|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 }& B- T- w% D9 v' x
制作第一步:
: L2 S: K+ `4 Q! e0 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! w3 ?1 V P% |1 l# \
2、加入两碗清水;: d$ K& K j& m8 G& \7 Q! }" _% T
3、再放进一个生鸡蛋;. t( B5 e5 R9 I# m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 U* N, z. O6 W6 C) P4 [
制作第二步:' E" p. g: l. b) ~7 M' i7 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& q- G& ^0 Q5 M* N( l% ?5 ?
2、加入三分之一块阿胶;
" T, _9 |" U# w W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 v8 Q/ x/ A' a# V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; m u4 n" Q- i! f# \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& i4 y3 J3 U. U% _2 r; p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 S) L" w' b# |" Z9 X! P0 y! i( A3 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 r2 y$ f$ F* S: c- Q" R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) Y1 F' z# a6 T6 I# u9 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: [* W- b1 e B9 Y5 X
黄芪 Radix Astragali & i5 ]" _: `' e" `+ n5 r
别名绵黄芪。2 N/ }" g+ j8 o+ ^2 k+ ^
性味性温,味甘。
& W* G) ^, B4 W1 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ k# Z0 w/ ]. f$ i2 x+ C8 c9 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
! m& P: i/ ]3 L9 f' B2 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# q( f* ]; B! q* @ 性味性温,昧甘、辛。6 M) K& P2 ^- g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& o0 M& {' y8 ]! k8 z. d0 f+ a' I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 O g3 P4 G0 m3 O! M$ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。% J5 K; K( ^9 j" R" t* b# p
性味性平,味甘。
4 s: i" q+ {& R& p3 B, w2 P; H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 u/ C* D/ R& t: ?3 W' b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 N5 H( B7 C5 o. } F# ^ F 别名芎穷、小叶川芎。- f) R6 m, J+ Y: |
性味性温,味辛。
# F% T' C* s) P) I# I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; {& ?4 D2 p3 l
阿胶
1 D5 Z, Q, b+ D- K7 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 d! l0 A2 _6 o4 p6 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 {- F4 k Y# y; g# G/ d5 n$ b$ X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" B" J: g+ p8 j4 v: R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 s8 i+ a7 Q2 a' M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( w$ E7 h) a" q& F/ ~: P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ h6 I9 o' a0 {, d- ?* U5 o9 i/ q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|