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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 n% `& a2 r% e% F) i
制作第一步:
& j7 k3 T& U9 b! s" o0 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; j4 I4 J/ e$ ]2 p 2、加入两碗清水;, ` T4 S& k' x W
3、再放进一个生鸡蛋;
, L) ?+ q" B5 O8 y- G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 ^3 q, b; Q! i$ O2 z) V) u3 n6 m
制作第二步:
6 b% m" E( L. e$ G0 o0 }' S. E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 L* t8 a+ G* V& @
2、加入三分之一块阿胶;
$ G# w9 X0 ^: ~; A, I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# f0 i+ o) `! r4 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 {' J+ p/ h7 n$ C: A6 B2 c) c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 r8 A. G9 w4 L- i) S& h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( X5 _. g# Z" A3 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" r. o1 b/ }# {$ u% B+ q/ f4 H% {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 x4 r+ r* m; r7 g) u8 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) u, ^ z0 {9 D
黄芪 Radix Astragali 5 j }$ B# i, X9 i0 h
别名绵黄芪。9 \( q0 z- m, |
性味性温,味甘。
8 T! b: _! b0 t) S3 ^: Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; q- w/ j1 F& B: R 当归 Radix Angelicae Sinensis : @9 h1 y, V) K, \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, C7 E6 e( J ]9 J- t, t" j+ P
性味性温,昧甘、辛。" H) T6 D$ A5 t% |$ W! z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% k( z" j. C* K9 \3 S# a# U 党参 RadixCodonopsisPilosulae " I1 I) E9 I% i, F# l M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" s) m l8 B1 a: e# h4 b7 v+ S: S 性味性平,味甘。+ c2 T$ l" Z' c8 [$ K$ d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ r9 T0 U! k; n( D9 q! j 川芎 Rhizoma Chuanxiong : J' b6 \* ^; q! N5 R
别名芎穷、小叶川芎。2 |+ T/ U( m1 I2 r. T! Q
性味性温,味辛。
- @4 w$ ~" Q# \+ _6 L i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% K2 H' b% \! }2 X% G" Y0 f$ L 阿胶
) {# m; R% L8 U% } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, [1 Q2 K. P* m$ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 X- n* ?* M* N9 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. E H; w( G0 w9 I" _' d6 y$ c4 z5 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 M' U; a2 X4 t7 M& o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" Z b* h, D+ G3 p5 S9 N% z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) O' d2 w) Q$ C, u# L9 O% M$ p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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