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忌糖:6 \% a7 j1 H# O+ E4 \9 y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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E0 Q: S6 Y6 e+ Z忌油腻: z9 A1 E( A: w4 ]" _% a
! I6 B5 q& B6 |8 y令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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; ?/ q: p' }5 v, }( T忌烟酒:$ u0 A5 B2 p4 D# F* C; B
5 U8 r7 L& V* A6 R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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. }+ a6 D& A+ a# F忌辛辣:6 o% ?+ \4 g: W% x; M" k
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:, a% D* a: |) _
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。) v/ b! @/ b* v6 ^6 Q. @
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忌经常戴帽:- Q- d- p% b: Y! ]
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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8 D( B& b1 K8 x' g忌生活无规律:& l6 w3 t5 L6 A
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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