|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 4 J) w+ y4 l- \1 k' b% H
% L' X. y% t+ [+ n9 E2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
8 \% M+ ^5 h9 k4 n- Z* W6 j! {$ K* ^# G/ m7 {) K
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
0 K, X# z# {: i$ z: h. r$ j; U8 K/ v- N% }: @
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 0 H# P& R$ ^8 U Z
3 A# c( c- O/ e5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
% x! r, L- V$ Q0 l1 T/ j: \/ [8 ?5 j8 p4 P" f; ]4 n0 R h
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
2 A* s9 H- ^) S2 d7 I: I9 q/ S0 D9 t" h
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ; i5 S" R4 d6 y7 _2 ^8 O- D# `
# i# m7 u) ~" w2 N2 o差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。% K5 }9 o& Q( y1 [( P) t. W9 f
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
& w" s" ]# F8 E7 g
4 V9 l- _+ t7 ^4 J( \4 v第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
6 o1 d2 e0 F$ i, Q4 p
( L7 j1 z1 U8 f" T) x0 v7 F) P第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 - n6 U9 q8 w0 T* r4 S) }
1 r$ }8 I# Y* i( U. I7 V5 z& ~ ]第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 " h. x/ J0 M+ a9 ^* C: R8 _
' m8 `! Y) j7 Q$ J8 P% k! `1 `+ \
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
+ ]4 a8 L: z% W8 X0 {. _4 S, N1 t: r8 V* R
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 8 y9 A& s' t% j. n; L. X, e2 A
3 Z5 {/ O% l7 k) g6 `- [% s" e第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 9 ~5 \$ B ?/ e8 ?3 g* ]$ h
3 h; g6 [+ j4 V' u
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 B3 a+ [# ]; G# y
" @$ Y8 w) w7 Y2 V N第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ' Y7 i/ M2 Y9 P% y
0 N( j [# I0 U
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ( e' J: n# A. d8 v- i5 H8 s0 z" N# {
4 h5 n5 {4 a3 s
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
( u+ o/ D+ l/ j# `, z1 D& E. E) X: s6 F5 M. v* s
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
6 A9 ]4 z* c/ j# U9 R+ R, a H7 L4 F4 D3 Q
1、多读些书。
5 G6 ]6 d, V. N. i3 a' e
5 Y7 F: Y% a, F1 |( b2 ?0 Z2、多练芭蕾、瑜伽。
2 e) Y! ^5 t D3 \4 G: B& E+ s. C7 c" S* `
3、多接近气质好的人。
6 G, u( h& n7 A8 G& P; l2 w; }0 I1 F) L' Y. b/ B6 v- C& I0 C3 N
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
