|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 v3 {& Z" L% `* P$ B. E - 一、美人薏仁汤
( _7 ~0 N& o. X# k; c - 材料：薏仁粉、鲜奶. ^( p3 Q2 e4 E+ d
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。6 K! A @- h, T6 a0 p, e
- 二、美白薏仁芝麻汤& [6 S, G& L* z6 Q; q! D
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 G+ ]4 r$ ~) Z0 C& f9 ? - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: o. R4 }6 T; z# y' R9 o3 c1 }1 N
- 三、薏仁去痘痘
/ V, i# W& Q, L& F# P - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: T7 _3 R( u# B
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ j: A9 R/ o( K' A - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 O4 V5 T$ v1 T1 j Z: e5 o u - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
8 A k' T* Z2 B! F, U
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52