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1百合排毒汤
* z4 L' f' E( O$ G4 ^# j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ Z1 O$ N9 Z, d- [2 b; G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! E8 O3 a6 Y6 J* Z方法;用水煎服,一周一次
% G% }. C9 ?3 N- q" f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. R* t# |" H0 q2 I8 V
2玉米须菊花茶7 b0 O2 C6 S8 n7 D6 _& S3 U) S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! R& N& p9 u, G. q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 `" k/ E7 [/ w: \& F/ v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" t# n$ K6 J" ^, h& l/ B
当做平时茶饮
: _8 F: o+ a. ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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