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1百合排毒汤
& V+ `% o* A4 P! Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; H' S& j6 a" ~+ j1 P" r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g b9 _7 l) v, J# C9 ^
方法;用水煎服,一周一次
" d4 `1 J1 K8 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 Q5 O' q2 v& r4 N5 |
2玉米须菊花茶2 C6 a- k4 h; D" I8 y. \2 i+ O$ f0 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 a( W7 M" _, R6 _8 z$ t+ F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 m) O, v. z0 Q; }. k) ~1 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% k* a) m9 W' X9 ~
当做平时茶饮% H" @* m/ U) D+ F& r; `" e% z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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