|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>$ V. Z s) C" W& f5 ^1 V
<P> </P>
$ T! G" Q; O0 x3 R; d0 C" d<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>1 B; _# T( N: b
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
2 d% @1 Z( |1 t5 u+ f<P> </P>) T$ ]1 S% \1 }: \
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
' U2 g! F3 e5 n0 s2 s' t* c<P> </P>
/ u; n; t2 S+ e- @0 D<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>7 E* |, U% ?! O: @1 V
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
* w7 j6 U+ V; r3 b" ?7 ], \<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>3 N# o9 X4 t1 g' o
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' Z: [9 D% C( i0 L<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>) u( H( X" o! t: x* |
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
% W# B4 w+ I- O7 ~: [7 L<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
/ A: @/ x* A: R; S8 u8 V& o& l: C5 ^<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
* r1 m; w# q' R3 j0 X1 e<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>3 q' {, N* K2 O8 E
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ x M- \ G) U8 F4 g6 T+ S<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
3 o8 H* ?5 l) X, S<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>* f; z, }7 P+ d9 ^8 W: F
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>. T5 |3 h1 k [
<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|