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忌糖:7 ]6 Q+ _2 w9 {
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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3 d2 F! A- P) ]' H忌油腻:: u$ x' A4 K, _; @. N, f& [
4 g3 L- j# [/ d( {令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:( d2 F/ _* C3 ~! I Y; u3 M+ y
$ l7 B# @* N) r# m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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% L0 J8 Y" H Y2 s8 w辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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~6 Z5 Z) J8 [ J染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& [& d3 b) z2 c+ w, A
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 m9 x% x+ Y( T' U2 o, U. A
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忌生活无规律:5 z& Y) o/ n- d- A# _/ Z0 M/ O
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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