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1百合排毒汤* b- ]' s0 {- @9 U+ @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, |+ V, O! [) i3 X( t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, z. z# x# @* K ]5 \- w* p
方法;用水煎服,一周一次
. _+ @9 @5 J/ |; P" H! M- w) g0 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 b0 P4 |& u( e7 s2玉米须菊花茶3 v9 H- g: t. S" A. V& q& e. h' A# u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ }3 s' m" C7 o7 x& U6 Z. V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& T1 |& D% Y- F2 |4 S8 Z( }+ |6 _6 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& ~: L% Y9 N1 i* z4 ^/ @1 x( b当做平时茶饮
5 C7 d8 p+ s4 Y1 ?( W3 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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