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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 |6 c0 q3 g( M: h1 \
制作第一步: ]% M4 s' q* {7 o x& j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) K- U% U5 ], f3 m3 b2 D 2、加入两碗清水;% Z* p' e+ L" z, P
3、再放进一个生鸡蛋;& D, [" O0 A* _ r! t. V9 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* Q; g% I8 i) j- T% b
制作第二步:
9 M+ f6 @, t. x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 V% b1 ~. s& @% w" Z 2、加入三分之一块阿胶;' _' M5 v. ~- I5 l. c; D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 b/ G% Y$ T; u( s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 d1 S4 o. W: s) u7 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& {& F4 ~' P" e. z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; o, J# S s+ L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 G, [3 q4 Y. g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ m- r+ C$ c! u/ Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 I1 T8 I& [8 z. f
黄芪 Radix Astragali
$ q; O) D9 o1 q6 z/ l 别名绵黄芪。( q: g' [6 L s, T
性味性温,味甘。9 c! p; L' l u) W4 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; _- i5 w/ j+ Z8 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
* p, j1 O; l* W/ u$ D1 K. ^+ O6 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 ~: I6 k1 C/ X' T( H 性味性温,昧甘、辛。# ~, s1 @; {5 I, X$ t) O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: `4 m; h) t5 L* E5 r3 H# j, z! I8 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" R5 L0 c# p, ~$ B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 A* m- h1 Z+ B8 L$ h; p 性味性平,味甘。7 `% t2 X- j K- S6 y$ `0 `1 Z6 A- H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 u' a. `0 f8 S9 K! G! s+ R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ E+ p- ^- I0 y6 L3 G 别名芎穷、小叶川芎。+ a2 b; d* G' q6 z: N1 Q6 M, |
性味性温,味辛。
6 d4 k. h7 m) ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* X4 c8 g H& h f 阿胶
) \7 ~5 V8 j n) n# O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 R' _9 I0 b, t8 H2 m2 ^' O: {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ x& X3 a* X" p0 |( O. d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ C8 {4 @# p G! P# {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! C0 g6 A' y; W8 Q9 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 f {8 E% r) s6 l% y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 f" `7 Y) M' B9 C5 ?$ H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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