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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>) o1 v Z6 e2 m# C
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>6 k5 \0 U/ i' o2 z, \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' W# L- g# t: c; |3 F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>" q. a$ O- c* B7 u! j: F0 S
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>: M/ L, y4 G, z8 V; U6 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. n$ Q+ c" f3 x' `$ Y8 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
. C) \# r! L# M" [0 j! r6 h/ q# s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ ] H( u" J* Z* Q) [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
. h; D8 e1 F2 v# A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 H0 h$ _, C5 B+ d/ l% ?
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* v) S$ p0 b' c b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>/ T6 G. Z# c0 b
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5 E7 ^, b3 X# a$ x0 h8 x @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>) e9 k g/ f* I: H/ Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! l. d3 M5 [1 s# x/ i5 o# v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>4 v- v3 S3 T/ m2 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ H; }' M# P0 Q3 T% G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: O6 i, b# Q0 t+ r! ^6 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>! e, T2 T4 @3 i/ E6 H8 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ U& e& F% G4 H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
9 k9 Y B8 l- K& }! t/ H$ G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 A' p8 Q9 w$ F4 c& C) L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>3 i" _" l3 f3 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# A4 c0 U' w# _: [5 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>! W& v o3 C1 j- Z7 k9 h: p" X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 ^$ [) w8 ~" f2 g$ k) b$ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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9 ?$ \, E/ s4 W& |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
- V1 P) }" T0 [$ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% z0 c* Q5 ?6 B8 e4 p7 m% l3 e6 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>( `0 N7 E! M7 }- F5 U a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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