【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 f) X8 d# e3 P+ T6 X  B" [9 h2 {若要不失眠，粥里添白莲。
1 ]3 d7 s8 _/ w  v, b% q( J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; F8 H/ R, G7 r/ N+ ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 l. S8 x; o1 Z8 J* x* f4 s/ a乌发又补肾，粥加核桃仁。
# T! F- W5 F* \  q* b& x若要降血压，煮粥加荷叶。
8 N* b0 I3 |$ b0 H9 z; E" |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 P0 O" S, V& G春季防流脑，荠菜煮粥好。
" q. R: G, e3 @3 {+ Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' X/ x+ w4 a7 R$ F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% R# S5 y; n+ q6 P: b5 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 ]$ c/ N; s: [1 p5 o0 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# x, A9 {. X- N3 r$ K8 D" e5 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 }/ K1 [* {' M- A% D. Z( ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 {6 l! r, f. P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 ~+ Y) y* j: v- E* I$ D# y* ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. N: M  z) y% F8 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. [! a9 ^9 [0 t) h$ A- L% V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 `1 p: n3 b6 P4 M% {% Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& w7 X( O, n- y0 M) e  O, t) f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, ^0 |: |7 ]  w* g1 t9 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; [3 i+ P8 x9 x0 @
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~