|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 l: d O* y* \/ A0 n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: I! ^- R. t" J) e6 k
( z1 o5 t( Z4 `$ @, y9 `5 {% k
A 初级班：成人痘形成原因 ; c N h! T. X. o0 v
成人痘7大成因 . k1 r D5 R/ R) r2 s" l: O
成人痘是如何产生的
4 z& p* B# T: ]. g/ j' b% V1.肌肤防护机能下降--: @! i& \, m; Z6 D# |7 }+ ^, {% Y+ O7 k
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 `* f% h, N' F8 k5 P6 g2.黑头粉刺堆积过多--7 r5 J1 z1 Z/ G4 @$ U9 h
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 a: \: g; O; c" k3 j3.生活压力--
" `$ S& }4 B2 ^( f5 r& t; C+ y8 H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 x" E1 ]% d& W e$ H/ ^+ k
4.内分泌失衡--
& T5 k2 J x+ L( [- b" Y! D内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 Z7 b0 T. h2 d7 d( A* G5.消化系统--% A4 W _3 v# @5 y- Z* p) Y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' R( Q9 C# O6 F% `+ x5 B: R
6.药物刺激--
$ t; e- P% `/ ]- Z9 @+ [口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 C, q- P. z, B3 ~! Y7.睡眠不足--4 [. p @! E; [: h: M0 \3 e6 c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
/ ^3 ^% g$ W0 ?- q' a3 `, C$ w/ x
; @' h* Z+ I9 e
& P& ^/ h5 G8 `4 [) {3 D+ w5 iB 中级班：观痘看出问题
5 W5 l/ G2 ^6 {8 _ S* e1.额头痘
2 L) b0 F7 g. E- h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ D3 A* e( [7 y* D0 J. p1 PTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# h* u7 Z5 L3 @+ c$ i8 Z, B1 z, v' T2.印堂痘
3 E' Q) m* B/ i! ~% {如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , N8 H2 a! o8 |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ t# g! S0 [: M% [3 V5 A3.左边脸颊痘
7 Q, X1 G. j6 k% L# z通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 Z& m6 W# [. VTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% Q, a/ n% L: s" G! h) f4 J3 M9 h3 x4.鼻翼痘
% n/ J. A5 Q V, e在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - |! k2 u0 d$ {, V
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " |4 ^: d# M( t. Z* g/ C9 K
5.唇周痘 8 G# d+ G; w1 w% T* S& { |
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 T7 i' W" \% J& b/ @$ q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) }: c2 N, @" A, @' ^6.下巴痘 9 Q. {" V& Y* y$ L3 H
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 f0 [( ~% f0 z7 y* A) ZTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 ]1 a( U! y5 P
7.鼻头痘 : Q5 r3 ~/ K) n% ~+ c F# ` R
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 x0 _3 c C9 D* ^TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 N3 C- Y2 p; t8 P" P. v8.右边脸颊痘 2 P0 f+ P0 s9 a3 d: W4 O/ ]. v5 ~
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 x9 i- ?% X: D2 {3 u0 B: w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% O( L2 ]$ A5 @* K) Y# `5 m% k9.眼头痘
; o$ }# f* ]( V/ G. C6 b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 [" x% R; n: F9 E+ K
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' s# @1 [7 q) \( O( @( ]
10.发际痘
3 H* ~ H. z% ?! `0 H由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 ^0 s+ A" s' ~! |TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
- V# l k @* y; ?
' Q3 d7 y" h+ X& |8 m+ r
2 _( A1 |8 e1 I" d" C! l/ f _& N( tC 高级班：治痘抗痘全科" m* W; U" W b/ f: C, }- ]6 D2 Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 l3 v, Q7 `' O6 P+ s6 k-痘痘刚刚冒出时
, n" H" E8 K0 j& h( T5 w+ @1 LTIPS1：自己处理 ) S' E/ I# M0 k" d0 z8 I8 D
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 h( M$ j7 o9 Z& {& \$ {7 J+ N: yTIPS2：找皮肤科医生
. _# p9 W |% \- H0 @( T8 b) i如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- n# M" ]1 @$ k! w4 { OTIPS3：不要固定使用同一产品
( L! |+ q1 ^& p/ ~7 a涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 K7 d+ @ A2 J& ]2 h-痘痘化脓红肿了
! t4 z6 r: P* z* O' kTIPS1：专业人员处理
3 k8 R4 G6 q. _ Q( H+ A2 S) z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 |2 I2 m( m/ h( l ^0 g; f; ~: ETIPS2：镭射除痘 ' Q* {0 V+ r3 I, @1 r6 V" p, i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) p* E: d; w8 p6 L# W
-痘痘留下疤印后
8 o/ W1 T: L4 G- B$ W. U8 J, pTIPS1：遮痘疤
' g: _' B! e: [2 @8 z# R; V以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + ?% L0 G6 A! E, Z
TIPS2：美白淡痘 . F( z* e3 f) S' \1 ~
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40