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1百合排毒汤1 u% d0 o0 b$ ^2 w) d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 A* l5 X0 ?3 `* Q1 O& n& i/ U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ t/ @# Y# ?; J3 M# |, m7 Q% t' {
方法;用水煎服,一周一次3 Q% x |! U0 D6 X* G7 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) w* T1 ~8 B6 i$ K( ]2 d. @. h2玉米须菊花茶
`0 x: @6 p4 W; P3 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* g+ |/ k$ S! W. W7 f$ ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, k- j' g/ n& \4 n( h& U' U, Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 ?& t5 B: b# B) X0 v( o
当做平时茶饮
. i2 J0 p8 i! V1 j9 O, T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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