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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ }6 O' ]# @5 o# }, @, F
制作第一步:" i& a/ [9 K& f& U2 D# p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" B% |6 \9 s! Q7 p- t* s# e
2、加入两碗清水;
' Q8 g2 a( b* S2 @9 {; } 3、再放进一个生鸡蛋;4 i" K6 M3 n6 r0 @1 v. a" P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- O; s9 V( t c+ X; b 制作第二步:
8 @( ?, N% c. k- ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 i. W6 s! A" ~% h7 l
2、加入三分之一块阿胶;: V5 T$ n& g$ C" l* @7 {% g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ]4 m B' q0 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! ^* G/ I5 {" ]/ _) W/ U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 d/ P; V4 ~* n2 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ _# ~4 G( \0 u, J, | O! R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) _+ M; r8 v4 }! p( a4 F& f8 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& L+ y- g/ I j! r7 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." M) t9 _5 a0 V4 m: ]( @1 u# [
黄芪 Radix Astragali
( R# R- m& m5 p q) v 别名绵黄芪。
0 m5 {2 A1 }2 g( U% J3 s$ ^ 性味性温,味甘。
2 o; s3 L* z+ h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ k* v$ B$ y- B% a1 K
当归 Radix Angelicae Sinensis
: K {3 d" O% w3 e2 L. h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ ^$ T# b$ T9 ?& s$ H, M6 q' m1 S 性味性温,昧甘、辛。; N0 }+ J8 T; d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& Y) a4 u6 ^7 M: z a4 X( H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; u& L" M7 Z$ D. i1 W) }2 D7 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" t# Z0 \5 _ B" h4 E, @ 性味性平,味甘。
7 p3 Y6 m3 e& T* y& }$ _& N* \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! W, Q5 o4 ?! i1 W- `: _" V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ w# j8 p" c6 `! e2 k/ v' ^# n 别名芎穷、小叶川芎。 u, x% N% r& y7 _/ U/ Y
性味性温,味辛。; W1 j3 z) u$ M! f+ W" H8 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# K8 `; N# Z& u5 I 阿胶
' R2 m# i) G4 d. i% E+ J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, _/ t: W6 {7 u# h- ^# G! _1 X7 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) d* p* {( }. p4 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 T8 Y5 B8 ~( n! a$ H" d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. ~: R; T. |2 P" O& {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 ~' i' L( n5 O1 N% I! E4 z& F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# P! p. F# v: H @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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