【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# r* U; k+ H6 s2 A5 j& V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ @, P  ?9 g9 p! @% i& x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 T1 B% v, U. B1 T心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 Z( U2 ]; [7 C: S9 c& |4 u6 u头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ f, l. ~/ P. g7 u" i- U' q0 f润肺又止咳，粥里加百合。
% C; b  B& a3 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 k) R: Z* R  W& d( n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 y, h* i7 t9 e  N8 y5 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
/ m: |8 l. s" Z" k' H* W$ j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# Z: R& W9 A2 t2 A' r2 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' t; E; d2 e  K+ r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) Z- y3 O; u2 x5 }4 g! l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 [8 r* g  J  i# v7 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 Z6 {6 }" n4 q, G/ {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 S- u# q1 c2 N4 J+ Y, o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 x) E0 s1 b9 W1 z! e: r# m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* O, q. q7 U  e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* i) f3 {9 ]6 h9 `' y' F+ p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~