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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
6 k4 E7 N1 h# [: K3 o3 Z    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。1 k. w; m, L! R
    健身操:没坚持下来,所以没效;
" ~8 D& u7 j1 H6 t4 h- |0 B+ K9 _    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;2 v( }" R1 j% G( ?" m! o
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
" j% b6 ?! Q4 q$ w    胶带:不用说,没效果;2 f& N9 ^4 c5 m5 _/ |! g; s$ N
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
2 v- R% ~5 m5 b2 q% Y" l; U( C% i    瘦身乳液:没效;
  m7 o$ l; }  n    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。7 Q) ]1 ~. d/ f* A# X/ F( g
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
" K6 r6 f5 }5 g7 z0 J    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
6 J% g- \5 O/ s$ @, {' R4 M" `, o    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。) \2 \7 X4 ]# o; Q2 g

. H' d# i3 `0 ^% [: T    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动& A/ M2 \* i  b/ ^( N" d6 x

6 J3 X& y6 M' ^% x& P% \
( V& q2 I  j; Q7 n3 g补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。  D  N( x0 A) }  p2 I

0 w/ b4 C; ?. }- b3 L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽1 k! _% v2 x" d4 }
, h& o8 ?6 q/ u0 P0 h4 ~
不好的
5 q; G7 W  N" i3 F# I9 t, J! b, i9 |, I9 x
那就是蒸发水   
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