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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ) u' G' F. r" f) V' r6 [' `# H. d& W) u
8 Y& E* T- Y- S) X' O7 C3 @& f$ y（一）什么是半月痕& u! t- O( N. J& a5 @% w: c8 d3 m
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
& C# T( o( Y- V1 L: H 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
- I8 O) u/ X' r/ ]) @% Z* d. S 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
* d2 N/ ` D0 c% c- y$ A9 ~ 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。4 q) m: ~+ G+ H, B1 v: O5 c
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' t h4 C- |6 S- V（二）半月痕的作用
7 y' R8 o) d, h: ~ 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
( Y0 v9 d6 L2 z% a7 W 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。5 x. R, o+ |+ {
元气的作用：
4 |3 d" G6 h O ~# N( E9 D 1、濡养全身五脏六腑。9 v S G, [1 j8 A
2、推动五脏六腑气血的正常运行。" Q7 a5 g# `) y; t" B4 o
3、抗御外邪（免疫功能）。
& ]8 ?6 S# z+ J% [+ r5 Y 4、长寿抗衰老物质。
3 o6 Q9 R4 K8 Q N4 r 5、遗传物质。) ^- R: }8 R# Q4 q1 Z8 x P
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
$ F0 I& M1 \. D* @2 ^- g3 l 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。/ V+ l" t1 o1 x2 a! c* F
中医学说：“精血不足补之以味。”
5 {7 @: A0 E" ]( ~" d' O& y 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
; f3 e$ {. c0 S9 a. i 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕- \$ l) f/ I* A5 r* |
1、数量/ z$ L+ d* b3 H
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。) u- ]8 q2 `# E2 n( ]
2、形态
& |& t6 j I8 s+ _" V 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
# x8 f: Z3 z% \, C8 A 3、颜色
! c% S. }' `$ G4 I6 o/ K9 R 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。& n( P: }2 D: g) _1 `
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1 K% h( s3 C `' [. ~, G/ o（四）不正常半月痕
: d; ?- K) j" Q) y1 R0 r 1、半月痕少+ T" Q; L4 T R- A" n0 S
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 a$ P6 B! \5 h; G9 B
2、不正常半月痕的三种类型* h: ]( t' E* ^" v1 K
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。% i8 R! J* ]% @( H, c
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
I9 R* L8 n. Y# f+ P+ q 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能6 ]1 P' \* y& n) L1 c# h( b, b' x
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。3 [' Q, Z# Q: o7 I6 Q
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。; I1 \, O: n0 c3 U
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
9 X9 g7 x( R2 ~1 L 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。& T1 H5 K6 S. p: U7 b* k
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 C( n$ K: b2 u @7 y 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
# t0 u5 R% ]* ^$ o: C6 S 中期：半月痕开始缩小。
6 {& H. N4 Z, Z6 V 后期：半月痕逐渐减少并消失。
/ b; {& ^0 a9 Z4 A- o. ~ 3、半月痕面积& i) u, f; U6 a$ ]0 k! J/ Q8 b* Q
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。0 V* M x0 R4 B: X
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。+ z* m- U: Q5 U; B! f; ^" X
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。8 m3 D# J# Y- k( d2 o. t& Z
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。) ]5 x4 k" G1 q( L; b, g3 S
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ ? K3 @* e% I* P 4、半月痕的颜色
" K$ h3 o& M' b9 z' I) ? ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。( ^$ z) J% V2 D! e; t4 |0 j1 e
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
& ?) L" @6 O& D. x9 E: `0 q- e ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
4 K' q: b; @) F& @, Q ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
- k1 D8 L8 q9 H6 |2 r5 M2 l& \5 ~ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
0 u/ D* P3 l3 o3 A( ] 1、拇指半月痕——关连肺脾
/ D4 g5 l5 |' U3 o# ?0 J 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: L( ^2 ]4 r$ \ _3 ~2 w 2、食指半月痕——关连肠胃! T x/ h) x0 \5 L* m+ c5 d
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 d. z" G) J! E( a
3、中指半月痕－关连心包经、神志8 \7 P l2 u) o- a1 F0 _
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
- Y, Q9 ]' S: \% s 4、无名指半月痕－关连内分泌
/ F" m5 S) q( Q& |" | 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
% k$ d( @9 v) n" w' p0 w, r 5、小指半月痕－关连心肾( l" i9 Y9 x, u3 n! K4 N
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康