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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 W& o+ f/ {1 k+ m8 o* S
: g/ Z ~% O( D: g# y8 d, d第1要诀：“油”满全身
4 W# p" _6 c# F& @& H! [ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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N/ W' N6 U' I8 a/ o; n第2要诀：砂糖去唇皮 % U5 O: C# O% G4 c$ U
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; l, X" G5 [& A: ?# F- e
! V7 f J2 T: @. S/ p第3要诀：茶包敷眼 ; k: W+ m5 s& O7 \6 q8 d: R! X& O- [
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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7 r+ R* x4 O8 F1 r$ K4 `5 z4 s% ?第4要诀：颈部护理 & K. t4 c; L: U0 n, Q2 p
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 6 B+ l/ l: G, c
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " x+ N% v3 ~) V8 f4 h. G" Z5 b
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第5要诀：滋润双手 ; b6 o Z! [9 m, n- s
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 Y. f$ r7 X! Y! B+ P
/ v# }6 l; x) l+ m+ e& V& N第6要诀：伸展运动
6 g2 L/ |7 |& n1 ?& m$ z' d 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
: h; S9 K$ h+ E" @% v9 h4 G C' M 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - A" R/ `* l' R f
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第8要诀：补充水分 5 U, X3 Q V: ]! U' B! [5 q7 F* A& I
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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2 m0 {! q8 `! S3 l( l第9要诀：回复脚力 ; u# N. M. A" v$ y& Z" n
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 X* w5 l( Q! h; P5 [第10要诀：早睡早起
' x8 u/ i) a. Z: @ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15