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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ V3 b1 [ k) L+ t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( d$ h6 Z0 \ V, \. d/ A
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透喔！！* _. v( b7 ~/ J1 {0 X
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 @' M) d0 e# v' `2 d- ^) Y
: Q8 j x* W) J$ u) V9 C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 G9 i4 A* D; m$ b2 U) j c
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! H: H# x$ A1 M W& g4 f3 w7 D 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 e7 s0 L- M4 y4 Z
9 O. P$ _+ }- _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( u; Y9 Y" S2 ?
U2 X) W' P1 R }3 I, W& e: P9 D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" D8 V. Q0 s( @' z( W$ P/ m2 E
; x: J9 M) \) ]% ^8 z5 c个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ G* h6 K' |. P3 d4 h# N4 }2 e
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的漂漂喔！！5 {1 Q; _9 T1 G; H: k
) D( V* D7 T3 j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 @- x& r7 T2 i2 D
& G9 o/ q$ T# O- c% P 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: S Q* D! r' b; } X9 r 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' R/ b; R% \" A' V b' V0 w0 C
) c% S" ?6 y- a! v% C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ w& ^5 l" S7 g9 }
; s K& @; ]8 H. v" `( ] 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 U6 E# d9 A5 w N$ H Q+ ~
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! e8 }9 a, _) C( I! G1 p; y
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ @4 ~ d; M! L1 Z( g5 R e
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( O. G; [3 @* H
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ h8 ?7 j) T! t2 m8 b( X7 q
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 A: N- Z* F% g- x6 t. ]
6 f6 [" g; M* ]% j4 O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 \/ X! V! G G
; ?+ d: r5 V2 D 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) H! b: s/ o' M1 ~0 q; c/ w
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. a% V3 E8 ^: ^/ |+ l. b7 B. u
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 l3 n8 A' K: s6 q s
5 L$ V) q' t* Z- Y: z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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