【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 E+ p$ v9 b6 p# O- g  k) }心虚气不足，粥加桂圆肉。
' g2 y* ?; V! a" d! `0 T. R2 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
& z9 C, g& p- P润肺又止咳，粥里加百合。
5 o, B' d' y! N( k7 v7 [# k  w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 H" R) _" F  ?3 J6 X1 ^  F7 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% [( b' u8 F' a# G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) d! S& P+ w4 Z! i* W$ u1 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ l- z5 R' G8 u1 v* }+ t: k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. [. [# Q+ w8 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 B& g. ^6 k+ x) [, B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. z6 k* J3 c- k( G* O7 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( G+ X& D0 o# Y1 T9 W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# p1 K' X. c2 [4 e& ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ x3 g" m4 R3 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 {! f- v3 `) L# J- |5 C) p! ~. t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~