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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 B5 v4 d# E) d8 j% t( M/ j
- 一、美人薏仁汤5 U' d8 G( g$ P9 a
- 材料：薏仁粉、鲜奶
. \# k: R, H3 c - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, M8 E- r3 t6 W6 ` - 二、美白薏仁芝麻汤* e% D! N. M% R- U/ {/ n2 X
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 \. p6 F- X+ V! z: r$ Q( g: g - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 b$ Z0 ?4 @" P+ a7 O) C, h
- 三、薏仁去痘痘, g$ l" y: R9 u) A! N0 s3 S6 U
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, D' M! I( U% G5 O- I/ ?2 p - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
3 ]+ y5 C3 |6 v" e6 E/ g$ m - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- P0 a8 G* q! N: i% `% h8 [ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52