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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 x7 L- F2 D& \* `
制作第一步:
! |% R+ L0 U- Y5 R# Y' m; l5 X" e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- C0 s1 t# _ G1 Z
2、加入两碗清水;
0 i4 a2 f: h1 t0 r 3、再放进一个生鸡蛋;
- }6 L7 X5 r* G, b6 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- O2 O/ g8 C5 ~- R: i `; U$ H
制作第二步:- G) A& ?, t3 U W) Z: p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% F; [7 h4 N& n+ h8 [! S5 P
2、加入三分之一块阿胶;
8 f! V& S: K# B& } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 f: f0 J3 q9 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% r7 m) r; V, _* @0 K( j: E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% r2 Q; D+ [0 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& c: y7 K1 ]% [, X0 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' j, J4 S1 w+ j/ w3 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; b" G1 {. b# t0 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 N3 K' j3 T2 m7 B& ?9 X: ]; V4 d- q
黄芪 Radix Astragali 1 ]: ?( B* ~0 Y+ i! O
别名绵黄芪。
& X) f3 s" |: ]5 f 性味性温,味甘。
( Z) z. J" G7 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' c' F: }5 } b4 c | _3 m. d
当归 Radix Angelicae Sinensis / t' M% X9 K5 s5 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) s. q5 B- @2 Z! B 性味性温,昧甘、辛。& V7 u: b: ]( k$ m2 ]9 F7 H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 ?* L' O: Z9 O% H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 p2 L" g0 ]0 s+ Q9 O: B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# v: F5 q6 U; l' d# F8 e5 i 性味性平,味甘。9 @* P4 q# D ?- D/ @& R ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
q) u8 m4 O7 f | 川芎 Rhizoma Chuanxiong / F/ W/ [0 g# A6 g0 r0 o9 B
别名芎穷、小叶川芎。9 W+ ^. k" g' ~$ i7 d
性味性温,味辛。9 s! _% ^3 E# s! y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 i# Z! b# R9 R$ y' J' x
阿胶3 Z1 F( f: g+ }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 E' W$ s& B& S6 u: X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# U5 e) q: @/ c+ v4 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- E/ C. Y6 l8 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ E& T# L% @3 A: J1 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# X- ]1 Y/ x6 @/ d; W `. D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% f8 B( o. H* |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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