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1百合排毒汤 q I. x2 n5 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
J! n2 ^6 \% h, D$ N2 [+ o! Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: Y8 [# q, ~" [/ m. z1 s4 Q* d4 G
方法;用水煎服,一周一次) b( R# W5 p0 I3 }% ?9 L0 d3 e; y4 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) N. W% A9 l* X6 p+ f2玉米须菊花茶
+ S& f* T! K. O' H9 `& ^( p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ o8 w8 u4 @' K- o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ [ Y5 z" _1 b9 Z" o# N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ `. K, ?8 Y3 L* |3 l当做平时茶饮' r. m9 D3 z: j5 C" m, [; h/ Z" Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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