【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ P3 ]5 N7 K/ |4 x  Y- T心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) U% ~/ H8 L; o0 Q& f, D6 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' V/ k( b7 b1 r0 L) _2 P" k" F# l乌发又补肾，粥加核桃仁。
' y+ }" P: {1 i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 Q* d6 N$ H, b) a. w5 R健脾助消化，煮粥添山楂。
. w/ C0 `+ c& Q6 g' X" ~1 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ X- S. _. V. O4 W0 s4 @8 L. B) o; s0 h9 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ m8 W, u6 W/ h) X6 x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" x8 {, j+ @! p4 r1 n* [" u6 l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 |$ a/ k3 B( d% F6 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ d# |! G# |* M% f1 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. f8 Z4 ?: D* o( e! b+ N- m
6 f2 s( ^' R; p8 [8 v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~