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1百合排毒汤
% C' h# s/ g3 a' `5 J' w* f6 @$ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, r7 }& Q' G. X& e. X- v! m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* \5 D2 q l& ]$ Q( F# @
方法;用水煎服,一周一次
# Y3 e5 \+ |1 P: e$ m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, A0 R+ Q" m i" ?: e( k0 {2玉米须菊花茶
. n/ J) f- G3 N% c5 P n/ i% }& ]5 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* | [" |6 e2 o0 t2 g5 b( c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 G* b- X# S' B: _. y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, |, B# s; S$ B1 }3 i& ]当做平时茶饮/ _: H) z$ z' [; |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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