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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ Y4 @9 K2 D7 T! I. S) u1 m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# R* G5 x8 y7 z* B( m 健身操：没坚持下来，所以没效；' H( F/ i6 @8 c7 \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( B& a9 s, r8 N0 n& y% \4 V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； V9 s) B, K. ?1 C6 q/ a3 c
胶带：不用说，没效果；
' ?' O. W8 ~ d; x& @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, p/ R$ c$ |4 N7 ^2 n 瘦身乳液：没效；
n0 e# m8 |) c' E! B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' s$ m2 ^3 a1 p1 {, E* A% j5 Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ M: s. }' u+ Q4 }6 w, b) o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% R' w- E8 W. L0 S( e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 [! U' }/ x- }' Y Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 m+ K- i7 H8 y# @! ^$ S
, t/ @. o( @7 ~* f5 H' ~" s) j' S' \2 r9 l: h2 R
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
