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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 @8 v) h, i C H) e- k4 U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; P, R$ J, m, O% k 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 O7 \: d T* z5 m 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ k* y |& Z; M" u/ {$ O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% ?8 k6 S! ?/ V1 I5 E, J; U) }
胶带：不用说，没效果；, N8 Y5 x( d) Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 a. L3 E. t/ ?3 @
瘦身乳液：没效；
! ]3 h0 U# p( g* H. ^& A( R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) g( g; C, T3 A$ x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; {5 n; [* [/ @3 J: O2 D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' j, _2 t. K' q2 Q0 y7 J4 V( B& Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ a3 M7 N" F4 s' \* L) Y8 l
- V$ l' r/ ?0 ?, S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, R; |# I# a g* b* L( n
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, o% a6 \& X8 U/ k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 ?( ]& a) u( J( V( x W7 Q# L
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
