【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
5 N( g/ t5 H0 }. F
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
3 _* x/ K7 ?: O
诊断：干火
# o5 m! a, X3 y: H+ ?& \" R
治疗方案：用水淋灭“干火”

. n: g9 |* ~1 [' G7 F$ O9 E, v  l; D晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

. z0 U, Z# A1 A4 W保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

0 ~: U# s& E. p7 }7 N* a  w; X控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
# k: Z/ D5 w6 S# F4 X8 S, y
' j) q8 O- r. `  R0 V$ q症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

) t5 X  ^2 l2 M# c9 d+ ]  }6 N诊断：心火
5 a4 r; ]7 V5 |$ F3 ^/ N5 u$ l
治疗方案：舒畅
1 i9 q" @; D# \- c
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
) {- _% B6 V8 Z3 n* f) t* [
+ V$ B- W: f2 |4 U7 q  z6 G+ L诊断：内火
! U# S. H# @' \5 f6 _5 `
  P% ^6 @1 {) ~5 Q/ T2 ~8 N0 `- e治疗方案：舒顺，清解
5 x" y% k( U! p$ w
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
  U8 `* b4 w3 {: m+ {. F
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
! a2 D# I4 ^' m8 c2 d
- {/ F8 I) c9 o4 y4 [+ P' }$ q[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉