【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& a: ?7 K/ e. c" s) L- A6 K1 }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 T# S. _* R3 e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 y9 {) R0 ^  R4 k1 a% ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 J" W& g( |) q1 R3 N1 J* q若要降血压，煮粥加荷叶。
) v5 E; [3 u+ E" z! c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( l% P8 t5 K2 a7 u) T% e春季防流脑，荠菜煮粥好。
* M$ B+ B- N" m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 ?( X: L! n8 a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ [' Q- V2 Y, D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 v$ w# ]9 Q$ {* h3 b% A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ S' U' j# ?7 \8 m3 r# z, X8 z9 h9 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% J. `) Z: b* ]4 L% C1 Q5 [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, M" |9 p+ D5 F* c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  t( |1 \- p' j, t' Q& }. e( f0 f" m. i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* g  x" P- K4 h# A, g, e4 `  ?  j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ H0 z% {% `! ?6 t" T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~