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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- h8 C" Y. r+ ^& f; A制作第一步:6 A2 C; h( {% @# U- X4 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% K( R! _" B9 i$ M! N
2、加入两碗清水;
$ o6 e- r+ [# l7 Z- f% Y 3、再放进一个生鸡蛋;
1 E! d G: [. Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* m7 X [1 t, D9 C1 i+ z1 o
制作第二步:( b0 F6 [) {+ Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' N8 V, {: n* ]( j8 G 2、加入三分之一块阿胶;: Z1 w: w- o1 {% H, E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 J7 p q4 X# _( t5 [# y& M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ f- A8 V# ]" m# z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 m$ S, w; d0 X2 f4 J. M( |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 g7 r5 \$ V" c8 n. _ B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, w; {' p8 K3 [" X. C6 M& l- ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ r D- K$ ?# Z+ w, N) w% t: }, R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 N+ a. q% [2 z4 m( E. U7 k
黄芪 Radix Astragali 6 `$ d/ e1 o3 C6 t/ O7 d: ?# g
别名绵黄芪。
0 C. o& n5 m2 X3 R6 f 性味性温,味甘。( |/ y( u5 J$ ?2 q9 B0 E2 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, ^# ]) F: {, R7 ?1 l
当归 Radix Angelicae Sinensis " M- z& x+ c4 |( Q8 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 J n+ s% {5 K) L$ g 性味性温,昧甘、辛。8 @2 j. P( ~' j# X) n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ?. x; a2 d, k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 x* H" k: R6 L$ F7 e- Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* i2 B$ t' x, \/ u; N1 K0 {/ d 性味性平,味甘。* i2 H- X0 {6 Y; ~' ~$ ?* H' S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 Z% q" ^ \: h$ I8 {: G ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& o) u* w T. D2 J& Y9 Q* U! U 别名芎穷、小叶川芎。& [' W& H8 O" O9 b; R5 I' I
性味性温,味辛。
5 v$ v y1 t5 h& T" P5 w, Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 o# V# X' R5 o7 Z 阿胶
! J/ F7 m: Q3 M% C7 C J9 u" W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* h3 I% H1 n3 Y; R: q3 v( V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 X0 [7 d* O2 c5 N) F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% i2 B; m+ F" I. O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 H6 I' z, q: U5 {. D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 p$ l" q/ M5 K3 w% ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' B! }8 R% e! v4 l% q4 J1 s- q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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