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1百合排毒汤, C2 ~) d P+ U: N- r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" ^; h1 v/ a0 B% y, e' m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 J1 x* X6 N, B+ p- Q* b
方法;用水煎服,一周一次' F" w1 L" M4 A# I7 r6 b5 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 g' \$ b1 r' y, Y6 X8 P
2玉米须菊花茶: W- K8 O4 d2 j, v3 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 O1 }. r) a% n# _, \! x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ C+ f1 f4 i- P: ~7 Q2 x3 p: N, G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
S% M+ v. L/ T p: X当做平时茶饮0 h5 ^0 ]6 t" Y- W7 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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