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1百合排毒汤
5 j; G( |8 |, u L% X. W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ L" x' C, S) S" h0 W! N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# @( l$ r# K' c- O8 t/ [方法;用水煎服,一周一次+ V9 n( W; Y: `* q. ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 j+ x8 [- E Q# F7 p5 X2玉米须菊花茶
1 t! U. c/ r5 h- {7 O, L& f1 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," W2 W1 b+ X6 ~) Y* [+ a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; S& O) j$ t+ q$ P: \# w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 F2 }- J. Y2 h! w当做平时茶饮
1 m+ q% K; a' E. j: o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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