|
1百合排毒汤
; @! H: w) S, a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* f3 r2 R4 g5 Z* q' Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ |, T) G3 `5 n( B. Q" m. z* {方法;用水煎服,一周一次6 D! x* D( z) F8 s: S0 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 X' D; b8 r9 B5 J2 w) F
2玉米须菊花茶
; Z! A( z/ C$ v) N2 `! ^* d' u2 Q: Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- g9 K K8 Z$ M- V$ o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( F: M) v1 b0 @' z& c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" w' o l6 ~. O$ m) B
当做平时茶饮
$ t; F/ ~2 f* B$ b' G* e" k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|