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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, o J0 C) A' b
制作第一步:
' g1 c" `7 C# ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, E- e: {4 s3 X) Y' x1 l' R2 F0 k5 f* S
2、加入两碗清水;
8 h3 U0 @, g* N5 t6 w7 E. @ 3、再放进一个生鸡蛋;
/ n$ }7 t7 l/ P! E9 T5 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) z5 V/ s( J3 i& A6 D! c# |% p2 g
制作第二步:
0 P' {9 W8 [$ m' a% d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) o" x& H! i; ]: @6 E# V9 ^ 2、加入三分之一块阿胶;( z8 Q: W3 ]+ ]0 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; O" _) X5 L. [2 S. Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: H9 X: p; N! x6 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' P; @9 N; M8 R: A2 u& N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* K2 [. g7 ?: j8 `; N" X. p3 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: D1 `7 h7 ^7 z, f# }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" e! b& i9 T* `9 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 `' m5 [8 P. ]4 F; x8 ^ 黄芪 Radix Astragali
, O/ y( Z% k0 f/ @4 M9 V3 s+ q 别名绵黄芪。
5 U% `: W& N: p1 x. H7 _ 性味性温,味甘。
& ^9 I) R, F/ L9 T4 s5 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 _# P3 C2 g" O1 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
" J& n! ~$ A% i. O8 F$ h( J4 G/ } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 j% \3 V' C) g( q
性味性温,昧甘、辛。! N7 y( w: _$ X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Y \' q c2 a6 \' p, h5 ^1 b, l5 u: @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 Z: B7 k7 f1 d5 b- I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 x, }0 |5 g. P2 j# X 性味性平,味甘。$ [5 r$ u8 j( t! h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 x2 ~& e" J- B8 u& K) }9 |3 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% n; u' `& M4 ] 别名芎穷、小叶川芎。' N7 V& p* H6 B7 l, R, X
性味性温,味辛。
, ^* }$ R- P8 e1 W! ~( m3 W, A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ p( _( M, u5 `1 D
阿胶7 T! @! G3 M1 M% r5 b3 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" n& W/ x8 M# g! {2 _; [2 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 _; ?8 F. c/ n. L/ h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) w6 k, b' ^) A R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. m( `% V7 n4 W1 E, e( g2 X) ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 e6 v( |6 G' s3 o- t0 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 A5 J# @8 c9 [! k( @" j, e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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