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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 u- o, x C3 _2 h: c: {) R
" ]7 g4 ?& l' @; g: p! j第1要诀：“油”满全身
F0 `3 S$ C s" y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . ~: V/ @( k2 H F" a* }8 x
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第2要诀：砂糖去唇皮 / `5 \/ u; ~$ B+ s7 B b3 @
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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$ H" _! J" R5 N7 E第3要诀：茶包敷眼 " H' k7 L% G, D
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 ! `2 X' i) a' E1 Q: T+ Z( c
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 U8 A. }8 o$ g! O8 g" n) G
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 2 n; ~5 G/ R# n) {) w" k6 ^: h
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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5 k* d' q j; \) k' f) H' B第6要诀：伸展运动
, U# m7 I! |( v- X( m$ o1 f c 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + Y- p! [$ m, ?/ [
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第7要诀：别喝太多 # T1 t( V; h! g0 ^$ J
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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# |3 I( \9 l+ a4 b: ~$ z第8要诀：补充水分
2 {7 X. B1 F; |; B. U& d 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( N1 ^ C$ b! m* p) k& X( k
6 _5 z& p. P2 @9 @9 A, ?" x/ @第9要诀：回复脚力
# V a# d2 S1 B4 g: }" s0 D 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * n z* P4 V- y7 }: ]5 _( B9 C
第10要诀：早睡早起
6 P: P( @6 H* A* `' }/ P 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15