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1百合排毒汤6 z- B2 a: V) T5 c* @* J; }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 I# w6 Z) p8 g$ V: Z5 ?1 L; w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 D' {0 ~: V5 }5 x* q9 }
方法;用水煎服,一周一次
6 b7 J9 h1 X* m: f9 I5 }$ u( i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% C2 z& T( z7 G7 |" G1 f% ~2玉米须菊花茶
0 V) I: o) d: B, \6 \% b, }: s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 k1 \1 e( j2 E% z0 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ P4 ^8 L3 ^9 x/ _7 p7 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ I0 U; p, |+ e4 g8 |
当做平时茶饮
4 Y& J- t5 Z" N; F& C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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