|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + P; t/ }7 a9 l7 D* c
: K* h" D9 v N; ~& F2 T& o
第1要诀：“油”满全身
9 i7 X7 C5 c2 m2 H- V3 w! b( o; o: ] 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
C9 D! j) ]+ C6 ]/ z1 J& A% [" g0 U; ^$ ~( G
第2要诀：砂糖去唇皮 * V9 X" B0 X2 S+ w$ m, N. \- [1 ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
3 O% y- p c6 _* u# d* I; t4 n6 O' \9 P# I- w
第3要诀：茶包敷眼 4 ?' U+ l4 V1 b
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 x( {7 n9 J, F
- x7 s+ o/ c, U% k# M6 `* D+ Z
第4要诀：颈部护理 8 q' \+ @% c/ H
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / ]% W) h- G6 g5 s# b6 n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
0 M& `6 r U# k* _
+ t2 Q y/ W& f第5要诀：滋润双手
# B& B$ K" g/ x$ w0 |$ m# O) @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% Q2 v" c4 z' d/ V5 s6 B) z/ k* N- l0 K* f* N
第6要诀：伸展运动
n2 z# K, `5 ?7 d* ?1 z: a 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
8 p% n- T; _# V( i6 Z
2 I& P% B" G9 W. ~2 x) N- R, Q1 W第7要诀：别喝太多 / v8 U- y8 r: Q2 l; o* X
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & x5 N$ U5 n; I
. q" T* R2 l) @- u/ L* A: Y& K
第8要诀：补充水分 7 y* }: S8 k; m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
/ e/ h5 D' W7 _) B T# |; L/ l, g. L- L
第9要诀：回复脚力
' t. g0 [5 ]; a9 R' l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
' Y1 }6 F$ x! v2 d0 D第10要诀：早睡早起
2 _5 u. o0 X9 i 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15