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1百合排毒汤
9 o5 a( P6 C0 ?3 p$ `" A7 a& a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 Q o& y. ~9 ~8 p9 Z! F6 C6 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 [, d4 R+ C" c9 f. O方法;用水煎服,一周一次
" l) e; A) L* G Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 Z% U" y) L" t. h1 s* N2玉米须菊花茶
- Q& U/ j& t( a6 H0 U+ G6 h3 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ x& c' f% d* P3 _/ e2 p9 t% U$ N5 {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; l. O/ v- ]& A8 Z. x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: `' l3 T9 o1 s! [7 x& f
当做平时茶饮; L2 }" Y. b+ r& d* |& q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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