【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 O! V* s$ ]; M( f
若要皮肤好，粥里放红枣。
% d: s+ v9 P4 `若要不失眠，粥里添白莲。
* ?. g7 Z! n( |! M$ E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' W1 |% C- @5 p) `7 D# l) W$ e心虚气不足，粥加桂圆肉。
' L. e; ?9 M7 z; ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
! ^7 G9 B& D: ~$ X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: a: ]3 G7 x5 x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 q% m+ F2 J4 a9 i, l8 J+ L$ c8 g春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' l3 V, @& `( z) p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% e! l# b! X" a7 O9 i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 c$ \& _1 a" x+ s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 S. Q2 j* J" _8 i; P$ `( F8 V% o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ L2 F& F1 F: N1 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: e$ \) B5 q* _+ ~5 ~) l7 A, C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 V& _- d; T$ W3 e5 [9 m3 S$ n$ C  v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~