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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' \& i. e2 N: k6 ?1 u/ m: C5 E各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* v! v+ K# S, Z5 X. l
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A 初级班：成人痘形成原因
- v4 [6 I) H9 v6 g& [ G+ B9 e# H成人痘7大成因
- f1 @# x5 m1 n8 |$ L成人痘是如何产生的 ) q; O% O' w* F5 ]0 \
1.肌肤防护机能下降--- [) Y+ t3 H8 o' `1 F1 M
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + `# Y+ e* F# j' M
2.黑头粉刺堆积过多--! Y2 g; x1 }& D, ~
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! i {1 |9 }0 Z
3.生活压力--
3 E+ n/ ]4 e, f8 p生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 N% V; a6 S' N" q
4.内分泌失衡--
9 u$ [; f% R p8 [# t内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; [5 B* K+ U, b& d
5.消化系统--
7 g3 p7 O& I. H! o- o* I8 |. b便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
. v2 Q4 ?0 y* Y2 l6.药物刺激--
1 F# W9 q6 ?& z" Q$ H# D( N口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 K3 h" G' a! J4 S4 }7.睡眠不足--( H; E7 }6 J! m9 M1 g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' H8 m4 i2 z! G( M3 r4 l% G
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B 中级班：观痘看出问题$ x3 ]% G {+ d3 z5 \$ C6 B
1.额头痘 7 q+ y' P! o$ c% D
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 G/ ? z8 g/ V; yTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 F+ X' {$ V3 d3 {
2.印堂痘 1 a+ L" G+ x! y& B8 {) \$ s; d/ N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 B6 V% o, j0 J y2 W* I3 L
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 [' u0 E8 `: R3.左边脸颊痘
& B! M$ ~4 o0 M9 B- o3 H6 `通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 H8 m& P$ E& B: a* v2 T( V) i& K, cTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 F- j* Q$ t1 v3 `7 Q) r
4.鼻翼痘
' S# s& @6 n+ X' A0 ^在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % e4 j1 f/ C: _# p. `( s) V4 y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 8 i f6 j) L6 S0 e2 z
5.唇周痘
; |# Z7 K- V& l在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ F- D( s' T$ v9 m: ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 j8 Z% a; h+ f
6.下巴痘
. r/ X( Z) ^) J6 B- S$ x+ `通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' Z9 G5 r) P d, P
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 m) h6 p, o U6 u/ Z. ~" |7.鼻头痘
# q& Y+ u+ q: z$ x" l可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" T; R; l( b3 F( V! O9 j' lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # D1 C6 \2 y1 h; Q2 c% R0 q
8.右边脸颊痘
, K X1 _" t& Y% i) f; H由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' {! x" y9 b$ H6 UTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 z$ _, b& H2 l
9.眼头痘
0 r# B& J! O( I, O$ K* T( T- i/ y& |生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" y4 j$ p6 o' n9 r& `0 O" xTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& b; r6 n D1 x2 C2 f1 S% c10.发际痘 % {' Z3 A! ^, ^3 a6 y( e, O
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( G& q: W2 i2 v* Q( w- e6 p3 w( lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
# I, u8 v/ J# L! p5 [9 ^; U) [! M: a" }( O
Z) E* r- w1 s7 K" y- z2 N! e1 t* sC 高级班：治痘抗痘全科+ Z7 J/ l/ @) v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ [7 r6 u8 G! [% H4 K/ ?-痘痘刚刚冒出时
5 n3 I( @% ]9 S |% \TIPS1：自己处理
9 V8 H! j. Z# z y5 B刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( O$ W( G. R/ V, z: ?( lTIPS2：找皮肤科医生 , l/ H$ K$ K0 {# n6 |
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 i) D; j2 ]+ E9 V! x) tTIPS3：不要固定使用同一产品
* P9 O) w% ^: J$ m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . W4 w; `3 u a5 P; G/ |) z/ {) p
-痘痘化脓红肿了
' f/ o7 I5 H2 i JTIPS1：专业人员处理
# x) z9 K& Q) j- T+ v) O. }痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 L, v; k/ ], Q" m4 f# X; ZTIPS2：镭射除痘
* h: p7 |4 T; `1 d/ b- J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- |/ e" M/ J& d-痘痘留下疤印后 3 E7 j0 h* D. k/ X' W/ q3 c
TIPS1：遮痘疤 , M4 a8 a: f+ S- m, N" H: \, Q& D1 R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 n- J* R$ i4 c8 HTIPS2：美白淡痘 % v8 m; m, B4 [) G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40