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忌糖:# r$ T4 y" V- `; I. @& z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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7 j( g Z% Y. ]* P: X忌油腻:
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9 n" G* N, E k令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# ?1 z9 A' ^. h5 U忌烟酒:6 G, \" N' ~6 F/ u l
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。1 f# m: r I# e& e! e8 s
4 C4 s( _- i7 K( \& z7 {) L/ G忌辛辣:' b! b4 k* ~. F3 N: V; `
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 l& T) s9 y0 q: H0 a忌染烫发:( Y4 H. e. D0 ~+ M, @6 S2 s: o
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ v8 G: r7 \0 Z9 q: t0 c
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忌经常戴帽:
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8 \+ x* P/ y; P0 w长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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