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1百合排毒汤
0 K! |# m7 m( M N+ O# B% B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: f9 Y7 b- `( G$ j' s T8 V+ M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ N# Y2 q1 }, s% C
方法;用水煎服,一周一次6 J$ W. ?% \; q& L1 L+ M7 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 d/ ~% | g, x; t/ t( w; g. o2玉米须菊花茶
9 R; X! o8 Y2 n E: G. s6 o; h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: }% X* j1 Z3 g! W+ k) @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- I& ^6 Q+ o, S4 m( E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 G- a) w9 r% o, h1 n; s, M当做平时茶饮
$ i0 S W2 j4 s" s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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