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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" h3 g% Y$ k1 u制作第一步:7 f, `* k! U( I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% {: S4 T- B( S0 \0 ], _
2、加入两碗清水;
7 [: P* j! `2 B0 J1 [ 3、再放进一个生鸡蛋;
: N, h' P. J( @3 P# z8 J4 I' Y* r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 ?% P; _- n0 ^" v# h/ g
制作第二步:" v7 [- F8 h/ Z; s4 |! M4 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. J" U& Z3 _; @0 X 2、加入三分之一块阿胶;
9 k$ N% S d9 t, ?1 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) x" k. F& }; x& E2 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ G/ N0 A$ j0 W7 s. b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% P! N* ]; R w4 y" z+ p; }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 b, W1 {- D$ j3 L+ X0 I0 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# B8 N/ b. s+ [7 B" n& ]4 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 W; C5 }: y# b4 s+ Q- u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., T8 W2 `+ s& t2 P. g" i8 L
黄芪 Radix Astragali % D0 U6 ]8 \* T' A2 N
别名绵黄芪。
}7 C/ \) h+ _ 性味性温,味甘。0 j. P( k, A* }6 R+ C7 x* e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 W* k- R; Q$ P6 i; e0 o, z- P 当归 Radix Angelicae Sinensis
& ~! N2 y7 ?7 u" S" J! w* z& W5 j9 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ [. m' {( S0 B( C7 o" G! W
性味性温,昧甘、辛。
1 x' B2 {. Q/ {$ Z: {, V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( A4 G8 q2 ~* y" r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 _3 R9 Y5 v+ f* W; L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 w( J1 g) e, } 性味性平,味甘。 ^. I, A! t! E' p y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ v9 m( y1 O7 ]9 A6 n. ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong + s3 a7 y# m e" c ^8 ^8 @
别名芎穷、小叶川芎。2 c* P: j0 i; D. m8 k
性味性温,味辛。
8 [) x; T4 J! \" s! l3 Z( W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) a- e* M9 G) _( ^/ v3 n" L2 i 阿胶
H! _! G! x, D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
n8 {& R' J `( {0 @/ P: y2 q1 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, G! U" K* L+ l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: m6 X5 a% i: }) ?" s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 t! x7 T( [! [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! d( L$ h- D( C r0 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( n: h, P3 }6 o/ F2 d$ v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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