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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 Z2 m% a3 u, S* H( ^% F" u
* l; d7 ~' C( A% G8 U2 h3 B5 _3 I若要皮肤好,粥里放红枣。& v: T1 _: I8 D2 i$ h+ ^) E. O; H
若要不失眠,粥里添白莲。
6 o. t$ E; {, `腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 * |) c! n4 j$ M' V$ a
心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 k! D3 Y: \) M, j+ Y
头昏多汗症,粥里加薏仁。 0 l8 S2 Y3 r7 K$ e+ S: |
润肺又止咳,粥里加百合。 - M4 Y& j. o: C" r
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
' F- O4 t2 h. m3 t1 P% h乌发又补肾,粥加核桃仁。 4 S- E% y' a) Q& o: D. X7 r6 f
若要降血压,煮粥加荷叶。
8 g+ |9 g6 z! W$ u5 g滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 F: B+ N$ ]7 @
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ! ]3 B% n6 b. u I3 b7 }
健脾助消化,煮粥添山楂。
, h$ g1 ?4 e8 ^7 k梦多又健忘,粥里加蛋黄。
# k" d6 d" ?4 X. z5 `利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 5 |% H2 b8 i: h8 F# d& O' J/ }
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + F" u7 Z; w7 ]1 {4 ?% ^
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
! x7 X% ] V. Y5 `# m+ E. O+ J+ S滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 , h4 g4 V- f/ v" C/ Y, ^8 M, z0 U" N
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 & y1 }' q' y! F. V2 G) w
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ! n9 F; `( ^- A7 Y- R
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
0 |5 l# t0 I$ ^橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . a; O+ ?+ X/ V
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 E4 A. n9 |1 B$ C1 d& B6 [. j白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $ b, ~' ^' O1 Q! b4 {; r
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 $ ?# v" v& U6 H3 Y m y
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
% f0 Y6 w0 _6 p" p海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
' R% |" V9 U1 v5 v/ X胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 * f; A* J _. S8 K G' f) f& U
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 f' f& a, r+ Z: ~$ n$ V益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 4 O6 a# F8 F1 }+ N$ K6 Q N: \
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