【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( m$ W+ v! u0 k+ j, a- I! P) ]若要皮肤好，粥里放红枣。
) G  o$ @) M5 \6 ^若要不失眠，粥里添白莲。
2 U1 d' v$ Z( I( G! k6 W, @$ a7 J: n2 X+ }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 c8 M0 \! ?& n0 u- ^# @% h( c2 v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% j* n- |- c- O0 ~( Y* {# N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ N" H: o: l* @, H- c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 ?& r6 @" J! n' v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, F, L+ d8 {" R% D' m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 R' h: N# p2 R& }  [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! x. a7 ~' ~  t- ]9 ]/ W9 o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) c% _- H" E% G, _0 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& N% P; a% x! m5 l5 d2 G( p8 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 _  y( m& _3 ?' f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 `0 l! N. e/ O1 ^( t6 Y( I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( a4 f; @) k5 C; a+ r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% \! x8 w+ `% w+ c0 r; u% n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 q( |+ U7 a0 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~