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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( P% G8 W( V: i) m- P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ C' q7 D; g. l, Y" J# x8 h透喔！！, K0 Y/ S) q' |! A2 k" {
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ P& y( S" k9 B, [/ i2 U; [
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ H! S4 e9 O9 G
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) N8 l0 S& U+ u& o5 I$ J; ^
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 p: H% s {, {
" T% R4 s3 V$ K0 Z9 M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" P6 e3 C0 Q6 I) }/ v u
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" X/ C$ F# ]0 R& J1 o" k4 L 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' Y. E+ Q' \ x% B3 w9 \4 m5 U; u% w
- a) j9 K3 Z$ z$ w- e个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 f! U1 |3 M% f/ g 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' i" C) G4 Z( e
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的漂漂喔！！3 ^1 E7 M, l8 w/ R
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% r7 [7 v8 V/ C
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. _3 Q4 Z, n" A: M X3 r) [0 m
2 t8 t3 e+ h* R5 Y" I2 J6 }( e 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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i* m; J5 [0 T9 D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ B$ L/ h# F/ K/ W
1 i6 C, e# K) L5 o# r/ Y; `; ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 ^& K$ ~/ s- C7 L |! i/ Z
8 s$ k& g! j3 c# d; E 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" ?; U* |% H3 B6 s
+ i5 c% g3 d/ h) [. l! O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( r+ T- u( T8 M; R: J! c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( z/ ~: x7 ^ n5 i4 U
B) B7 F! m) s1 u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% }& W) a( G' ?: m* V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! }" F% h- R7 J }. s
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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7 w$ k! J1 i+ P p% R$ C1 q6 ^% b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; _* Y6 e @8 A4 K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# ~2 U" u% i2 z
/ Z" Y# j& m, v+ { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, }2 q8 t/ @+ Z/ N/ u
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# y! t0 m; }1 u# {
\$ U9 z# X. k* z+ X6 o) y8 d Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ H' `4 Y* ~; q" O+ y7 y
+ ~, W: \- o) b+ F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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