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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* W. Q; Q- t5 F; D" X
制作第一步:- u, N4 N+ r; X: z3 ~6 u! P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 I$ p+ F! G3 c0 y: B 2、加入两碗清水;& N1 Q5 P Q* u' `* P
3、再放进一个生鸡蛋;
% M1 G! Z; \2 g& K, v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% V1 S8 j L& W2 k: b5 O 制作第二步:3 i' k! F1 h' F+ G& Y, ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: p, G4 w j; \! k8 ~7 g# r 2、加入三分之一块阿胶;! D0 S0 M' X5 W, ^2 {% f o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! z4 R0 s: X r4 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* G& P/ C, w0 W9 f( a- {# T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 J$ D" y1 j0 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 Q. u/ A! ?" q- Q7 U& j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
R' C) E8 `. e7 c: \- L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. V0 Z- S+ u c# T3 f& l+ P }) \* e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 ~5 j- O" q4 }( e( ^% `9 K9 L( J 黄芪 Radix Astragali # P& _* `8 [% k8 f4 J
别名绵黄芪。
8 e" Z M: D- a 性味性温,味甘。7 Q/ @5 g5 h" d! d# X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& a+ D) s4 w: H; d# U, P
当归 Radix Angelicae Sinensis , L( y8 i; R6 { K0 g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 K: ^4 c$ v8 T; t l' O
性味性温,昧甘、辛。
4 Q5 K; ?$ `( `- S9 z5 v" b; v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ A* C$ ^$ r: Q+ t8 C! h 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 z+ B D8 D* h* ~2 g0 R( \+ D
别名潞党参、汶党参、晶党参。( g, L- X5 Z3 z( L7 c% B
性味性平,味甘。 Y0 N9 s. C( o+ z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 u5 ]0 I V: j* O. \6 a) e
川芎 Rhizoma Chuanxiong & D, S3 P& E* D
别名芎穷、小叶川芎。
' w1 g- j7 ~' f! j 性味性温,味辛。
. E2 a3 m9 u/ p, a+ `1 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 t+ h: [1 [2 r C- V: |* @: R( n
阿胶# ~, }+ Z+ j6 e7 T' E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ X) G* T9 Q1 E+ B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- t/ o; p: Z3 I8 M2 v0 g0 I2 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) e, v* s. ]/ b! _; q% Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 K) d# Q' D6 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" k# I9 Q. Y; @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 D- B+ I, [4 |" E* L' Y7 g. ~, E; g; D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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