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1百合排毒汤
. u# |! D* t% \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ f+ ` D6 O) @0 l* ^6 c- q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# e+ @( k. E( [% e
方法;用水煎服,一周一次; ]# l( G7 t2 o6 ?* U! l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 b+ b& Z5 Y# O V# X2玉米须菊花茶" U. f& ^" _+ a' t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; C% }5 F! E, W/ K$ W- O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, O4 W9 J1 w0 e) e! o* l/ Z( B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- w' Y* {+ d5 I4 ^( C; l
当做平时茶饮
) b7 ^! s0 h/ k' T+ q1 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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