【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 m$ G/ `0 x6 M' h& c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; H1 R# n+ M! t. V( V$ y' j" ]. P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ ^* y  z: [+ ~/ r, d# a+ [润肺又止咳，粥里加百合。
& s# \$ c3 V% R- X& @. E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) H3 R* ]+ o2 f# O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ B0 O! s5 c* [" y; L, u+ E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' z; i* Z! Q$ S+ Y; |  P7 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# g4 G+ ~( a" ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ n: T% k( g3 o% y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, ]3 S$ i+ k& g3 K; \8 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ S# J4 I! F* Z& n% y5 L- C% _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ C; |6 T% U, _# g* s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* C+ d% X* L3 f( z+ |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~