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一、 ; X: m4 P/ @$ x; ?3 j( |
1.买来青鱼,切成鱼片。
, r1 h- {$ l2 I) E5 ?2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) / K1 e4 h) a" s. c8 R; R2 E: c; w
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
7 T2 w. Y; T P6 C& O/ w4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 5 ^( w7 m$ l- |; s# x. [6 q
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 : h7 g c1 p/ S0 |
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 " K7 r7 T& q5 M: e/ a
二、 + d4 _( I' @, Y' N# X, M- j9 Q
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
+ l3 J8 Y" K, L9 x1 `0 O4 v或Tilapia(罗非鱼)
: f9 [: r! o& v. D5 _9 M; R或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
4 U) _% d5 M& @) | g8 D一条 " L4 s; R$ o7 S: j0 F' x0 P
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 . `3 Q- z5 ^/ E6 s- t. e
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 , h/ g3 g [9 e% s" W' X
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 w' d9 _& O4 s9 p
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
+ m# _( K0 X/ [: I: v- J另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
3 u8 m5 e2 K) P5 l1 P做法: 1 E# ?* _9 n, \4 ?3 g# |- C' _
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
9 M3 ^' k) W8 b: Q3 F/ q, @2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
, j0 |* U% X; x3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ) W) u% S/ R0 w4 E! B C( [- n" N
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 + n3 o- q' R( M5 @+ G
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! % o$ b- ]- a% N, ?$ J" S: b
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