【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* _' Q2 g9 b  C- A0 d若要不失眠，粥里添白莲。
- N0 F5 J" {8 p9 U  k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# V+ M8 l; P& y- t. p心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- v) V+ G8 q& [" C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 _4 P8 S, f& S" e: E若要降血压，煮粥加荷叶。
9 e- `7 {9 z9 z+ n$ C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 K0 Y/ m6 l) w6 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& k  X! I% W$ U5 ]# y, @. S+ ^2 R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ ^0 H7 F8 v9 q" A6 ]. O, [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: Y; }( G; w! h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 v" S3 w8 \  h" W* k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 j3 s- O- P. I' N. n6 a% i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; b% r  y, P* E  E, c/ k" Z/ N+ P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 }& O: f2 B( g7 U; U9 G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 B* H! l- K2 j6 r/ p& K" ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~