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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 c' D, Q! ?5 Z2 z- g5 ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ K8 B ]% h$ R' d
健身操：没坚持下来，所以没效；1 [( Z3 ^+ y/ R+ j1 ], t, H# E$ o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- R9 A3 D7 q* b; s- d- ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' ]3 k1 T1 r: m: |/ a" X k
胶带：不用说，没效果；( O: B' ^# O$ W) n& K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; u+ p( u2 y% Z* O7 K, j) n6 x
瘦身乳液：没效；
& D2 L3 Q* [# D2 T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 ?1 F7 C5 r' L' o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ ?1 d! G6 {! m+ C) _5 U9 h$ `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, o) ]* S y. J$ r' r
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" U3 ^( o2 R* v* k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# O1 [2 `- x" Z, B2 p/ k! d/ M1 N
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/ Y' H0 P1 z* H/ h" j- s% v$ h3 I2 C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& x% s/ _3 m( K8 i# q7 r" c* O2 y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
