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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 @) Q; L g4 V5 C4 P( k
制作第一步:
/ G6 _+ Z% N) h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! }, l2 s7 Q& K1 H+ I% R: m6 t5 e
2、加入两碗清水;, [/ f7 P/ v" E
3、再放进一个生鸡蛋;; c6 c$ D7 j! ?5 g* t' m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 Q/ Z; U6 f0 X 制作第二步:' q' S/ E0 C1 D* s$ G+ E1 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) n0 {3 e9 C' l) p: L# M
2、加入三分之一块阿胶;! v2 d* W" t) X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' z# w X5 s- I5 `0 `: I, U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% B6 d: r, y1 D0 ~5 {$ S- N7 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ _' o) a4 [9 r& B8 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 T. c. g' d) f$ ^2 x9 P2 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ d7 V: D# u) q& J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; D. B6 j" H# A2 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 G( L8 h0 T& U4 q4 ^& C
黄芪 Radix Astragali * m: x O" s9 U5 _ W/ n
别名绵黄芪。( r v, z' r7 Z. ?9 B% L2 |
性味性温,味甘。
' B: u8 R" _3 e2 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( e9 A r) H/ P! K0 r! ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
# [4 \5 P+ G l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 O' |/ p0 z+ } c
性味性温,昧甘、辛。
, ~+ K- M5 ?( e8 q1 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% W* Y- f7 f9 j2 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% N4 N8 E5 r) ?6 \# a% E: @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ w j" N+ I( C, H7 H- z 性味性平,味甘。$ G5 E- N. y% r1 A2 e" M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& H1 J0 w5 j; f5 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong , O( O; N, G/ h3 D
别名芎穷、小叶川芎。
/ o) L% o0 O7 X 性味性温,味辛。' D9 _, _5 O7 N0 j" L7 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( K; c9 k' c* |/ {9 ^
阿胶
' g; Y0 y: C0 [8 w; v9 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' b$ A5 P0 N% C0 M7 M' A: E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 E; _. X! V: `- @$ ?5 k* u x+ u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 `: j/ i. X6 u+ l9 y$ u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 K0 ?" Z8 R8 X9 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- [1 F9 y( `7 U2 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, T8 v/ a n- m. l1 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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