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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& G+ ]! X9 ]" Z8 y
制作第一步:! A! Q2 U, r5 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( }( |* n1 \% Z( ?
2、加入两碗清水;
9 z8 [7 G$ r) b 3、再放进一个生鸡蛋;. S7 h8 f! P2 j/ {" ^! H( i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, Z& R7 X/ d" ^: c Z 制作第二步:
3 N# g$ j" ?! Y( u) y5 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" B5 D% O; I0 d+ l2 R5 ?
2、加入三分之一块阿胶;1 o5 G, M4 p& G) q# L2 y. L9 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 M8 N6 q! _, B/ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' o5 U r- q! y. p% G/ r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* j$ Y, j( q6 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ C$ J2 ]/ `2 u2 c8 Y; o2 C) x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ a( I8 W7 T; t' v: i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 ?, m/ k8 i6 w4 |, [; a, ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: `; p9 d7 g& {1 @2 i* _3 {! y
黄芪 Radix Astragali
; m* G& d8 m. I, A6 {) h 别名绵黄芪。
6 e# X4 M: z- H 性味性温,味甘。
3 {1 b* O, k+ W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' s4 B) h8 M8 V Y( m3 E1 F
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 n% S( h/ M5 `3 F( C' n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: ^! o: V2 v8 a+ w% }# {7 f
性味性温,昧甘、辛。
5 W! b Z' K, }( O. G" y- `6 W7 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 S t, k- c" w6 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 S) R( F' ]8 W0 T& t( |7 [! |9 @( L 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 |; Q8 J6 S/ y
性味性平,味甘。
, f# |" d9 L% t3 y* Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% D3 K# V" `1 P; o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 y6 ]2 w! f6 S G2 C% w 别名芎穷、小叶川芎。7 k; |1 t% k- H2 r9 N) Q" J
性味性温,味辛。
# ?8 m/ I* q5 B- T& `# J/ c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 [" `+ F8 z5 A! s4 V% j; T8 K' K
阿胶& c" e* O' A" h) S. R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. M+ c6 k7 n- T4 f6 N+ O i4 h' ~! ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ y) k! m! Z! w/ v( E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 A* A6 V$ B4 W3 R8 }! f% p% ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% g* W8 h4 s" [8 j2 `! O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 }: D0 U. C7 Y6 V- h7 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 Z: h9 t5 J% C. _( D6 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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