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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 P- L+ K# q: u4 \制作第一步:
! c% S+ J% P1 X! ?/ W& G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. ]7 R: n1 @ L0 K8 @' K' b
2、加入两碗清水;- ^; w' b3 R3 S1 A$ z# g
3、再放进一个生鸡蛋;
, n1 S) e9 z1 @7 h! i8 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' q/ ]" S; ~3 e+ Q
制作第二步:
' W6 _) _" B+ o" ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 Z3 Z. k8 e1 Q0 ] 2、加入三分之一块阿胶;& U5 G, A. o7 e3 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ]) b: R& R. `% i0 ^, f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
f6 t) ` j& k6 q# u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' {6 J) t4 l: B C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! O: {: t8 S3 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ f; D* s) ?4 p# ~" _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 N8 ^0 W7 G3 u& h1 ?: s1 o9 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' E% T% S, {" h; l- d 黄芪 Radix Astragali
1 |! n7 V& h! [# b! N6 g 别名绵黄芪。 ^$ I$ r4 y* k" W+ i
性味性温,味甘。
/ Q F; d3 y0 L4 a: E* g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- q& `! s+ ]# d6 F1 X# p2 M 当归 Radix Angelicae Sinensis # ?+ @1 {6 k2 X+ d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 p4 N/ v" `, j" H7 ^/ Q
性味性温,昧甘、辛。0 S3 K4 s8 n) r! k3 M* z2 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ W. T* m6 b$ k. w8 [8 D$ X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Y! N' r5 C; V1 J; v8 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 ?2 U6 D8 U% v: r 性味性平,味甘。1 [* L3 M4 R2 W+ t+ \, y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 A8 |+ B# y( [5 N: Z2 J" l
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' S6 d* W9 q" r W( H) ?
别名芎穷、小叶川芎。
7 D. [. t6 z& ] 性味性温,味辛。8 d+ }6 T2 h. `. r& x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' H% D8 k* ]" c$ _ 阿胶
I7 _9 N8 t9 n* }% i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ k; E, S9 A6 @) v9 v! z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* I, j* [, e* m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 |- T# k5 M' s4 K# L1 r ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; j+ V, }+ j2 F' [+ W; k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 i$ e( {+ q( i5 ], W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 R9 s9 {$ ~' n! g5 F$ `- ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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