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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, Q) s6 `9 ?3 ]$ P% \ - 一、美人薏仁汤
" `3 O' ~% s, f' x3 m5 a3 i - 材料：薏仁粉、鲜奶% _9 ]4 g( z7 X
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: W8 P. u, G" h5 e" B/ R
- 二、美白薏仁芝麻汤
$ O* j" X. g0 F1 A: } - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶( U( ^" M# W9 x9 ]8 p0 I- [$ o
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! ^' K; {0 d! a, X8 A
- 三、薏仁去痘痘+ Q6 O! x6 h" m( g& C1 X
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ K! l+ X$ ?4 y: a! j& I
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
* B& D: o. m" j) a) V - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, [2 E# D/ N7 ~: X1 _ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 D/ a+ C$ v, r. p* V/ p
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52