|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! J) N C) k- m$ J
0 Q, N2 m& v1 U' x8 ~5 E% n5 G7 R ?. p第1要诀：“油”满全身 ; e' E; T- N" x: g6 M; U& V
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
2 W( S: G$ r: x8 j9 C5 U
& V$ A" x1 R+ H+ R! W第2要诀：砂糖去唇皮 2 c1 I8 F% k# J) G
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
+ r! v: `3 H0 F3 |& z& N/ f5 N" @+ v" J4 `1 e4 R0 g& L
第3要诀：茶包敷眼 * G- j, \, |9 E; K6 _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 S3 v- A' }' P7 E9 P3 L6 B# u7 U- M" I$ x
第4要诀：颈部护理 / u" [0 [# [: Q) L! @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) z9 |8 A0 u% f) T- X
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
- I3 V$ K3 H4 U; X
4 F4 B: Y/ s: y4 H第5要诀：滋润双手
, Z2 f2 b7 d5 Y- a1 m 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
4 R9 E: u( k$ A# t+ [8 m/ e0 C+ p d: ?8 Y" D/ `
第6要诀：伸展运动 6 b# }+ Y0 ~8 n" H; R
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 U0 c& p9 j, i8 S9 i
; p1 T* T/ r3 f! w. n8 o第7要诀：别喝太多
1 K) t; U' ~7 R: X4 j 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
[6 V R5 m+ V( [
, ^& Y- ]5 S6 D! o R第8要诀：补充水分
/ S7 i2 k7 u E0 x5 k1 s1 |+ M 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
) o9 q2 W' p$ u; ~
6 Z, [* z9 k7 \; y, E第9要诀：回复脚力 # `2 T+ B4 T' Z5 |8 u! x: t
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. J: X0 c+ x( Z: r! o+ X& K第10要诀：早睡早起 2 O* h% o9 P6 P/ v, N! E
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15