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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载9 i" M' v7 ~0 a0 D4 f! N( B
http://blog.sina.com.cn/hady
1 d- k' a* @: i% r9 T4 h' V6 b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" H6 r- c/ e, I一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 w9 C3 k) a! n5 R/ w& _ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 s) u' F2 @% N, Z6 k# G% H. v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 E6 @+ M1 m7 ]8 Z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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5 ] q4 V, q* B- R4 ]9 B 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
u6 Z: y* L/ Y* F: s# f$ e- w方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. T& }0 \8 E" ]; l! s
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( D1 q/ s& C! y& J青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) s. ]9 N! l2 p% W食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 e9 n' R2 O/ j, _的“防皱嫩肤私房秘决”。
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* W5 @: s: b7 J- I; d. @ １、维Ｅ当精华素使。
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* o, S5 {! E i 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 ~4 V% h7 r4 c" a8 k) M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& R) l2 M0 z1 y1 R' |2 H0 y. N3 f性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 k# L- W k& p8 j; w1 M4 [我的经验，油性皮肤不适用此法。" D# s: Z4 n' Y$ ^" C
9 M5 ?* |2 x6 X1 e 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" x j4 `3 m& F# Y$ A$ ~" G别不大，可以根据自己的喜好选择。6 [/ j# c" q0 H" O. |; u3 \* a N' X
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ m8 p1 L5 d& Z% t% U$ e- C0 }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 G" _; P0 G" j
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 O: D/ P! Y% T" m" g2 N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 Q! o/ ^" b7 E& E$ H 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 {/ M. U1 M' R2 _ U, T1 |4 T* p洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' h! H5 p* s! L7 }& Q: P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ ~, B6 N" i; @% U* ^) r* N8 k" V2 D9 ~
３、坚持每周二次的自制面膜。+ Z6 o, B9 ~: B# ^9 j+ a, j. Y1 C
! I7 G3 W" p3 m7 | 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ g0 C5 i0 Q/ q! F7 N' n& w$ \& A
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 C5 p% u7 N. E$ U: ], b3 W+ ~蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟9 F( k' X( q8 _% i5 O- ^, H5 O! \
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. g5 C' k; B" T# o4 y ^6 H/ Z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! y. P& _: V$ | b, i5 P
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４、珍珠粉掺着面霜用。
/ |( X5 {) m5 }* z! _8 U 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* G6 i6 s. j( ]9 ?; U) x, j' r
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* i) m8 b1 m& _5 i4 Z' M
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! B0 r, n A' R) q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% j6 ?% i) O- w
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( S/ [; r2 U }$ N
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% v( I, C; A6 @9 B9 V( \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
! ?7 c) ?2 h: E+ I游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 e0 a3 v; y g的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' y4 y& i1 {! ~) d- S! A e w @
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 }2 d& h8 x5 T+ I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! _/ g- H7 f' {. a+ c4 ?3 d% d9 F9 h+ _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 a! m4 H! V# d; y2 y! K3 n0 M
比较油，其他部位都是中性来的。
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3 j9 ~. g* L6 \8 p' a8 V1 z. i# {! t' u7 ?[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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