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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& C& u! e6 k* s3 W
制作第一步:6 t( P9 h; k1 E: N; ]* p9 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& U4 F" k$ }1 k7 y/ o
2、加入两碗清水;0 r) z+ g$ {/ P5 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
/ Z! I, U2 O6 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# l) w1 Z" d2 e
制作第二步:
; P8 c2 f4 C- `1 R' o. p# Y2 J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& B1 O; b' n! A2 m2 K3 d 2、加入三分之一块阿胶;
! P: _/ W& j: Z6 G. _( F2 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 ~4 v6 j U+ r8 I) g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' G5 T' B: T. x! v1 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" A: s C3 M$ c8 t( n/ U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ^6 s/ i2 \% Q( }+ T8 A1 W6 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ M! S2 A% T7 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 z* `; M p0 C2 Y' Q# {( x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! i l+ b1 F/ {+ g! o 黄芪 Radix Astragali 1 ]/ M3 J& G. T, A4 K4 d2 s
别名绵黄芪。1 Z# F4 I. T. f; d. [
性味性温,味甘。
5 F. F0 B% b; A& c& x; Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( r1 R% s( x9 y) ]" [5 z. p/ z 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ r! a$ v I, C, g- b( M7 W; g3 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 n5 E' Y* p* s# ]4 U: _
性味性温,昧甘、辛。
. E! l6 a/ e& K: a; A( x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 [5 |( s7 b+ ~; e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. ^! P3 |/ E2 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; E) l0 {' l7 _* Y' ? 性味性平,味甘。, t$ _5 N3 _% C9 G" h& I. |2 A2 ^$ r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" p$ y3 j5 n, e! N, e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, p+ G( `5 |* y+ j3 _ Q 别名芎穷、小叶川芎。
x7 F9 S8 C( P6 j 性味性温,味辛。
# v; h3 |( l C- M9 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( J4 S6 {; |' y9 D 阿胶3 g5 |6 n, @; u& H4 {# Y+ P1 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" z2 `& ]+ J2 s9 t" a q6 O# K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( o# J" x3 s" B0 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 j7 E# J) _8 y5 @. q" C& s c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; V6 Z* ^, ^ N% O" E( f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* k7 U( b6 `5 }6 u: N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. m- W6 b5 y# c) p$ x$ x3 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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