|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - q& f$ I6 H% U8 b
% D- Z: ]( n2 q
第1要诀：“油”满全身
$ o) { D( z" [6 b0 c# @ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
) {' a& D# Y9 q# l& e
1 g. ]+ K) j f& ?第2要诀：砂糖去唇皮 ! g5 }/ d* `4 G. M
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
0 R) ]( g( L# S9 o* Y( t1 v2 E; ^1 G/ l( U: i
第3要诀：茶包敷眼 ) ~6 e5 X2 ^, s* S t9 e5 L
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
4 y6 u6 \% m0 n' T' P
/ o7 X; @! M% u) U第4要诀：颈部护理 ! a0 B& p6 M/ j4 Y1 m0 m2 U% |
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& F: P4 m4 o" h7 [, ~ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
4 `, k# z5 W1 f( N& R5 l8 Y5 `6 ] D' X, T" }: }
第5要诀：滋润双手
4 x- F) R2 [* u U# }# {, V 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
+ J" O) y1 _6 O# v/ z# b) {9 _# N: b$ s
第6要诀：伸展运动 7 K8 d+ ^8 B- P4 D5 {
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 d2 j5 Q+ f! f
( F2 Y9 G4 x2 o& |第7要诀：别喝太多
, k w& ] |- i u4 \( W1 L 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! h0 W; A) z3 i& \
7 @2 S9 h4 ~2 e& j: b2 z
第8要诀：补充水分 ( E& \# I% N% m: J
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # j% q8 g; B- s4 _% Y) _
8 @- f0 y# @, ~. ^第9要诀：回复脚力 . f) v) B: x5 N {& I/ d6 ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 $ h2 R8 A: Q" A* Y- Y b
第10要诀：早睡早起
& w9 \8 q2 ]- @% _* B9 Z9 c1 m4 G& j- V 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15