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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - T/ u- T, f# b; R* W$ Y0 z
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转载$ w: W7 T# p3 E3 `+ G; ~0 C
http://blog.sina.com.cn/hady" s) R2 {7 p- |, a( C5 ^
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 {' R1 g8 t0 T7 g7 i7 c一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' D- y: r& [' E B
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! W! }" j! R2 g* F0 R, I
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 ]0 ^1 U/ \/ ~ t- U用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% y, Z8 @4 P5 @6 k( Z+ m
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ |. e- }% m* Q7 m
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 [# c2 U: _$ e* d2 E青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: z& {% j1 s7 x' H
, g+ R/ f2 B0 z: q$ o 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ Y7 t$ L2 T( u2 O食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. X; C) z& o. G的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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# ~, p4 F% S0 p; o* r" K 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 G, @2 X; [9 c# a4 y0 |; p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 b l" i1 v' H4 T
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 }! d3 k1 D3 d1 V' R% @ }1 D2 a我的经验，油性皮肤不适用此法。; L: U8 X# \, p
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 m" U* V! p% D3 ~8 m别不大，可以根据自己的喜好选择。: ?( V) Q3 g7 A" E$ ~
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 I5 k3 R2 {5 `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 N$ D: ^" L2 m8 x% ?$ e |ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- V& T" n! Y& Y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 r+ }( R# n: h
& I2 f$ n1 k) q/ D2 { 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. U9 V# A t7 E. J洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 x h% P' @& G! E! l/ S0 z2 q' o9 y
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- f" r' t- |: \! G* m ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- ^0 x. H( s1 |# X, i1 `
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
4 B- i, R- ^8 @5 ~# |0 p% @( M; H蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 P1 Q6 d- f C到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 o# \ c8 D+ o/ T
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
8 O4 W+ e* T) ^8 {' \# r5 `3 |4 A 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ j% C" a1 g/ H# c
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
4 u( E9 {7 V/ M t7 J- ]油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 F2 c. @% R2 D) p( I% J
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' L Q. i8 q S+ a Z) Q
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 Z. y9 U% D4 l! d, E' ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" t- D; [: e4 w3 }+ J' o0 Q4 t
3 @8 \& a/ z7 h, v6 y: P2 Z1 Y 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 {. o, B4 r( n) r0 |% F 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& w. g% N; w2 D4 j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来 G g$ M F$ j$ @4 a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, Y5 E7 S, \% W$ B. A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# h& Q# ^6 w! m7 q6 w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 d6 k7 b. h) v1 b# r比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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