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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* Q: o7 ]2 M, s- g/ { u% o. p制作第一步:
6 `( n, x7 I6 y# w/ C9 W/ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( `3 w% l" q; D2 v% n 2、加入两碗清水;
. B. [- b, V {, m& D$ K7 a 3、再放进一个生鸡蛋;. M/ z' V! L8 N `3 o4 {6 @6 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- e! k) k; Y" L0 R9 J9 K6 S
制作第二步: F1 z P, A4 a5 m" c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 p# t3 ?" l) [
2、加入三分之一块阿胶;" ^( B+ d; \5 d1 F2 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' }; ~7 x% B @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# I, E7 v8 n7 x/ U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- U" H, p9 G! ?+ p9 l Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! @& L0 a) r1 L$ R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, [2 B0 e" R- W" N# z' v9 E4 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 z) {7 F: f# M$ h& O1 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) s0 }- S$ _, ~4 {% l! y 黄芪 Radix Astragali
; Z! s; e4 F3 A- D9 ~& a) u) ?. L% d 别名绵黄芪。
% [. R6 m7 ]* l) X 性味性温,味甘。6 l9 _% q) ? K: V E9 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: x8 |0 C# B/ i2 b" C 当归 Radix Angelicae Sinensis ! T8 m- q* a; [1 \, O0 j& `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 y) N* {* m7 u7 X$ P) |6 L 性味性温,昧甘、辛。/ X, Z$ u2 t. m2 x1 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' z2 w1 L1 M% [; q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: }9 F3 X1 K6 Z4 _- s9 }1 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* e2 z$ S3 n+ ^' T/ p1 q, J 性味性平,味甘。7 D) x1 x- C9 _4 H8 u" K1 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 S# c" `: X, u* f; w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- v6 f8 q4 Z& [8 _8 Z' B2 j 别名芎穷、小叶川芎。
" Y$ a ]# f$ x% N/ K3 O0 R% U 性味性温,味辛。9 h5 |7 S( R5 k3 d6 x' O. c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. h7 }3 i; u0 A# ~& m0 E! t
阿胶
% l2 { k: y5 R3 }0 {/ d% F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ I, p+ ] I* t# U5 i2 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' k r5 e+ T" p. p+ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 e7 g- U0 e! R' a1 J& n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 B5 Z9 N1 \& b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 e+ d; j: X6 h: }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* \! ~( H$ w5 y" X* Y7 E' c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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