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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! j" V' H' y- |* {+ A- v+ j }5 r3 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. ^% _& f1 C7 Q+ T0 h5 r 健身操：没坚持下来，所以没效；) ^. l& X5 e5 q7 g! Q; K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. o8 h, f* W! I, Q( K$ {# J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 d# ]6 `5 C5 I b2 h. {$ S 胶带：不用说，没效果；4 m8 q- l% M4 i' k/ W) B5 |7 o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 f! A, B$ B9 P4 _6 g$ G
瘦身乳液：没效；* M( }1 Z8 `! |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! R- L' G, F. |7 |( u* o/ a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' ~% N) z" O% f/ H4 M1 d! A: e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ M, C1 s |- C& F. Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" ~& {* l% P! j i e
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; S& U+ X$ U( k
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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