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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
[0 S2 V a P# ^0 w7 o制作第一步:
7 V6 p6 ^% N+ }# Y& O/ h% i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 }" \$ @# O& M+ W
2、加入两碗清水;! X: x, l* G, C4 A
3、再放进一个生鸡蛋;
$ m3 g. O3 x6 x# r) S2 e/ Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 v' r% T( c% v# t5 e# Z$ Q
制作第二步:
, _- e8 ?9 ~1 o4 k8 U- n( Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# P; z! u- Z9 t! R9 _0 B3 E) I
2、加入三分之一块阿胶;7 U# g Y; s1 r0 O5 P2 f0 {5 [: F, ?% A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ _# W/ f) S6 T" P8 ~; p. D* }7 X2 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# M) H+ |/ }: r2 _" N. e! q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" p0 M: i& w r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- b- _8 ~( }4 F) a$ R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 A6 N% L5 t' a- f- M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 T; O, I/ w' F q ]( B* n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ \8 a# \8 d7 ~/ b 黄芪 Radix Astragali
( }* n' D N. x 别名绵黄芪。7 }( C Y& W5 R! Z* [: }: y/ k
性味性温,味甘。
% g" ^' N7 j1 L8 j$ ^+ R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- q |& \. o% W2 y7 a$ g
当归 Radix Angelicae Sinensis - y/ h7 ?. X* A1 |! |. l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 g2 J; Z/ x% s1 }' w ?% y; o
性味性温,昧甘、辛。
2 d) I5 h& v- s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 p6 Q8 d, b. ~1 B9 @ r" T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ h/ `& [7 n- Q2 n3 r- o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; H6 V& A" [" t. L! z& J 性味性平,味甘。, B/ s3 d0 F; q W7 @: R- G" ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: n6 [5 h! U6 j0 ^0 I" D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 J" J& b* B) _7 x# ? 别名芎穷、小叶川芎。3 |, c" }) r/ }7 t" n4 L$ i t4 r! V
性味性温,味辛。9 s5 q! d8 u6 T; L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. h8 z% p1 i% x, d5 @ 阿胶
' E+ Z9 F. j1 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ o {$ Z1 D% u, y' e' d# q# F3 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 ~; J1 G; R* X& i, L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 j7 H& c. N v& e l6 \9 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ _, U) p! e4 o# k1 h' F: p" W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( q6 @/ |# X; c5 n9 U- h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ S; o/ b- j0 g t* E- f- N* f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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