|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ( M$ V X9 e$ o. E" F5 Y' b- t: r
; N& J: }8 Y- M# ]1 G1 g* W6 w
第1要诀：“油”满全身 * b5 g( R: X/ D' B k% p
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
+ A% {* C0 A, z! k# k0 Q* S4 `
8 J- ?2 l6 q/ @& _( ]* l第2要诀：砂糖去唇皮 " A# a5 {* `" Y; c$ f5 E) X
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 v# @6 i, C2 `) \
0 \* D2 ^2 E1 _( R$ u
第3要诀：茶包敷眼
1 _$ k# q$ y2 P" S8 r 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
' ^: ^2 l( v3 V" U3 X8 H1 j6 k. [1 t& r, L; @) S1 I7 g
第4要诀：颈部护理 0 d5 c% E2 s1 o% h
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) H& b+ V7 P! H! m# _6 @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 6 h" J5 Q5 g: v9 _5 N2 S0 d& R, R" _
- O6 X0 p3 b7 @8 E; e$ p0 D第5要诀：滋润双手 " Y3 J1 `; c+ U# _
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% W+ w; ~4 T0 o# ^" H9 i$ C: c; v7 i/ L% D5 x0 u- k
第6要诀：伸展运动
' Q! j! B4 e/ a( }3 m' o) E 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / r5 [( K+ g7 {; j G- [: `
8 B" c e: \1 w. K1 i/ c* ?第7要诀：别喝太多
; R4 _$ F) J3 p) q+ Q0 ? 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
8 S' ~) C' ^2 W- V( ~
' M6 V6 E- R4 d& s第8要诀：补充水分 & _8 D; M: Q1 z/ e
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 9 _7 h0 m4 ]/ x
/ a- ~3 B( s) L/ [3 N5 X, W第9要诀：回复脚力 . f0 ?* J2 d0 y' M3 k" u; ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 R% ^# s }: K4 d/ i c: b9 j" G
第10要诀：早睡早起
, y. L6 G& q) E6 v 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15