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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 ^+ ?* d0 j: b+ h4 ~ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 ], h6 s8 w; {& [6 D透喔！！4 @) b u6 y/ k+ k* u# D5 o) C3 R
1 J/ y/ T4 A7 Z9 o g" k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% P5 g$ M* }/ V& \4 r9 z1 f
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' _: \- c6 Z% \9 ?/ n h
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) ?! p$ m: V0 ~" I( _6 V P: ]
' A! r' s N) U; ~! o( u4 X 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; A+ ^ W2 C* K( ~0 R) p7 \7 q
# d, E6 [+ n1 I4 j/ P6 a因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ q/ d$ J5 o* v* w
) i C/ o. V( T7 p- P2 G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 Y6 l( g, {. O1 t2 _& z: v
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 p. K* }9 U9 g+ l2 c7 I
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 ~3 r; q; z/ v, d b2 _% ?: p" ]3 |' Z
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的漂漂喔！！" _. T, n( [- S) u4 w. T/ M
% m" ?1 s4 Z% [. i# E- R$ R 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 f$ G% O( P! l# H* U2 ^1 |0 K0 l
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' A( N# O) p5 Z* W4 i' I. r6 `
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ m2 w2 r- v) }1 J& j0 C6 Q
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' K' l4 S/ s/ O4 R; i4 s+ S- F
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 ], f9 O0 X" o% d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 I+ q% d% L! }6 ?8 s# v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! E3 M, j; F; b6 K/ Q( F 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" z! L; Z9 H: `/ @- \
3 `* J! X6 ^; n( f0 Y3 F7 E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& Z6 V6 W* Z" Q; U* |2 C4 E
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( d- ^8 e }% {# L
9 g0 k3 K& P) _4 v/ O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 h# G& k6 v- L* m1 S Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 T% z6 U8 r( U9 e3 N
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. E: ^8 [& J1 m; v k
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; L7 L$ z' H% ~8 M+ I! n# o! r 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( ~, a2 r- g. o$ b2 ^
4 N4 {! h+ \# e" j5 e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% t# `/ H% \' {% G! O$ j
9 ]! m- C- u O/ d; m1 W1 b" ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ E" l6 h# p6 P. g+ f E
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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