【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- M) e- T4 P4 _5 J/ n若要皮肤好，粥里放红枣。
/ L+ U6 x) a. ]' O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 p& D: l: B* f心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 y/ j9 S% f5 E! v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 M- j  n- S0 T  {: h6 a) I; [2 O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ s4 r6 v( `1 A5 }5 F# j* d/ t若要降血压，煮粥加荷叶。
5 U! f+ T  Q9 g3 l% p) B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 a. u* ~4 B9 u* B! S春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 O* _  O0 h2 T1 {0 p# O0 i6 G! N健脾助消化，煮粥添山楂。
: J) T+ t! r3 ^, }4 r$ J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" [: j' r% i4 ?! |! I5 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 p0 r) Y) z- S1 L; Y$ h' _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; S0 H2 f! U) F0 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 K7 t5 P. s) a/ H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 e9 |, b. J2 R0 Q1 A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; b: o) o3 _. l4 g) @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ {, C: V/ o( q+ t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~