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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
8 i7 t" _) A7 f6 ? 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
) [: u6 r% W/ S6 W6 s5 E
% m. \1 S0 m4 n- y& G9 D+ \
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。0 S  e, n1 o9 I/ j9 y1 [5 O6 v
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
) m( q) H2 a7 c运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 ' t* \# m: `: R. z$ w8 Q: u
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
/ v1 A6 I( d! X练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。. }8 C" B% o, K8 a7 K. U) H1 e
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
$ q! z$ e1 k- H* g5 D  Z0 v
! H; Q4 Q1 N1 r
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
$ u3 w3 K: ]0 [: @1 K! l% a转天就起不来了~~~% [  d6 O4 i2 w! ~; P
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 ' C% g) b; [+ k( s+ N: B: r
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
, C$ Z" F) B4 Z3 L( u$ n& P# R. v5 N
  Z2 `9 Y! d, B( e  V
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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