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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 m% z3 [, @% F 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 2 [# T( r0 E3 _; m* N. i, a- w" S有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 8 z! Y2 H3 u8 C: p3 v; r练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。0 ]+ F' n; J: P* M$ ^# F 运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 + R4 I2 o. R" J& K偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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