|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
d$ s7 k& G5 }" E% p1 t1 p5 J8 h* V4 L4 Y0 [/ |
第1要诀：“油”满全身 2 ?* x8 y0 h$ | R) L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
; L5 u6 G* g- J
9 d0 D6 _5 m, E: A第2要诀：砂糖去唇皮 8 T3 P2 b' I; C9 z
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 ?6 A5 K- k0 I
1 y/ B3 e8 @5 k0 |
第3要诀：茶包敷眼 1 \8 N9 d/ E4 O. _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
! \# S: f. o4 E# C- ?* T8 L- V. W' x9 Y- ~
第4要诀：颈部护理 * V4 A; I% D, S/ u8 n4 R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
7 i+ a2 L( Z0 _% r X/ L 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % G7 x/ ]. b* ]3 K( I: Q/ n$ L3 h
8 ~; s4 M" r$ l7 `
第5要诀：滋润双手 7 V2 ^- C. g8 I$ y$ M7 H
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
' Y5 v9 ]2 Y9 p, v! r7 g2 ]
% M) Q- X g0 d0 m+ r' x5 j b第6要诀：伸展运动
$ N; {7 c9 R7 M& ^7 P h 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
8 i6 t6 g$ [/ e& c6 ^* `5 l6 P& ~! D3 g- {# m* H1 K
第7要诀：别喝太多 0 z& v) Y5 g! c0 g$ w; P
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % Z; J8 L" ]% G, d0 q
% T) i, }7 N6 M
第8要诀：补充水分 0 W8 D: ~4 V& M+ d
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 & R3 Q7 T1 _" K
" |0 |# ^( V% c: b4 X
第9要诀：回复脚力 - i% L) Q; y3 {7 t: q M! v8 _1 J
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) i. B+ @0 N; ^! U! G" O. W
第10要诀：早睡早起 4 X6 ^1 E$ i1 M; U
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15