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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ ?( h) R4 K: }& p3 T3 w制作第一步:% \) \2 ]" N W* ^6 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 z z6 y6 B3 R8 C 2、加入两碗清水;" A3 G2 p$ ^* `2 l/ G0 u
3、再放进一个生鸡蛋;
% r5 t! J' I8 Z3 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# l% i5 S" D3 h8 K4 R. s: W 制作第二步:( H4 [5 l* [, d; F d, p. o! g. @& z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ~! T9 Q7 C: n2 M; \+ o6 W' @
2、加入三分之一块阿胶;
* l; ?, Y1 E+ t M* a+ ?/ w Z, T& Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 G( W1 |. z& c h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 s( r3 {8 A z+ s' L1 Z8 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! f) t0 h" c. w# S) c. C h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# l8 d% V7 ]( L3 n$ M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- l( E) L/ l1 B/ z+ S6 B% h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Y* ]( @; ^; n; Y6 l$ w( @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' q, x( r0 L5 H% A$ F) k 黄芪 Radix Astragali
9 }1 b# M5 R/ _! v9 | 别名绵黄芪。, v. q C- p% O3 B; }
性味性温,味甘。
; j/ w8 G# X/ o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ t2 M/ Y4 b# [ 当归 Radix Angelicae Sinensis % `8 D" D- V; I4 E4 z' _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 B; e" w0 B' T% f
性味性温,昧甘、辛。
4 F" C' {3 f. @/ ~( L7 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: r6 u& v5 Y; `# n+ ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae * @' ]* ]8 O% g$ y% O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 ?* Z0 s. J$ W% ]8 }8 @8 o1 k" B 性味性平,味甘。) w$ x- c$ D {" N% c0 x/ w7 b8 `5 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 c5 t' T# j5 L) `
川芎 Rhizoma Chuanxiong / b3 k3 N( Y: k
别名芎穷、小叶川芎。! p& O# X) E: L
性味性温,味辛。
- l* F/ I' a; E) q% n& i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
w1 L4 J! @6 M8 a 阿胶
* Q6 T) c6 y1 k6 i! V7 a' `+ Q: M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- o9 k# a! i {4 W) f( {0 ]1 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# N: ^4 }, K; w" b4 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& M, [8 d6 M4 M* U7 U% } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 K ?' s) X( V2 I$ b& s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* n9 V3 g& L3 T0 ]' |9 a% c8 F( z- n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ G% E1 H( p5 X" R V: K/ O. @) } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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