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1百合排毒汤% S! l8 x$ Y" }; t+ a; l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( [/ Y8 r9 i" a6 v! }! P; @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# m2 ?6 \& A% m h4 m$ F; j; h9 ~ [方法;用水煎服,一周一次7 D( i4 H+ J4 t! {- v6 _6 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# c8 h9 B" L3 G' a2玉米须菊花茶
5 s& A4 T" R' R/ i8 S- n _& [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ L& J; O ~0 W* b3 g3 I! X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ [: [( o8 _1 \2 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) C6 N: Z! l5 W, Y! D当做平时茶饮2 i S& V8 R( ^ ~5 b1 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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