【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 X' F/ K) d7 }  R- j& V, i
" d! ?( W- O; ]4 P, V  k若要皮肤好，粥里放红枣。
7 J# H: M2 t3 Z, V若要不失眠，粥里添白莲。
5 ^5 v3 C/ d- A( V2 b4 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( c- w8 [' f/ D( A心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; E, I6 G& S1 f+ M$ j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; ~6 s6 l, h( Q5 O$ y% o乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 p! X! R4 e, l0 c/ \2 ~6 H! W# B若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. E; M* f9 S8 y% c. H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: c  T0 y) h& |/ l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. j9 n6 F: q. C3 t% b  M7 \2 U0 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 \% K1 F+ y* Y- r+ n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' M! M% F3 E+ u/ l- l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% S( E# {. }+ H5 J8 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 w; G* ]$ \6 F$ h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! L" Q, B/ e" q; @8 @0 E8 a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~