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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 @8 K4 V% `4 U0 V+ X9 M
8 V" M& l( i! t8 t/ H转载* K; J+ K! O I0 U5 \# p
http://blog.sina.com.cn/hady2 ?, Z% A/ G/ a6 a( v
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% [: d( {- b' j' G& h, g' u一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, B x# t/ |! Y& L3 |/ c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( b8 z# H3 n2 V# ^2 I$ Q+ s: m享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" |; j0 e+ e+ V `* [用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( q* H6 t3 P/ P5 R方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 c/ N! j k: p
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
]2 Q8 g# w% D2 i" F& s* T+ {青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 y1 H4 n1 h; X
4 h+ O/ [, ^* I n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 k. z A5 ~) e6 K1 E( \' T
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: u# t3 F5 d+ u' _, B
的“防皱嫩肤私房秘决”。# i2 L4 @& L# r/ ^& H
& i' D+ `1 x1 F% L １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ H: K+ Y" t4 c( Q一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: R. I( I. R) m6 q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# ?, G, G2 J, d5 j/ C0 q, o
我的经验，油性皮肤不适用此法。: y/ l; Q; l8 S% @0 \
( o& \* T) B2 q! t 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 Y! t) n1 B' Y$ ~) t1 e# g1 u别不大，可以根据自己的喜好选择。9 K2 F! Q8 {# \% \
* E& b* u* i, U. k3 b' u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* `* _/ D2 d5 m) W7 G- e6 x
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ w, x$ |0 ]; r! `4 i; t3 o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 g$ v' |2 v ]7 x
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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1 J2 c d, s4 C, `' Y( y, M 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 C4 G2 a) L* E7 y( C0 x+ R \( N h洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" o; I0 y* ?" ^$ n9 H/ ?7 b
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& g. ~% \* ]( d: F ３、坚持每周二次的自制面膜。, F9 } s# p: x
, @3 p1 ^# s) K+ Z4 r/ c 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) |8 y- Q7 m& h3 r/ ?) [
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# R: U$ _. P$ ~蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& H- _2 K# y, N1 ^ v
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 x6 ]& ?' b7 S, j( h: p2 b 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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: |# u3 f& E; a+ A7 R ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 R# O9 Y$ I+ Y$ y( E) Y# L _& Y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 |/ C& D3 t9 i( f& f6 V! @
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- w! g7 D& x3 p7 y( f9 Y3 h }油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& x! l+ j3 |* W" \( C吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' C' C- \" P. q' v
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 _1 l$ k7 B4 }2 N+ n1 [
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 S0 k* z% h: ]
& d/ q1 q+ U Q j6 B 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. J, D4 @; R2 f: J: Z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 f m/ `" D; P) {8 r游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ V) ?0 T; t% g W
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 w" q; O2 G$ q2 H) v& q7 a9 y# V好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( a) ?7 `/ g% _( k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 ^: e4 g* |3 H+ `比较油，其他部位都是中性来的。7 ?) v; e; U: M8 n
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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