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1百合排毒汤
3 f) y/ N& [+ e0 a% _5 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 T' \8 W% m$ @5 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g \3 _6 a6 k- x6 H! d2 p
方法;用水煎服,一周一次+ [5 E/ h! x# T1 P, [& \2 l8 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 a# l( f2 t2 l5 d; {) m2 }" d
2玉米须菊花茶$ Q# l, U* F$ v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; K( }& @- N3 \: o6 t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
y; b5 }5 @' ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( `8 c7 T3 j w8 ?6 J+ [9 @5 y当做平时茶饮
& r( i) J# P! Y: b# b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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