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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 * u, Q& V0 A, B
                 
2 s( h3 |  O5 F3 X% R$ ]$ r  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
9 d$ j. z; j1 @: B7 V# T2 p1 V; l  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
6 |% x: n/ I$ r! x                 
, r3 j$ ?* V1 X* X  2.柿子 4 m) U+ a8 ]+ j  Q5 a3 a5 J3 _% Q
                 
9 v, k8 N3 A2 Q8 c) _/ j* Z0 }  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6 ?  C: t  J4 |, u                  ' K0 ?# Y1 ]( J
  3.香蕉 2 G1 D- @5 o6 n/ g# E$ H
                  % i" |& b. S% h. X/ O
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
8 k# ?" W6 c' e3 }: ?+ ?3 N  j                 
& w8 c: ]$ _& X& r1 Y  4.桔子 - G7 L/ F" K  d$ I0 r' h
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 7 D* @) ~3 ?; c3 n  Y* c
                 
8 C  f& S) n* \# W. w" k( y) b  5.黑枣
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  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
/ F+ w# w; C0 i* n6 C! R) S3 h                  3 }5 m& {. u9 a: y
  6.鲜荔枝
. o4 p6 W, l2 w4 A4 K) T+ ]                  * W' X9 |* ^4 W3 ~2 G! ^
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 8 }: ^1 s" b- t) o
                 
2 R* J! p9 G3 y! L' |  7.山楂
. C0 Q9 ^6 O! {( b- v( h5 w                 
. e! ?$ ]7 ~2 d, a5 k. O  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 " t: S; v4 b7 S
                  / m9 q0 k* I/ K7 Z4 o
  8.菠萝
+ s. O' X7 W  k2 B3 p8 `, E                 
( l% D6 I" h0 _- a; u1 N7 b0 Z: \  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
& w& k* U. A! W1 V6 Q不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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