【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' s' J" {& m* [6 Y4 U" p( x- E" v心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ G& E# X: a# A: m# I3 I. \- R头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 I6 n- A8 u/ D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* F  G' L* K" ^2 P3 g9 k4 V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: t* Q& b$ d. x! C5 ^% \健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 w# O( _0 i' [0 g+ Q8 e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' K# h' u  a% L- t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 n* u/ ]# I# t' _8 O1 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' H& B3 e! |5 Z: |" o  _# ]6 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) K  K9 |* x+ M# J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 y3 t5 X1 A  K) w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! z! z: T9 v4 [7 j0 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- Z5 Z& Z, K8 h  j/ @, |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~