【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 l. G! g2 v8 \4 E若要不失眠，粥里添白莲。
3 u7 I5 C# k* k( z( J! ?9 \4 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  l) y: J' o$ d* f头昏多汗症，粥里加薏仁。
# }# ~* T2 F5 J* L7 x* q9 L润肺又止咳，粥里加百合。
" I- Q; |) _: ~1 R8 Z7 I; w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ ]9 J3 ]; b: b  r0 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 Z! l' {6 L3 d) B7 x若要降血压，煮粥加荷叶。
4 ]  a" B" B' w7 j: M. W" t: }/ q) ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 y/ K" {( a) S" @* P* `春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 t% r; N' v# ?( N, W9 N$ N# B% ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 ?+ p- n* ~6 b& i$ R4 h, E3 z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ ]1 }+ V) v! s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  q4 T+ ^: B% z  l. L5 n/ \5 X% O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 }% h! a/ p! x# C% T# R" {. n9 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) X% y$ U0 ~+ M, W7 M; m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 r% u$ I+ S9 e, c  q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 J6 I% x6 h' P" f/ b) {5 ?& i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ F! V1 u3 ~, M2 h/ h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 \- R' E4 N. l+ G2 G4 J0 y6 g" N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 c" s9 Q0 F9 r% n8 W! X9 _  g2 B+ c2 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 o  k2 p& W) I+ R1 e) t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~