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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* t. @. [! v! {) \% p制作第一步:
* f8 U9 F. V4 _7 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ v& i! A' t D$ Q2 z8 E& L 2、加入两碗清水;
0 G. v+ x& ^* e/ {% K$ J/ i 3、再放进一个生鸡蛋;1 w8 e3 U( J+ l9 f5 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# M( K5 t r' W; z, t5 ?# n; I: t 制作第二步:
5 q2 v! D+ j2 _% M! a7 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 \5 W; r( [& z5 u( Z$ _& n 2、加入三分之一块阿胶;+ q4 M: {% `' D( g2 p5 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 r& I7 Y6 q7 j0 X/ X+ `, H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 t; F/ ~: k' J+ j: Z' {6 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ^1 b3 P- q5 c, n6 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' s. C( |5 Z, s# F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 a& M# k4 T- o: J! ]. f7 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- B' b7 Y0 F: H/ M& Q; o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" h9 h/ s/ u2 g& y; n3 f' A 黄芪 Radix Astragali
8 f5 t( F, ?8 \1 g% z 别名绵黄芪。
" x, d. {0 a1 ? 性味性温,味甘。
& h$ S! E+ t* ?5 C0 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 r/ X8 B b& }5 Y* H 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 O7 @0 ?6 x% N6 r& x6 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ]$ l: d+ I5 G y
性味性温,昧甘、辛。+ r( t+ I/ V* y9 g4 D. P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ j: Q' }' X7 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Z9 x2 c, F; Z8 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ L& y+ J: n3 X
性味性平,味甘。
" Z I9 }' P. z9 r e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 w! A! Q6 M! D1 o0 W0 ]& | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, R. e1 c0 E) ]3 w; D2 u& ? 别名芎穷、小叶川芎。* @. ^4 f F* | k" R* {" G! T8 {
性味性温,味辛。
9 o# z8 V' l9 P+ }* _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ @6 A p, s. }$ h2 O 阿胶4 o% V) v0 J' @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 _" Z# d& R4 r6 Q6 C3 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ K& l. {+ N# |9 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: p+ H4 Y7 s& {3 m3 q$ Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 \0 _7 ~; s% n! _$ i* u! z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 i' R4 r- {. N+ Q8 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! Y# S3 _+ R3 G; R- x' Y. a) w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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