|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, O9 j) A3 K: L/ ], S6 f - 一、美人薏仁汤" |( c% j" p b! |* @
- 材料：薏仁粉、鲜奶
* q% S+ o) H9 ^/ p - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. u9 g& D- t- N% a& t1 e& f - 二、美白薏仁芝麻汤' M: r% g* q1 Y/ V. J
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 F; u2 w8 t7 [. |7 b! z# u
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, ]6 A7 T4 O0 x1 S( ] - 三、薏仁去痘痘1 g5 ^: K8 {- T, W0 U8 ^ j1 d% D% w
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 z- F! {. ~7 g
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" u, _( N! [& J& }" V. i, D: z" r
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) L x( ~1 g1 d" B. G* v - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。8 q' s h" X! i# a
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52