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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。' X$ L* e" g1 l! W
若要不失眠,粥里添白莲。
]9 H% k) P6 ]( H腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 e/ P0 B: U3 t5 K- C/ R
心虚气不足,粥加桂圆肉。 3 t6 _, Q8 E6 @1 E- j( H' u& K, R
头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ r# Y2 f& a9 t a6 m: p3 Z' L润肺又止咳,粥里加百合。
7 p( _1 I5 z$ }+ d& I7 V消暑解热毒,常饮绿豆粥。
' r! K' B% R6 l* T5 o: a( l乌发又补肾,粥加核桃仁。
1 i) n9 H8 E, D' O3 T若要降血压,煮粥加荷叶。
( ?' N! [3 d3 g) {0 \) I1 Q7 x* \滋阴润肺好,煮粥加银耳。
1 y e" n6 p4 ^' r( s; w春季防流脑,荠菜煮粥好。 , n4 i5 Z9 e X* E
健脾助消化,煮粥添山楂。
1 i! h# I" e5 G/ C0 L" F2 W梦多又健忘,粥里加蛋黄。 5 t, `6 w7 u& P% \
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 + `5 P9 b7 @1 r5 H: E; g* l; L
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
9 Y- e% e0 |/ ?, t伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 p/ ~7 @: p0 P V6 e1 O# R1 E滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' f" g, X6 z- E8 w+ b, }& Z
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
* \# c& Z( Q. o: }黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 " t* C) @5 a& F7 p6 W
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 / J! j1 w- E+ M# j5 z% O
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 - p9 v3 ~! `( {! q- [ Y: F
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
' y4 J% F: A( t. r6 E白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
6 {3 H; L$ N3 }* j, s- u冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 5 X* c! P8 ~+ l/ h% b$ q8 S4 ~
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 , \: C5 A! R9 s5 B! F! B0 `
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
/ B9 O/ K; W; l% I) e胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ; H: x- p3 A/ u7 Y
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 0 ]& G+ N. {" Q: V7 W) ]% \: ^
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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