【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, f5 b. }- f+ ?7 b( [: i. O若要皮肤好，粥里放红枣。
/ R( N6 f8 l' O: o6 |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! Q  a  |. T- G$ G# V7 ~3 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 K6 l0 l2 ^8 T, Y" Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
" Z& u- q4 o7 C, [) B润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  B; s: J* b2 p. Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% c$ t) a6 y) l$ H! W春季防流脑，荠菜煮粥好。
' c6 \) d  D) i. L; h: o" q& P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; {; e- ?# }  ?6 F( r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" e, p1 e3 s+ j  Q) }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ S  m2 G, _" P% F5 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ W+ {( x6 O  ^- y( ?" n0 T1 D5 _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 `/ |$ y0 W, N$ j0 g& {* ]# G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ M4 Z3 I! R% |2 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& C. ]$ n4 B. z4 v+ l  A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~