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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! K5 L1 d8 J4 b: O& W& f 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( f9 Q5 W; b$ h2 V
5 G- B2 e* U* m; R透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: @, v% I7 W7 g8 i( y
, I) G1 _/ Q0 ?' \+ v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& t. X N0 k9 p 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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& D/ f$ @! {: c; X 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 j, E9 {( h% P a% _; |
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! Y% }1 }3 T0 m2 @" J
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ N" Q/ ~3 i. F% R8 H U/ D
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 T+ M3 M, |" [1 e y$ a* Q% C3 a
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# P1 [- L% A4 n9 p9 ?5 u
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的漂漂喔！！
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3 M6 `3 `4 ~4 v3 A 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) z; e7 X, ~/ V T( v' z& s
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- \ x8 L0 E" R- Z! T 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 Z' ~3 F! \" t+ w% z# D( H& h4 Z
; M2 x7 A7 t( I7 g" i% U* I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% G, f3 \* o$ [" Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 P0 O' X2 U( X$ K2 ]
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' X! Q, q7 j" F- ^/ d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 k# x. k* ]9 m7 d
% d2 r" ]7 W$ y3 J) g5 [* r Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% M* @) h+ B: B ~" r
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: n, K; J9 H+ \4 W; y: _
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, T" X: l: u3 t0 X* Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- G" y! H2 p# r' A8 e8 y, c
; D# q9 I9 |4 r x2 a5 A' m9 ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* r+ D8 z3 P7 j$ a# B! s2 H! {, N Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ m8 k. g# w: A1 J m
% y% A2 a) B) i$ E p* ?0 v2 G Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 a0 X& [2 d o0 O* M
# m7 l% I! Q* d1 s4 H; i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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