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1百合排毒汤2 \) h7 Z5 [- B1 ~; i2 {' x" U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- O( R4 P5 e4 q3 [, ^" p2 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
s4 Z7 ~( q6 q, p方法;用水煎服,一周一次
( {% @0 i8 Z# F( m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, o9 D8 {4 V' J0 T8 j2玉米须菊花茶4 x, w# m; a3 k& Y5 e# ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% W+ x2 r- K: U* R0 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ ]. W7 D" y- b: I$ M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- u0 i+ h' }, ^4 b$ a当做平时茶饮" A( p3 r7 p: s d$ H+ n3 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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