|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 p3 s) x* I+ l! `- B v
) q2 K3 i* Y& d7 o
第1要诀：“油”满全身 ' B" Y- E9 }# o4 c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
/ X. m' ?# J' {0 n" F: I x6 A) Z" Q! h1 r" O# r+ ~9 S: I: j
第2要诀：砂糖去唇皮
9 s& z6 L' A; i* p* T0 L4 ^+ c要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
% Z9 e+ J, r$ `7 I; g9 j% H4 s! p4 Y+ ^( J; Q1 u" J2 e: J
第3要诀：茶包敷眼 ! g, x- L3 H* Z# j/ d. b" _' f
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 q f, Q% z& y G
0 \; T. p6 j* ~第4要诀：颈部护理 ; m& p( R1 Z4 _
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 l' z9 U! L1 w" ] 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 : }0 x7 Y9 G' \$ x9 R {8 _
! ?/ o% g; Z, o$ T第5要诀：滋润双手 0 N; O L) X6 L( H" X- `% S! G1 Z
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
2 |" y% H+ ~/ @, Z* {/ j6 E, v! J' X3 N0 E9 b& R
第6要诀：伸展运动
: E% q$ \' g: _6 V- R 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
2 L& u& L% K4 b" f0 M* N/ d+ T* @( V# X8 x! d2 R8 f, ^
第7要诀：别喝太多
) G. t, B* K [3 B 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
9 F- T2 s; h D# E7 ` N. o* ~& v. d
第8要诀：补充水分
3 J1 |8 A& T2 A, @, e- T7 P! D$ }4 _ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 C* V8 Y* E9 d. O9 d6 V. r' `2 A. y
/ s8 h$ l9 f3 `
第9要诀：回复脚力 - T8 o4 w. v+ @
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
: a! U( A! D. o c6 k+ d1 |+ N第10要诀：早睡早起
1 C3 F" K5 B# d; y& n" d& t 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15