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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( I. q6 l# g+ O9 C
制作第一步:& q" T+ R4 Z/ e p: \. A7 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ^. ^" v7 j+ g9 A% U# ` 2、加入两碗清水;
* q! h2 V; b: e) \; y 3、再放进一个生鸡蛋;* N: O; z1 V* h! p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& q6 D5 a L! }3 }+ s 制作第二步:
I, S$ b8 Z( O+ n! z2 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, B0 t5 G% X& h! T
2、加入三分之一块阿胶; S7 t! y2 E6 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 f& Q6 }3 ^( R& L6 \4 \' t% o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 X/ i2 n& @% G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* p5 ^8 ^# q1 n. `4 P7 s- B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ j4 n B. ~% _- E9 q) |% n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; b. e# w4 m+ _% K" E# J5 w+ A! S$ z8 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 S5 ]: R; J9 F4 P/ @8 f% E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ f0 f& G# | ~" \% L
黄芪 Radix Astragali + `0 O1 Q, b6 c4 D2 i, U4 y( ~
别名绵黄芪。
# f. C4 B) u3 W! q 性味性温,味甘。" h/ d: ~# R& G) U* x( Q2 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ u% o' Z0 k; F6 I5 x. Y
当归 Radix Angelicae Sinensis " v8 w# ~9 M4 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 u1 q8 y& G+ s9 p 性味性温,昧甘、辛。) d. M+ K# J7 G7 d% k/ a: R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 V/ i: V8 u& U: S- o2 l# b+ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: Q& k( T$ ]& I% |! J% f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% t* `5 a* c. a% X2 z2 n 性味性平,味甘。
( g! @7 w* E& Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 y: D+ u" w& t( |2 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# s/ K, K* ? {( { 别名芎穷、小叶川芎。
! x- ~# x; X+ G/ s 性味性温,味辛。
. p6 T* `6 s0 ?, n$ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 i: \' {& _, L' N k
阿胶; p) W2 ?8 G k: q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ O. r& g4 D2 p# q- k8 \* m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; u3 t& w, z4 K; |# B2 ~# n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ X3 e1 F/ j9 {2 C" j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ e% s# x/ b, O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) o; N% o6 p$ M0 R- c* w8 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 x( ^ w( E% F! G9 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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