w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 g" I+ G7 D9 ?& d! I
健身操：没坚持下来，所以没效；8 ]% I3 q1 R- L( R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 e; t9 P+ R: T+ y: \, {8 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ n5 G# J. ~2 z+ x I
胶带：不用说，没效果；; ^" \1 B+ L1 r/ e, k' h) ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" B3 [ a! p4 \4 f3 X, k 瘦身乳液：没效；- z! q( B! x i4 f4 ]4 W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' p' G3 A% _, S, A" x+ D8 W7 M5 d
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# H. ?) k6 i" k4 I0 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 u* j; V& @) A* c' H; b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 B4 S8 @; P& T ]8 l2 V
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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