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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 o5 b$ X' W8 \1 H6 p制作第一步:& `' B) r# N' B$ J$ _5 l" [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. l6 `/ S* y) H% c1 u- L
2、加入两碗清水;
2 K: E# [; W' C* {# o, v 3、再放进一个生鸡蛋;' }9 Z/ M% `0 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 s9 z0 m, ]/ a6 L
制作第二步:
4 j, Y( q9 N1 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ \+ U; `6 T$ G. L- `7 T8 f3 n 2、加入三分之一块阿胶;. `- h4 K, U$ x0 s4 _6 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 C2 e8 ~. P0 @9 i: ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) V) D% Z) W' o. R$ _+ o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 r% L7 x, K, T! `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ U, Z* W) o! C- H2 T8 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 h6 R7 q! }1 P0 v2 ?/ @+ o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; n/ x1 z2 J6 D% R2 d7 J* g4 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# V8 p7 ~# B. Z) x/ r 黄芪 Radix Astragali
3 |! W6 n- X/ f8 a6 g" b( | 别名绵黄芪。) ?5 d M S8 o% _9 P
性味性温,味甘。4 C9 s3 p3 `: Q4 f8 D6 T1 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 m3 ]) m8 Q& b% g( n6 \
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 r, D' G0 k& |; c0 b' n- N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 @- [# c _3 d) w; g' V 性味性温,昧甘、辛。& _& x" v/ i8 P1 f: D0 |. c9 ~' V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 H' q. P- |" K- n
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) q) }) u# V" o
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 {# @5 O. t# r7 J. w
性味性平,味甘。2 R% R& [% f6 j1 e7 G4 ~; I6 ^. P U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% N' e: ~$ k4 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ] h. V) U" e) k8 _6 s7 u
别名芎穷、小叶川芎。+ Q% x, \ X) l
性味性温,味辛。
/ y2 g: h, |) r Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( A+ K' Q5 t3 P8 I& Y8 g 阿胶
1 C, F+ y; v8 Z$ ]8 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( B+ P; v: t( U* e F2 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- M: k$ x6 y8 m; x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ P5 W9 K1 k5 I; Z+ p% K6 B* D6 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' l+ y! E' g! w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 @( N2 K/ s8 E" x% @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 z \& c" E3 Q9 `3 t7 ]5 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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