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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 ; q! \# [$ J( F, x+ O
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
, j! I F4 Y) b& `1 W3 }要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & K- O# }+ u0 Z, @- E7 R! b. T
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第3要诀：茶包敷眼 . D: K1 F: h) c0 V7 {
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : w: R0 y1 J5 O& G- K0 @0 ]
- N( i3 d% c8 C; `第4要诀：颈部护理
3 s4 a/ M0 |' {. b5 `/ S 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 w4 M5 q$ I; U9 x0 j 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ W+ C7 M9 x9 {3 D- D9 b5 g
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第5要诀：滋润双手 2 b4 h& u# q S4 R% C
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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8 m- F8 c# G. R" j+ ^( l第6要诀：伸展运动
& t, {: |6 D! g [ }! E3 b, g 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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! y5 A) E9 F6 w- U. D7 N: X- v8 e第7要诀：别喝太多 ; m6 z9 \, j, r& U5 }' l: N% c& E
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ L' q1 |7 X# ]9 U9 G4 h
1 G& P. Q9 G' g8 v第8要诀：补充水分 9 x: t: n5 i- X) F( \1 s. j
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 9 Q$ o ^+ [4 |
6 S9 N/ K+ x3 @* e9 V, c' v第9要诀：回复脚力 ! u' A& a8 X- w% D
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 S t: S9 ?9 T: I8 H第10要诀：早睡早起 ) e/ t; z( A! u$ K7 t
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15