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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
$ M% q# r- G! U+ q! F若要不失眠,粥里添白莲。 5 _% }5 ]) R; [) L# p0 ?' k0 h
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 2 r9 h7 {5 y/ V* `
心虚气不足,粥加桂圆肉。 " Q5 Y8 f& |8 s
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ; ~3 h* ?3 L0 s) k4 S- O
润肺又止咳,粥里加百合。 * L2 G0 w: i, L8 X+ C9 F; U' M
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 & r4 y# k8 D" E7 B1 v$ t
乌发又补肾,粥加核桃仁。 0 m3 }# k+ F* _
若要降血压,煮粥加荷叶。 9 u6 M$ W6 h( m% F7 c
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
) J4 w$ s0 N: T; Y1 e2 l春季防流脑,荠菜煮粥好。 + H- Q. v( N+ b8 u
健脾助消化,煮粥添山楂。 ) z0 m* f. k0 [ Z. N8 H) E) D
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 p# ^1 C* B: p& f) o利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 . s: \% X U3 r% G0 u
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 1 X Z( L7 d3 A7 N8 C
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
0 U% H4 O$ l! K" i( P* ^$ Q滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( R" r0 c; v( Y- i/ }生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
3 Y. X0 a4 |9 j* E8 O9 V9 [) E( Q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ) U" z( Q6 A' a
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 - G) Y! G1 x I$ ^% J" L$ J
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
4 Y% w9 U7 s2 F: s. q8 F: P萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
. Q: f2 a* ]( V6 H( U! P白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
9 w3 t* ?7 {- w0 V, S P, O/ \5 o. Y冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
2 u0 [" n4 B$ F木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 " c: T5 N" |0 i" J
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
6 }! I; k- L4 ^" h胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
9 n4 J8 S) N$ ^! c& e$ C2 n鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ) F6 I& v X% [; W4 E4 s7 h: d
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 2 A, C, Q: k9 H2 ]9 R0 k9 G
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