|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
y" L. t8 y/ L6 z& I4 g
) u( X' I5 B! ?/ s) jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO3 X; Q0 Q( R0 \8 C0 n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
+ u- y$ O: o/ C" T, t1 u5 C* Y6 }+ ~: @8 Z
[size=3]準備食材有:; T+ S( q5 U2 G9 z6 P
' l7 u+ j2 R& H$ M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), f! y" k- q% d6 G D" o
4 Q2 }9 h0 Z; i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) E" \# \+ t. w9 H, I* X6 \(烹飪書上是用草菇~)
8 e4 ]& \; j7 _1 M5 R
* J' v7 N# X; d3 y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 v9 s0 @: D* X, v, C& B5 i7 v( l p
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl39 n7 f1 k7 f$ g. e+ H
* W/ v! {: Q4 ]" j- l
[size=3]再來又到了調味料了:
. S0 m& p) R$ g" e- V. i. p& A" d; l/ C+ n( k8 @, v- ]
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 n: [3 p0 O7 c9 {5 w0 [: D' r' i
. @& X1 O4 e# _( |+ V# S! w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 x5 w9 m$ n0 |/ p' `
& J) D6 E2 u; {2 z/ L- _; l: O8 f0 y% \
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" t1 n t _5 M5 h0 w
$ {2 o, a" O' c. ~
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 n- z; C8 S% C8 t. R( l
3 ~+ {# C6 b* H1 G, A# A3 i0 `
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 ]( h: ~% M: w/ D
4 t& h$ b- s {5 d3 M+ x7 A7 F8 p
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% {7 L- `! r6 A) z9 M9 y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
: s" J V. o. Y, n3 J3 w9 n1 z: r3 B# R. {
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- F* l) Z0 ]2 r' {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 G7 m, S" {" v) c7 B: z3 K
$ J' g. J1 [7 d) K+ P
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
) e( o; D7 o& v7 d5 {
( |( \) ]% `5 T- l- i& F. |" y雞婆時間...............
6 W! F8 m1 f5 [ o5 k8 k* ], ^7 l7 k: k( X) N, u% Z" ?
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
5 |0 g. c+ P& o# B; Q: z
, ?! v. D# U2 N$ C1 W S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
# Q% I" n3 `0 V' }4 ~. }8 L$ m
$ ~9 u) B, T- g4 u, d8 W: j- Z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 T2 Y8 m( Z" w0 s C
9 Y! ]5 F( |( y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|