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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* x$ ?" v) a0 M: Q; d1 v; S
制作第一步:
! O( ^+ R7 Y0 u9 Q& T9 M5 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& g$ B8 F# k8 ?( B
2、加入两碗清水;0 ~6 b* R$ \5 `$ q5 v
3、再放进一个生鸡蛋;/ t% X S5 R" J! |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); x/ m0 ^' d) ~. d/ x
制作第二步:
% w3 h/ P7 `* v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 B: p8 }8 p j) }+ ~$ v) B2 @ 2、加入三分之一块阿胶;
( R5 P( \7 }# Y) Y! x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, k' c" c8 ]* L1 [! h: {% t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 v- t7 O9 ?5 z" m. H5 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, Z5 H3 @) }. ^: E) J- x9 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ F. g( x3 U$ @0 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& F% ` w9 @6 y) ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* o j1 d2 _* h1 l2 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 _9 Z( A1 V6 X. `& S6 {# \* m 黄芪 Radix Astragali 2 G" D; f8 m( q. o( ]. ^
别名绵黄芪。
. f4 y \8 _& v, \$ t5 W* C3 G" o" L 性味性温,味甘。# A# r0 ^7 N; M3 P1 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! M8 Q! Q3 N- i9 U h 当归 Radix Angelicae Sinensis + o7 w: x2 ]3 k) I* |2 _& j4 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- q0 C7 v8 o- Q& m' J
性味性温,昧甘、辛。$ ?" l$ A# l9 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 }; \: t1 z* N- ]7 Q$ m" N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 L5 [+ Z0 w n7 y: l4 ~# } 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 W7 E; g' |# e+ Y
性味性平,味甘。& L/ N; S# j6 K; T Y, F. h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 d! @$ E% g5 K" o- J 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 C5 u3 ^2 \% y0 h* h
别名芎穷、小叶川芎。' y% u: B. O( [. p4 R: K
性味性温,味辛。
* P( q7 S) l* L% ~( l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- s5 T4 `8 i9 u9 f 阿胶
$ j# g; `6 G: H% ~. w5 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 ?- `' L+ L/ K5 c) u m% R4 f6 n e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; g) R/ O; S7 T, y# U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ ~6 A- }6 {% c8 y% H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! F- C- t" M& W9 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; n9 n9 |1 [/ Z. L: ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ l) ^% [( I* K Q6 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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