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忌糖：- @% t# i; g% P( D4 F* _8 T3 S
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：+ X6 n* M3 f! J0 D d! r- X$ L( G
& g# o! L9 e, `8 b令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ K2 z) j: n7 W
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忌烟酒：# {. C& x% g' K. X3 U! g
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( Q) d& \$ R) r9 [7 U
# E1 W8 m4 V4 f忌辛辣：
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# W2 o4 D4 [: a5 _% y/ V+ E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( @8 }; x, B) `% U, O; C. W
. [' r6 h" {! O* O& c忌染烫发：
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# Z. c6 C# A& r9 ?, r% @1 J染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 J3 \9 r8 j; g5 G9 K% y/ p$ H+ A
) F6 V4 p, D p- l, {2 Y) M. G- i2 [0 @) j" s忌经常戴帽：
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, ~' k: p$ z: j M |7 T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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