【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

TaiYang☆Xing

- o+ S0 q3 P) G9 ?  r! `+ u  Z
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
0 U' d0 M6 q$ }7 Y, C/ L　　芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。

　　坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
. h+ x; [) o+ G; g: s
0 }5 `2 B+ c' G0 G4 i& h, H7 x  　木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
1 N% }' G. S% h
8 \) h7 L+ ~3 F$ y+ |: d　　冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。

6 F7 ^4 d& B$ v+ ?; q3 j　　柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。

( {" O3 u" A2 \　　红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
$ ^; p/ ?% R  ?5 m' K" e+ u" `
3 s. e  h, z  P. r9 X4 w' F　　鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。

gyx

抢到沙发啰····

未央歌

本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
- b! s+ r8 v0 K/ N6 O不管怎样去试试喽
- W. V; B& ?& [2 @谢勒~

豌豆公主

大脸美女们可以试试哦

桃花公主

比较容易做到，去试试哈。
8 G* b) v0 C. k1 N- r+ B+ N- a/ C9 L) P谢谢楼主分享。

二丫

我想试试看看，因为我的脸太胖。

maggie_cheung

先收下了

倪倪

鸡肉。我饿了。。好好吃哦！肯定做得到

joy.xq

都是些好东东啦，长期食用应该能让肌肤紧实有光泽，但能瘦脸就难说啦~~~~~~

樱桃桑子

我也要试一试，我脸上的肉肉太多了。