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忌糖：0 ~; |8 n# p+ [7 `* n2 Y5 W
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 d$ ` m* y$ ~3 k7 m9 w
/ @% O% c1 S% l% I忌烟酒：
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$ x' P4 H% S( r' U* C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ o" B- t: E0 X' E4 \- G
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忌辛辣：! s/ e$ y8 F) I$ d% Z$ I. v r
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% P0 L, s. [, t& f+ G1 `$ }5 e& G8 Z
" S; K% P/ \6 W- Y5 e# k. e2 R6 e忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( B a* c: O( h. M/ C( E
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 y+ u% f& Y% K' _
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忌生活无规律：" D1 H3 P) k- u9 ^ E9 h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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