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1百合排毒汤/ A) [) }, w, `* h3 ^3 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 J: R! M7 p# @* [% k' X p, B, H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ f- C2 ~4 C2 c) R/ ^% c方法;用水煎服,一周一次
" r, J+ ? w2 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ p7 D7 t2 N& }$ c$ D2 P
2玉米须菊花茶 f5 C }9 m6 R- \- c$ [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 h& l+ W$ _! D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; V5 Q2 T# D% ]; C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- L6 {+ s( [* C& v
当做平时茶饮0 B& H- L0 j) r+ O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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