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1百合排毒汤7 r5 M; z! A( K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; O F$ s9 } o+ F, U6 k9 z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 X( C ?: x6 m- Q! p4 d/ q/ e方法;用水煎服,一周一次' F4 W; N7 Q" G. U e% n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; x0 K) C$ j7 n, i4 J2玉米须菊花茶
8 p: y4 e% o6 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( |* a4 }2 W; G q4 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& T3 n( `4 s7 X% j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 p: O2 Q+ b( g* V0 C8 n. a
当做平时茶饮% G7 g9 \7 U! h s+ ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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