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1百合排毒汤
6 ^: a5 H( u: f- j5 ^$ h/ \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 o- u7 d8 x5 z$ h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' B+ r+ z6 P2 r4 i
方法;用水煎服,一周一次3 W( j7 B3 K) Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 _& F2 q! a6 x% L2 o9 E
2玉米须菊花茶
# X- Z" a% v$ Z. S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* y, ^ n. I0 X& A# J4 \- b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 F, t& P/ A8 \% Y- i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ T7 l. l9 z8 P* F# L; w, R当做平时茶饮/ \* I5 q4 c- t/ H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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