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1百合排毒汤2 X8 q' }+ D$ w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 S1 p2 |, Y2 {" e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 \& s6 M& O7 |( Z. Y. @
方法;用水煎服,一周一次
! m2 I, f+ N* Q: I; V" c1 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( {, }' n( Z) o U
2玉米须菊花茶
# O: `) h$ X5 d; Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* a& P3 J1 z& P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 u7 J1 d7 U9 F4 d D8 @8 l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ e6 {- _: A- J% h' L当做平时茶饮; Q' ]9 u4 E, t3 A' ? J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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