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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ ?3 B- C! \* t$ s
制作第一步:
- N' C( l. h& t. g* O4 S$ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; E% _3 M5 P1 ^% b2 m4 O* ^1 J a) Q 2、加入两碗清水;: C8 G M$ }! e% L5 R
3、再放进一个生鸡蛋;
% X' B0 M' S6 ^, D' @& G% E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 L9 P9 L& _8 I% O m" s' I# O
制作第二步:
# j) {2 N$ f7 F) |1 h$ x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; G" a, R0 O5 n& U 2、加入三分之一块阿胶; }4 |" Z8 p! \1 ?5 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 d+ e9 t+ q G3 [# j0 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' H: V( }( h5 w& v( X9 V# d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ X4 E {; i3 ]) W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 V l! o6 }1 N: i5 q: w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# n: U, [* h" Q3 O! q* d+ ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 i2 s. N# j' M6 O- Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) u9 z$ i, u/ c$ b* f 黄芪 Radix Astragali * |0 u! O7 G i) L' b' ^) |. ?6 }. `
别名绵黄芪。5 K; ~ P# ]3 j
性味性温,味甘。7 `7 o# C; Z" }1 T& `. L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 _& u1 A9 g: e [' U6 y$ H 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ g* x& o" V" @- j$ K2 j! ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ?1 X- K' S' P- ^, o$ Z
性味性温,昧甘、辛。
7 U; \. E$ a0 F8 P) n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 U, ^- d# j/ R$ R
党参 RadixCodonopsisPilosulae : F/ C. B- z) Y, V6 ~% j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 v4 u7 c2 ]" L& n 性味性平,味甘。
' U; c2 M3 d8 M; j3 q6 ^1 y4 G- p) A$ w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 v7 O2 I$ z" U& K3 X* S
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 f! Z& ^2 B0 f. S& J1 Z' K: ]
别名芎穷、小叶川芎。
- B. Q3 W" n& H$ c4 @ 性味性温,味辛。6 w7 N5 U* o. v* }5 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 a/ p' g/ ~( C2 P
阿胶- [, \- ? s; C( U4 Y( C* F" k+ k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% P4 Z8 t3 X. t% o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ _! _4 s, x$ S6 J( m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ z& k9 \( C: h, I! i( K# w1 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ u4 P/ o, H- d' E: G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 n# D. W I# [# }8 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 F0 j G+ j$ y3 t0 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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