|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 q, b1 v' u+ D1 c! K! n, }制作第一步:5 y1 n. d% T1 D( ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 _' _' v9 S" Q7 c7 I+ s 2、加入两碗清水;
: l# i! N. ^( G. s5 s 3、再放进一个生鸡蛋;
. j, B$ d/ v: C7 w) {$ s" _, S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 A8 ~% _$ u" G6 K6 a) w 制作第二步:
- \9 S! k N7 Q9 a/ }7 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; ~% O6 C: N9 {2 ]& A
2、加入三分之一块阿胶;
( _$ t6 c" P$ h" x8 y- h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 A) q8 i# k, [0 U1 D6 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! v$ F7 G) c* u: v- t# X e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& r1 A& x* J& P8 ~7 k2 c% c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( x8 J" q7 G2 _5 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# P# H. x% g/ [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- n. ?0 A4 M2 j2 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 C y# U& N$ L6 K8 D 黄芪 Radix Astragali 8 o% w! I$ q* h3 e! D- H4 R6 W
别名绵黄芪。
9 ]5 H9 `; n. E, Y: Y' t# ]( W7 m3 O 性味性温,味甘。
9 b4 e* V5 B3 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z- x8 ~7 J/ a6 |9 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 D [: k1 |) ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# K8 ]# J% j" G/ m- X2 q
性味性温,昧甘、辛。 l) R/ j4 G! F/ S; o( O+ M2 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. a5 c1 W; A: A2 }7 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 b( x+ x$ B1 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。: u* C6 u [& ?1 L
性味性平,味甘。
8 K( Y4 ?3 Z" N2 H/ s6 y W9 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ }( k( C( Q# @! m) c2 P& ^% b 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! h4 M* G; X/ D2 j$ u# q
别名芎穷、小叶川芎。9 ?) c& R7 |* r, t4 v$ _: K
性味性温,味辛。
* n2 g/ j; c% ]; f& A1 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% @1 D, M+ r% g! l! O 阿胶
( B, y% X- i) x& B1 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 C6 x% M7 p$ ?9 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& T* k' f" d9 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 j! }) E- C8 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ^1 c+ z' G& e+ D& ]3 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% e" q: D, s- e: t$ n+ }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& c/ U* i& S8 Z( e9 l/ K6 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|