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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! I9 X8 h2 Q2 l7 J6 e
- 一、美人薏仁汤: s! y" O) e. J3 C2 [, ]' G( |# M
- 材料：薏仁粉、鲜奶
. n" [& V: f6 i% x" \; F9 I+ B - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, g2 _6 a7 ^+ G, N - 二、美白薏仁芝麻汤! w' _, t+ t7 ]& G, f. y) w
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% } T2 s+ _" P6 b' N$ w3 a
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。2 M: Q) ~$ ^/ Y) y/ [, A
- 三、薏仁去痘痘! ]" h" G+ c/ t" F3 N# A; }
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' E2 \, j* k$ ?5 L( j9 L/ }1 m* } - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: G7 r1 O/ f, Z G4 W - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
: j( z( i- p ]5 B8 C3 d) l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& N) b$ S, h% f# y7 W4 ~$ @7 i
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52