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1百合排毒汤
- z0 x2 h7 \& {+ E; ?. z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! g9 v& e0 f% j% S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- Z" K/ T7 b! l% }8 S
方法;用水煎服,一周一次+ j. I) w2 u& W. P* J+ |! f: L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 n3 @( K. B; ]8 ?4 |2 A6 A" I2玉米须菊花茶
* I- u, D2 [( q7 w- ]$ f, m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 y2 y0 R# D: ~! F" ?* C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* Z& n$ l% G8 l5 Y+ T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 z& D. P1 V! w! I$ V1 o: w$ M9 R
当做平时茶饮
w4 E' {# e8 B7 N, F# f& r5 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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