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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 T5 U0 E7 P% g* N; N+ e- y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' f. I" Y: F5 q
: ^( v; j& C$ x1 m( UA 初级班：成人痘形成原因 2 l: x) N2 r9 ^' K! z
成人痘7大成因 7 j* B- h5 J' l, V/ a
成人痘是如何产生的
& f% `0 g& g1 h: [% F0 i0 [1.肌肤防护机能下降--
' A* X8 }9 Z8 J5 B. ?. E肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 F1 U* H7 r" K3 z9 G% A
2.黑头粉刺堆积过多--
# K# O0 r' A9 K( I1 k毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - z3 Y7 l3 g4 ~1 S* Z
3.生活压力--8 x1 v H- o# Z3 u( h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
( z9 b' R6 s9 y9 C4.内分泌失衡--
$ ~" u1 S7 |# ?8 Y# B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - N1 |% h1 _; x
5.消化系统--9 u0 E/ S" _8 b& D% n5 A
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& b f) B1 a3 P1 _* f6.药物刺激--$ a3 Q* k9 @; F; m: V4 t; f- a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 `0 J% B. `7 @% i& }9 _7.睡眠不足--; B8 G" G' `( q, Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
$ V4 A$ P/ N% s( L% U1.额头痘 6 @! I9 f: w x1 M4 A5 W ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 j; Q( M- S* Y4 w" n, v
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; T9 j I! @6 j4 v4 ?2.印堂痘 ; {- M* ^( J0 q- C! K) U) w
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! X- l, C4 N! u7 X$ eTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 v1 y# [/ x: ^( K7 T
3.左边脸颊痘 v4 R) S$ s& S X) \/ a" j% K
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 u- Y" K* `; [( G3 J4 MTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 W3 z6 X% e- ~4.鼻翼痘 4 [3 M* A S- C' T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ p5 O3 X' ~/ p8 `/ q/ G
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % _3 i. k8 C5 _/ V, o
5.唇周痘
3 b2 {" d. B3 ?. A9 ~在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 D9 v, w3 D' V% ^8 I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
5 q, \. V3 z/ a5 }% E1 l: M6.下巴痘 2 [' T# [7 p6 q* f
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 0 Z6 [9 d! m8 u, ]3 ]% W4 o. J
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( a3 F, F) A/ M) m% o7.鼻头痘
* y! X/ G' }: u, H+ ^3 O8 P可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # D1 H; p+ @" `8 P$ Q. p9 w T( m
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 N7 N$ a" P& p1 z x1 x9 o8.右边脸颊痘
. o1 X/ _! @3 A3 t: H W7 b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - G: L7 m- i" u; M- `5 C! N% n. y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 O5 Z4 M+ E& _* i
9.眼头痘 * K" I6 i% D! H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" C' X u7 {* {$ ?9 m8 _, WTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 I- F& l; n3 k* Y4 A# G
10.发际痘
* w/ H& @5 \ i& g由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
Y8 V1 l+ x l( D/ W4 T$ R+ CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # w, Y0 s5 D6 z: q
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C 高级班：治痘抗痘全科+ M5 L9 B8 F' T% R+ ]0 y4 Q" U# ^ v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
6 I0 z0 t& e$ i+ Y-痘痘刚刚冒出时 $ \2 ^+ M b: S, J( J- N3 b b) f6 O
TIPS1：自己处理
5 L" v/ r+ r# {" a( S- i8 s0 |刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 _: ?1 ~2 y/ @+ B) aTIPS2：找皮肤科医生
5 v; }) [6 x& P x如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) }8 M C6 K; ~" Q4 @TIPS3：不要固定使用同一产品
: h' a7 u, p# \2 p/ w涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & j R1 b; {5 V) \
-痘痘化脓红肿了 ) _" L) c9 p! Q' j
TIPS1：专业人员处理 7 C* X/ E% r3 F3 [
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 d5 o( `7 H* w0 z* |4 \
TIPS2：镭射除痘 3 H& @/ O$ h s& V6 F8 ?8 U' Y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 A6 t9 T5 ^5 Y: f, a) [( U7 C, d7 z
-痘痘留下疤印后
& _! V! ?+ x3 }5 S2 x2 RTIPS1：遮痘疤
1 K+ v, r8 L8 Q: _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 h! ]5 ?- M4 D# T! P
TIPS2：美白淡痘 % [* `' E7 X; T1 B: ]
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40