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1百合排毒汤: S; b& {" t4 m# r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# A8 _' c2 ^* A8 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ e8 f0 e' i* F4 A
方法;用水煎服,一周一次! r T8 X$ m5 f, u. b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ a/ O. W1 b% v" M3 e3 | o
2玉米须菊花茶
. B! U, r1 _+ E5 @4 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) W' g( l9 C! y) G2 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* W& H* n( U* \+ m; _2 U) H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 d! _& S& h6 v! i2 L" _: ]* E当做平时茶饮% K* _* u- b' N u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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