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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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$ Z$ E' @4 l; j/ W/ L6 b R% x' a& L食疗方4 n1 p. R# E8 H4 T% g# a7 R# b
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西红柿汁：
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' |3 d6 W, {/ t7 D4 M9 Y每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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7 u7 h, v: w/ N+ z8 `8 q# z- r黄瓜粥：; p: c2 N$ k, W+ T- I* O4 Z# o! f$ a+ U
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 R0 y: @* y& D8 w, G3 I) e
5 H1 q4 N8 [' h0 f( O柠檬冰糖汁：
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2 G( P6 @" o- e5 O. ^+ e& u5 }, N将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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9 L! o6 h8 }2 M" ]9 Q; C$ n黑木耳红枣汤：
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# I+ ^0 \; D$ ^8 H1 Q/ h取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。7 z' j$ p$ I; c- f# y+ V
O _( H" R* F胡萝卜汁： U# i& j+ Q* n2 {6 M
% Z$ [. i f: r: H2 G将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 O/ L) K# c1 K6 F; B: X, I
* L7 ]& q: e b因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, N+ m$ Q9 Y' {) a
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( B z t+ N M1 ^0 P脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。. r7 A7 T' |/ W! a' o4 l
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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7 [' |, y3 r# \. A蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？