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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ }! b2 P, V7 q5 k+ }/ k
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 p, P5 F. r4 L* b, w1 ^$ L
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* q r6 w: t. o* C! {
; F2 D, E/ L* S0 I& ^/ ]% C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& `9 V. ~& ~6 J+ u2 b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 P: e0 t2 |2 M
6 K; |/ I. a. G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ R4 {2 X) y. ~) j/ L因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 s4 F! ?9 \+ ^3 ]+ j
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! N( h# |) l/ G" @6 c
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 V% w+ ]4 V- M( w4 N3 z
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的漂漂喔！！/ ~: A0 X$ L/ X1 L! I
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% T' o, F; E! a" b5 u I* {
/ o8 X1 M! g. y( d, p8 Y2 u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 P; ?; u% p ?( B1 t$ W5 e% o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ R; U. N0 N# q, o: U
D) S- x' w# S1 J0 V0 j$ j! y# w 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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\5 n5 Z- r3 U) l( \2 r$ K; I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： `! `, O( K# e6 Y7 }6 J5 r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 a4 g, f8 ?7 ?/ P2 L7 S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! a1 ^2 Y8 W: X) L
2 \; R4 Y) z$ }& u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 B% d4 y; c9 p
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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( o% \4 g5 Y/ r8 M3 N$ m6 M; a. ?$ p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- G! {3 Y; j4 e D5 P+ T: T- K5 K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ n- i! I, T8 g$ ~) ]' [; ? c
7 l, N+ f3 {% K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 F* b$ r) W; r( R7 }) J/ P
S& v( o9 f7 F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& f' \; G4 N( l: H/ g( q
: f2 a7 A9 k( V) J8 R1 y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 {$ Z# [8 u; {, H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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