|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。1 E% ^6 Z" J) X+ D# D' J
' P h$ a# U; W( k9 b- o: d8 F0 J4 a 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
" z& K7 C- n/ G' j. V! n* j/ D7 }" O0 C( ?
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
6 ^2 w8 |/ b$ R. K& Q& Y; l: k
1 J# A8 Z& X; V4 P0 g 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; o3 H) T; k) N8 Q: f! N
# ~3 v$ \# }) G: C, j 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。' T% u# S: d$ k& T/ K, J
. V( w9 M- {. R! d4 y
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
+ j. x1 J7 M, a$ M) W; D8 w2 E( ^) Q6 o# H7 q, a, t) L8 B
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：! W) m+ g$ {* y
: b" q! [% L* S6 t% J7 ?$ c 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
% r( S \- g3 T" t2 g0 T% Z, v w& q
f7 G# I, F: @5 `" p2 R 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
: H+ R# P+ W8 H* `$ B/ ?0 _" E, W) J% I6 w0 [
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49