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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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% }- N, e7 A9 `. T: Z' c& s. u令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 \% q* g6 u6 l* E1 b
. P$ m3 U) l1 b3 i忌烟酒:8 i/ e# |* y# k! g. Q2 U
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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, {8 [2 J& p5 B' u忌辛辣:/ N/ |( @. ~& i4 q( E1 S
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。, `2 v# S/ e1 X5 [' O( W' ^
9 p! @3 j$ ?6 ^# @" `8 t忌染烫发:
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0 I/ @7 ]( r! @0 y @ L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 ]/ o. q- E/ V# e# E
4 W |% c) D) W8 @忌经常戴帽:# b% k6 s. g$ S9 k
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 l& e" r5 e" c
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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