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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( q( y$ q. k# L. ?
制作第一步:7 v8 C& S7 y. Y! A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ v) k9 _- n3 ^3 [- w/ }; G 2、加入两碗清水;
/ T1 o2 M+ d9 H 3、再放进一个生鸡蛋;% o( q: Q. r% w- [$ h& `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ L) a# c1 z1 ]* V 制作第二步:" v$ ]0 C3 _+ o( J( s5 P6 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 e2 N1 r" k+ Y8 f8 _3 v! z$ O
2、加入三分之一块阿胶;
# K8 y5 A0 D S8 E1 d3 h2 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ g; `+ W1 l; D$ d! A" k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* O) [% c7 m, W4 q, z( B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' a$ ]" u+ @1 u! A: s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ z: ?0 q; k8 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 \# y1 U: E6 V2 \( y% a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 A* J+ o( M# s/ G' A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., n9 c8 i5 O( U
黄芪 Radix Astragali
. O. d- Y! j2 @! |) s 别名绵黄芪。, _- I$ f7 R+ n* d. d; N$ z
性味性温,味甘。
) m, ^- `$ I X( r1 ]' T5 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ B: J3 M5 h$ X. Z
当归 Radix Angelicae Sinensis ( M9 X/ x R) a; W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ i; q: p4 \2 H+ K' @. ?$ q! e 性味性温,昧甘、辛。; W, \. X$ n" ^6 |$ m7 F# }4 D: i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: o4 S5 `# J6 z j2 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' n* K% P9 @# n6 Y/ S0 m# C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ H# M. w( f6 x, t 性味性平,味甘。
! i; ^/ x" y& Z: n( H, N+ j' q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ ~+ [6 v) L5 J6 e3 _' X# v1 F) C
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; G7 i4 i, N+ ?9 N4 Z
别名芎穷、小叶川芎。5 H' n1 W9 Y# J, u9 S* w
性味性温,味辛。! M* K9 B3 k1 g/ c* v; l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 m( ^; M( P6 f) o; ]$ P! C$ y
阿胶; ]/ ]8 S2 M9 h- g9 q9 J( J, U( D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 [8 z# E2 [8 f2 x( Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: W+ u% q) T* ^1 r0 j8 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 d" R: ^0 i6 ]( \5 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ~8 C. q* {3 ~2 i, S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 M5 M X1 R/ J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ r* O/ I- B( d( |$ ?: } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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