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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
8 p4 m( D3 J: C/ f3 ^) O, a 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
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6 w' I& A) J) G, h, ]
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
' C+ p, [9 |5 U3 V5 i" z, k: M练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
3 m4 l4 J2 j' l" _, ^运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
2 @2 o# |9 G6 V. w- O. W1 S有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
+ Q  G8 h9 ~0 Y* ]: g2 D1 [7 B练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
% A0 B7 u% X0 N) @" j* w运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
: c4 C% O$ c; b0 b# i

' a" B& n1 n  ]6 l1 [睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~  R! l) [" X0 @* |! j7 E
转天就起不来了~~~. T9 P1 y% ?& p0 h- x$ M4 p8 x
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 - a4 T  _+ K1 a6 N, C
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
5 t: g3 M* H2 O( H

0 p6 j- s5 X- [  K& S( Y+ I* a, { 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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