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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 Q/ b" ]5 Z9 E3 ]* a! v" a
制作第一步:
2 O. i: {' z, o1 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# C+ L1 |2 E/ F4 @ k1 }0 {7 `
2、加入两碗清水;) U+ E( B3 C" O/ i0 R! B8 e
3、再放进一个生鸡蛋;
$ v( k6 L, k( @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 [; z/ \3 a# D7 t
制作第二步:" z5 i( J: E; h- x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& K, i `4 ~: _8 j
2、加入三分之一块阿胶;% y3 @" t0 x! c& I/ t- s2 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" S, Z4 e P- q/ i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 o- ?+ P- n3 e* g, x: S/ C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ n2 O7 m: f6 d0 q8 B4 t- i: J ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 t9 i- R( T6 K3 c2 L7 Z6 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ u' e7 L k; z3 @$ ]+ ^& Y. Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" i6 u2 t6 x8 ]# K6 x% B' W/ \3 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ~/ X2 I% ~7 x4 ]4 M5 c 黄芪 Radix Astragali
2 F# j; s$ ^9 ^/ |0 _; E# m: \ 别名绵黄芪。) A5 B; A& k9 i# Z
性味性温,味甘。
. C; z8 k, M( b) K% a7 Y+ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- }' N) G# [% @ t! [
当归 Radix Angelicae Sinensis
& T% L% T, ] ^" J2 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 n5 _7 H+ y ]- R+ E" A) o0 z! e" } 性味性温,昧甘、辛。
8 r9 z& o! G _0 O) `6 Y6 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ O5 H& [0 M2 \* ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 Y3 y* i* e2 ^( F! _# o$ o 别名潞党参、汶党参、晶党参。% y" ~' H2 @6 m1 u7 s; ~4 c
性味性平,味甘。1 y F- p# A2 t6 x! p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 C7 A" |6 G% P9 N1 m$ w0 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, P0 C" J6 b" x' W! t7 G 别名芎穷、小叶川芎。
5 p, y J, t; j8 O 性味性温,味辛。
! g2 w- o I6 ^0 T4 O/ W- L; A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 O, L( C- d' o3 W t; q' G) |
阿胶
; l5 V% l* X; x. {% [' _9 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 Z3 g; m2 _9 d1 H) `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 n7 h+ m5 t5 ?9 q0 V/ X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 P9 f& W' v1 z4 |5 e- v! Y4 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( w9 ~' }% t; [, U4 r2 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 V: T, k; L# j; H @/ d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 b/ U6 y2 m4 o+ I$ `7 L( J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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