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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: u F, u; ^! s制作第一步:
0 M% H3 z) X/ Z4 ]+ X# o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, u! a- o. ?% a; h/ L ^) ^; }. _ 2、加入两碗清水;
u1 F) E# V4 }$ {2 ?. W 3、再放进一个生鸡蛋;' d# z2 Z( P/ h8 s7 K, t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 `% B. j# @4 ]* B( Z 制作第二步:
; j+ ]/ j! T7 r" \$ _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 p9 N/ M: x2 Z2 z& z/ _: T
2、加入三分之一块阿胶;
* N% ]2 O% }6 g& [6 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* U+ g' _ e z5 l1 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 d8 w; H# O' F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ^1 H1 E- C; w4 W8 e6 V& t+ D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* X, |' G7 H# l4 x) Y0 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% q ]3 J: h8 j2 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! _% y3 b* T, J+ S; W0 R) G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- V( s* v( L( T* y& B9 A- |
黄芪 Radix Astragali
6 [/ h# {8 P) o! e/ Z 别名绵黄芪。
' ?8 k f# s3 ^, d8 V 性味性温,味甘。
2 h0 u8 P; \7 T) |& T4 [- ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' V# U$ R+ q. Z& y+ q9 H
当归 Radix Angelicae Sinensis + o% V2 {! ^' v, X6 S" W" i- Z4 L" H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 t0 m; @* s1 e. T
性味性温,昧甘、辛。
% T O, N9 Q8 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' }* z4 A! A& D+ T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, S' i6 H5 ~% Y3 e% { 别名潞党参、汶党参、晶党参。& e" j+ R4 A' L' Z! X
性味性平,味甘。
& ~3 Z1 \ A/ G8 I3 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# l* f' o* b. N9 W) k 川芎 Rhizoma Chuanxiong : z6 s6 d Q" u5 b0 C1 U
别名芎穷、小叶川芎。
4 v0 S2 I9 P: n& x 性味性温,味辛。3 T) [: L; u& t; ]/ c* Z! R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, f9 M$ E7 F H6 i: @; H
阿胶7 d- S2 B g- w; j- A# n5 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* r" t5 V- A, I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 s3 q: Q* w1 Z7 T H! H/ [, d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 t& v' N; p/ `5 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 e) ^8 R7 O% k% x0 a. Y1 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 @3 x8 N: K2 _; M5 Y# {0 x# K: }6 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; o( @. p' V" D8 O0 N2 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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