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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 v2 k% Z" j1 U8 L" D' N! n. v, W各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ! y3 c3 z, e% x; H* Q/ m5 @
成人痘7大成因
# ^ r u) G; M- c4 q2 J: \+ c成人痘是如何产生的
/ |6 N4 ?9 y9 r" V. L# O9 `8 z1.肌肤防护机能下降--' E* s) J0 b. ~1 V) v) c( P
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- t# D6 N4 {+ r: Y% t2.黑头粉刺堆积过多--
6 {' J. O7 Z3 V1 @毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ u* w5 X6 a8 }
3.生活压力--0 p p) R( K: I H! f, ~* H8 o; h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % {3 T. d' E2 I- Y
4.内分泌失衡--) ^% {) H6 J) I; a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( W! U9 i% A: N; L- |2 U2 R4 s5.消化系统--' i7 E# n# W2 ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: Q! {$ U Y5 z5 x2 m' ?, J4 \, C6.药物刺激--' I: ?( X4 s" e$ u2 r
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; c4 v3 U/ N% j$ L& `7.睡眠不足--
5 e1 T8 C9 F. N8 v5 \! Q% | U中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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$ k! x6 y1 V; S7 W. u/ r& u, G+ lB 中级班：观痘看出问题
# _2 p! L4 `+ f* m1 h x, R j1.额头痘 $ N0 |+ o% w! L7 P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / \, o& @. J7 C, N: {, `
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 G$ a( x: w3 t5 _) B: I
2.印堂痘
7 J) b& Y* k j, t$ h( l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 s. y9 D! n- V- J0 aTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! ~6 M7 @, g' f" _6 E5 ?. R
3.左边脸颊痘
1 ~' s& p5 S, }/ O: o( V! }3 b通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 S( U6 [6 P c
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : M1 Y! a {. _
4.鼻翼痘 4 p) T3 q' P' \2 ?
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 ]; ]. ]; {" P
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 Y9 S1 M' I3 O0 }5.唇周痘 6 z4 Z5 R) c. u" c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 R" j/ A* m# D+ q% ?
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( ?* P5 }6 S$ [7 x3 _
6.下巴痘
7 {9 i) I) { d# B" c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 G# M7 R# z& H1 S( S6 e, u- R9 }TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' U: a; O2 _- Y( |# z4 D7.鼻头痘
+ |! G+ j3 c, u- s可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + S- l; U+ N8 ^' G: k0 X% d0 D
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " t. S8 I4 f9 f3 E
8.右边脸颊痘 - B' S" E/ r8 A# F$ ~+ u
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( s5 ]2 F, Q( x H7 P) B$ m2 uTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 \0 N+ g. b1 a' q4 B$ v B1 s9.眼头痘 , @0 ?1 b' g0 N$ @2 q* H& L& C
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! c$ |( G; B7 `
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 ?% O) O2 T- ?$ V4 z: O- u10.发际痘
" i1 Y; i; o0 b' l4 m, A+ l由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 R. Y; Y" m( q$ V6 p2 L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 A% j9 d0 B0 e* r# |3 x* ]" J, q
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3 W9 }2 i6 H" k/ F% Q/ VC 高级班：治痘抗痘全科7 P* o# C: T* K, l! D/ H
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 }# |1 i8 U* l* q/ Q: @9 ^
-痘痘刚刚冒出时 . [& N9 e# x4 ^- G/ W. t5 x+ d
TIPS1：自己处理 - I& S& z! ^: E1 j
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 \2 h! B0 i$ p0 q% V; BTIPS2：找皮肤科医生 . Y) q7 ^0 }3 W# d7 t8 u" d
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. W9 B+ C* f2 n) V- }2 tTIPS3：不要固定使用同一产品 & Q, B/ G, i- p" V5 i0 f3 Y8 \
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 \. C3 A$ D& _ Q
-痘痘化脓红肿了
# r( B% G3 U5 D7 s+ xTIPS1：专业人员处理
" }! C* z% M6 Y0 C0 A' l痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 y2 V: z0 d7 {$ hTIPS2：镭射除痘 # U- l! J3 `) N+ Q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 C2 j0 F" U/ h-痘痘留下疤印后
% J" J% B; y6 C+ f; O5 U1 MTIPS1：遮痘疤 $ @" [ E7 r; [/ y0 U0 h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ p- {; a8 G! ?" K9 X/ N
TIPS2：美白淡痘 9 S" c# [7 _% ^
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40