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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
8 \* \3 O8 B$ I5 M5 m0 w6 R 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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" q {2 n$ K/ Y& B& V& I 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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$ J/ k. [8 T0 O Z8 Z 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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3 T/ P% e+ K+ T7 h1 q5 \% i, A1 b; l2 ` 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。% _( Y8 m2 v$ u; _' y* d
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。' c. }2 M* }1 }! D; ~9 C$ v
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。, l4 e" g6 j8 R& g" F- N
2 H: p# Y$ q, Z. i: n 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35