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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- Z, k' I1 ]) y0 S) o& J制作第一步:5 D" U* L$ [+ M( F1 Y1 @; x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' E1 k: S( s1 c
2、加入两碗清水;8 T7 c3 e4 ?2 ?# j& o
3、再放进一个生鸡蛋;
! R0 B: l1 M; e7 S* T2 v; |# u0 q. @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ?- g; b; j* n, @# e" k' T+ Z
制作第二步:% v1 \; q- i: \; S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 X' j+ c: ^- X1 B7 N 2、加入三分之一块阿胶;# q% l* z% E$ `9 [5 M P1 m! o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# R! m6 v! Q) e7 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 v7 m) j% l/ ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( O& h" w1 h9 s4 O: G1 J: b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 ^ j. S( u4 C4 x; S3 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 F" ]- A- i6 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 I2 |7 C/ e4 A5 _; Q! t" i* a$ }6 P2 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& c0 B& W$ ~. W/ h1 L( L+ S5 ?
黄芪 Radix Astragali ( [& X: _- e6 T6 T; s$ r" `
别名绵黄芪。 k7 ]) W( q |; B' s) F5 P
性味性温,味甘。 G" y! r: V) p: M0 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- V* A( D- K* R/ i" } 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 m7 u& r( T4 W' a. H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 O8 s( t) ^& {% B$ h9 X8 v% g 性味性温,昧甘、辛。" U) O5 D5 m% }6 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# l' L9 u4 D- _ Y% m9 x" Z4 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 x: V/ } j% M1 I3 T/ ~% t
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 r& j8 e1 b& w' M$ l! E
性味性平,味甘。
4 f, J' X% w/ v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 A) i: F4 ?0 |+ _. p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 t0 n z4 h* S( U5 G# G* j& {) ^' I 别名芎穷、小叶川芎。
4 ]* `$ w1 Q- ]: F; F 性味性温,味辛。6 M' p# a) ~( o. ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& _7 q+ L6 q! }$ k: [$ C5 ^
阿胶
" n0 t: [. \! ~" V( L$ d; D" O3 c2 Y/ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ _, c5 I5 g. `! E3 }# Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 v8 C; k4 y; F8 p1 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
J9 C# J5 g0 Y. O+ U! @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 @5 \. a, R( e. _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) ` Y4 l6 n) n5 P7 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; ?, c7 N* Q% { k3 R" O; { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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