|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, P5 M* O4 V8 h# A制作第一步:4 \. A0 G! A+ q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 s2 v7 B% ~, q/ }6 \. J4 z6 [& v
2、加入两碗清水;! N6 @# ]$ v O) t1 P: D! _
3、再放进一个生鸡蛋;6 `. ~& s: V+ U1 k- }, O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 w- w" @4 G/ R2 D7 c
制作第二步:9 ~4 ?/ r: D$ W7 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- M3 i) |- _) E# w8 U/ h8 u8 V! ~
2、加入三分之一块阿胶;8 g8 E# c) m, _2 F$ j0 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# Z) D. |; H" s* W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 m$ k8 k; C9 ~6 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 J# q+ g/ C4 y+ }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& t& T# m m/ ~ e* P2 f H5 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* c7 A$ E8 ]) o6 ~6 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( r# r; ~" f! O3 A, {/ C( d9 T! i- \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) h0 F. H3 N' S' f/ J
黄芪 Radix Astragali ) N/ ?9 D4 Y) j" l3 y: R
别名绵黄芪。
. M& ]% D. T& b1 o; ~4 Q 性味性温,味甘。
! n( p8 U0 u7 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! G7 q3 P) _3 e; S) Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 z1 I3 k+ w. D1 g% {! X! Y7 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# ?% Y' x- \( n1 C
性味性温,昧甘、辛。
( k: d- p: U5 }# I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% ^: L# d$ @- k; K 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; W; R0 r2 B5 M7 Z4 y/ s$ y9 p% [. O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# b- i# A3 K |$ t' ~+ v5 u, U* S 性味性平,味甘。
4 Q1 n; o3 P, ]) r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ?8 q% r: D& V8 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ r5 i$ M1 p/ n/ j
别名芎穷、小叶川芎。1 Q- ]. J, K- {0 E! |. q
性味性温,味辛。$ w8 p5 N q% Z" |- f2 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* C9 r5 k& t) N# ~- B) ^) B
阿胶
2 F) E+ {* w1 |" Y1 q( Q! w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ z: a" U- A" }: W4 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 D, j8 _. s% S. b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. U1 h; V6 {/ A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- v; B I8 z: m% r) K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 v P( H- }. ~" u9 ?" W4 ~) G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 ^" Z9 P9 P I+ w# s- o) K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|