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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载) f l+ J) g8 R% h" v7 O
http://blog.sina.com.cn/hady# l/ K1 s8 E4 e' B
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 ~- ]8 _0 L' q. H一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, T8 ~+ q- u& U) D7 F4 M
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ s- @5 Y+ D% q7 f8 {" ]# v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 h6 A1 z; s4 R$ K! f5 h% U( B0 X用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 N9 p I; H0 A
2 r, U" G8 Z$ y" L3 S; E, w0 [ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& O' g0 g# `2 c* T: A& W- b& w8 z: b方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& q; J* Y3 U2 U0 x1 Y9 y& @! }8 C
/ E) J( s! v2 n' r% N+ H- y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# b9 {8 x2 H2 P青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& ~- L; w7 O% f8 I7 {7 n, S
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我$ Q7 G4 u7 Y& E1 b" s' P# H
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 d" v' q4 `( n) W8 R5 u6 C6 S
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１、维Ｅ当精华素使。$ z( r% T7 f8 u
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
* J! z1 n4 R: f' _& d! \" A* U5 v一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ {4 v7 @& ?3 Q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% u! |! A; h/ N0 r# z* O% r我的经验，油性皮肤不适用此法。
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. r$ W- y. H3 u5 x7 K5 q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
/ U8 R0 x- i r( ], h. M别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 a$ N/ q6 ]7 J: n3 q2 {/ Y/ T0 a 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 S* W+ m1 q' R& T3 _/ @1 v1 i7 f1 L! F* dＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( U: H' D. y [' w3 |7 `绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ k; L* G/ h: W+ F0 F; M6 r4 ^
; T; x6 `) R0 R2 l A( ]: I" Z 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 P7 i1 {* G* w+ b/ Z4 [
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: L1 z- ]& k7 f3 n- b
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: n( {2 q2 O3 w, v2 n: N9 B ３、坚持每周二次的自制面膜。
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2 m% g( [4 _# ]% h& H 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* U/ ?( U* D0 f( D 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ P: b; k8 c' k( [- O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) c- S1 h' ?0 }: d+ I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
! e6 q4 C( T) |! x O 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, i/ X' z8 }* U4 E3 c" i9 r
" Z, l* h/ V1 l7 c" Q4 X ４、珍珠粉掺着面霜用。; N& H- L0 v& d$ i
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, V/ T2 N) j7 c+ Y/ q4 B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' {0 t/ `" f) R8 s9 o油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
$ Q) G: B3 A4 B5 N, m/ O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& T, t- J# E# D% I) z. ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) I6 x2 ~4 s9 I: Z/ h3 F) h% g1 h
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ r; K1 ?7 @0 J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 l: o1 L& A/ Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 Z x5 h" q. O4 e的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 p0 P7 F, U3 U好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 [2 X8 S! V& s2 D, G4 @$ ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季# _6 _) [' Z- W Y9 `! D
比较油，其他部位都是中性来的。+ b% x: k% [# B
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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