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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 O* @ b% l" d5 S- C( t' @ T5 f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 Y7 E" U0 M( u- H1 w 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 z# I" s4 S6 _3 X, D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 d+ D7 F9 ^" z; a2 } q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 T9 | u; T0 k3 Q- X- h 胶带：不用说，没效果；
! S( i, K M, N/ F+ j% R# T6 k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* t. ^9 |+ |' x. S" l8 n; v' G! h 瘦身乳液：没效；$ J9 ^3 Z* ]5 H) K: Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' h$ d7 S: _4 C% o) e3 W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. a1 {- s. z' f/ c: D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 X' d _3 [& _4 f, w3 ]& s! U, f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 y/ \; j" G9 x- x) |% H: `# q7 L) K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 m6 o/ k( e+ g% Y
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1 F" o& h2 Q M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; D& Y W2 I) G$ Y
5 a5 b' c) T! [( Y0 p. k" l% C1 N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
