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忌糖：; r; o3 o6 }! M& ?
! ~* }' Q6 t& b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, X p' E2 `" |0 \& M% ^
, G n2 z1 R' K, @7 ?6 ^6 o) }) x& S' h忌烟酒：
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^6 V& ~, Y2 J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" K& }6 [9 @8 L! v5 d% ]1 ]
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忌辛辣：+ z9 }5 f2 T9 ?) d8 {& W: d
/ h! c9 I2 \! E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 D" Q& u. ]! w) v
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" ]& M" g1 G0 s" a( ^
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忌生活无规律：9 ~3 N) m0 V. B$ r/ z7 B( C
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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