偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西! m6 U7 ]* j1 u
6 T1 l3 z9 T6 z
读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红* @: `+ M" S. F7 T- w
5 |, r7 D* g: T8 G0 e有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错4 w5 w& {( H Q2 G, Y
7 o2 i; H8 G1 O$ `# p2 U* C6 U
最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了