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1百合排毒汤
E5 z" x4 a( b# f5 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 k# L% A% R* N5 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 W7 P2 m" W$ B; n/ g) W4 Q C1 e
方法;用水煎服,一周一次' k( V3 W, N/ F2 `2 O/ e' s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& n$ h. S' ~) n2玉米须菊花茶$ ?4 ?. E# w' x3 ~. c% w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 }' x9 ~7 O% _1 `! r3 l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" h6 h! H# f* W W1 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 r: S/ ^8 l7 F7 }
当做平时茶饮: Q& P3 \6 ]7 b; |! B( k, ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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