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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 C- U* `" r; c7 |* _! X l
制作第一步:; g( O2 k% Q) m2 H$ k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. o C' P2 k% h2 _$ T& O
2、加入两碗清水;
# {4 W& `. C' S: U( I* L8 ] 3、再放进一个生鸡蛋;
7 m0 R0 J! S7 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; l2 T l0 l. [, f9 @ 制作第二步:, ^7 W/ S- ]& W- u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 t: T/ m( p4 p' u
2、加入三分之一块阿胶;& i3 Q B w0 f3 _8 w! b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" u; H" k2 C. B+ j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ I0 B) \* Q1 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) p! J# U! R) |, p) }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! L& b; i; Z% E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 B( s% @( o: J' G3 {. }7 r' R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( I+ W$ W, o5 ]/ Z+ Q8 Y, l2 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& O6 l0 n" G( |6 F* E
黄芪 Radix Astragali
, v0 n9 j( R4 b& b1 M3 \, {) F 别名绵黄芪。
6 V3 n' A/ N, D8 i) r; j+ Z Q6 ] 性味性温,味甘。1 k1 M' O; k7 o% D6 s3 Y5 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: n" B `6 y% d7 w u. [ 当归 Radix Angelicae Sinensis & E+ R8 r$ R- M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 p8 H- O: O) Z( X7 E
性味性温,昧甘、辛。) p: e7 f" B: X1 P) x( a1 N4 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 B V* n* \: A$ T
党参 RadixCodonopsisPilosulae , O- |4 n" M: @ c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" s9 W1 o# O* _ 性味性平,味甘。7 n9 K, n5 {2 S4 g/ [3 c, X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 B2 p. W9 J G& o1 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% @& K8 l; B8 D8 ? 别名芎穷、小叶川芎。
* M0 N, Z1 ?4 m d# K; e _: | 性味性温,味辛。4 w- T2 \/ p7 e6 v3 A& `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 b; g* d( D) M8 I$ c
阿胶
2 k1 V Z+ j* r' r5 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: J# H5 I7 p9 B4 s% o- i# n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 [7 [. d1 g) ^% H* |# w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 w! M, I+ G, w5 H( s7 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 c1 a( ]! e; t: Q/ ~" j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: p( z/ x/ `) c2 I1 W" o% B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) ~$ Q+ F4 r& w9 ~, ?/ Y1 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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