【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. L9 s% y3 E# A/ W4 _. s& R若要不失眠，粥里添白莲。
; f5 ]$ u' ?) y) U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) L& q% v! i5 D: f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% S4 j" l: c8 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 \: j9 h7 z/ l4 E& d; W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) Z6 z% j5 n5 r# ]8 X9 N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 N: @- Z( S8 X. f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 ?2 r* o) |5 i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 O+ p$ x, }+ K8 q0 p" z: ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' R2 p: X0 H& d+ I/ g/ j9 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, q3 ^, r/ I( u& Y7 n. \0 E8 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: Q' o! m" f7 Z) `' p+ y& e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, ?9 k$ k- H' x, ?. \* [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& H2 L, @! A$ v' s3 Q  K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 j6 K3 }4 b& a; L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! T% D0 a2 a- b. N+ [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~