【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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- i2 K5 P7 w1 D* q$ {8 y" N* f. k症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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诊断：干火

6 I, I: P6 o( M* M' [$ u治疗方案：用水淋灭“干火”
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晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

% U9 e8 y5 N- Y% |6 I保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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1 q( z) @) }, w, e: C3 O% o控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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3 f. b) r: q: z' B% P: U0 p症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
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& N9 ~$ P' F7 _& ]3 A诊断：心火
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) r, |" D( J9 a  J* |3 z/ L治疗方案：舒畅
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$ e+ V" [( y% j7 h# ?: u& L保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
% K" f' t2 {* Y9 q2 L症状三：带脓痘痘、干燥

8 [3 P/ V0 d. f8 p( v7 K( X/ U诊断：内火
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3 p0 G' ], X5 W/ p8 O治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

- f& E( p* Z9 T煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

' c: T9 e2 w7 G" ]' ~0 c[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉