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忌糖：; I: i$ V7 W# F4 A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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F9 l7 T/ H8 I- u忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; |& l$ {5 e1 c+ c. q
" t2 w b/ u% F9 ^忌烟酒：
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' o! Z. j' E5 C/ o M2 f' r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：& s$ k1 Z0 ~" o* ~3 \6 b: l5 _
9 a/ ^3 U# R4 M: p3 W% R6 g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, ]; m! Q4 Y, T' v; _/ ?
8 x4 X+ u! [; N. O& e/ n忌染烫发：0 @; Q! f! b1 q: E! N5 w! i
, U* l5 i+ [. o" {. a* n. F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ P, d w6 n: |& v, A
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忌经常戴帽：
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, q/ m9 w! u, v4 E# ]长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, F# i7 K/ M; l
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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