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忌糖:. U& ^, Y7 k. I- i4 V- Y+ e5 k
0 r0 f, z# m% x- G# r甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。- o* ~6 g" f6 _
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忌油腻:
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% ~# M; Z# `: h# p3 w1 D/ T令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 D9 x% I" U1 H$ K4 B+ \
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忌烟酒:) K0 C4 m0 q5 a+ J1 W
, J( ?3 z4 ~8 K6 |9 z' S9 g# p, T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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' _5 w* r M3 G6 P" P, W忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:- q/ B# J" Q& E/ n3 H
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, C3 g8 r; \; c- J
! }0 V k# ]- Q! h. i忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:9 Z/ |1 H$ ~, h q7 D: g
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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