【08.06.11】美颜计 轻松“吃”掉小雀斑

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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。


食疗方
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' |& X. r2 ]7 C' x; T; N0 B西红柿汁：
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8 g4 |) v2 D" C7 D7 }& A- t0 S每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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/ q& \  G% p9 T黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3 ]( s4 G8 s  Q+ Q: M黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

胡萝卜汁：

- A, j: }/ ]& O. E将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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8 j$ B7 b7 J& @脸部保养方
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% y0 ^0 e3 M. o- c  f/ Y7 Y. m! v用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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8 R7 T7 }9 j- K; y4 u* R蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

方向

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幽柚

这么好的帖子没人顶啊
我的斑斑很多
; d$ P0 O) m# S. h. z6 c8 w2 Q回去试试

Beril

我有雀斑，支持一记！

leoo

我一定要试试，，我也有小斑斑~~

wac0124

谢谢楼主提供这么宝贵的信息，我脸上也有雀斑，马上去试一试。

忆蓝

真的有效吗？
           试过很多方法，还是~~~

xiaolingque

暗暗暗暗暗暗。我回去试试，但愿有用呀

pieshangpieda

这些东西经常吃,但还是有雀斑啊