|
脱发
) ]1 p3 j0 b d
e! ?, E: N: u 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
5 `0 _1 Z |! z" r
7 D6 f q/ O1 E骨质疏松 % n9 V ?0 C W, @$ L
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 . ^+ h! g3 [' x# R' w# m' T
" t$ Y3 N) B- u$ k
胃下垂
) ?# a2 g" t3 {9 N$ w, u7 i 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & u0 O% E% l. B; T
F8 m4 E: `# B) h* J, r1 Z% _( h. F子宫脱垂 # c( }. @! F# \0 W% o
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
, U. ~- b6 k$ l$ b; 4 [, [9 W( {) {3 U. k. T5 q$ A' Z! }
贫血 {/ `9 a% `3 z6 t) c1 d3 _" |3 Z) Q
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
. C( b6 e/ n3 N7 ]+ f: A) |6 d
, y' i8 [9 z6 Z. |. E( W记忆衰退 ! `1 o+ o9 A1 b5 s1 R
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|