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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. b; K7 B% T9 l, r5 B* k2 @: z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 k7 P6 z( T5 k9 O7 ? 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 ^# v" d2 {* A8 E, S4 l E) e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, ?$ q- Q8 X( z, F& W8 g3 z7 y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 y/ n' \; J6 Y6 `* }4 z) P
胶带：不用说，没效果；
/ Y8 P1 F( i2 r/ N8 i' b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' y& j7 [: V. M. Z" N# O) L
瘦身乳液：没效；& J7 A" G9 \0 g" A7 ^6 u) s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 L/ ?7 }5 G3 p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, M' M! \4 g& w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ ~2 }# q/ s) k: E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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