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[size=3]準備食材有:
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+ X9 f9 L4 o. o) u( Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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# x& i+ U. |- I ?4 P' Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). z4 F' D1 L0 ^; r& T3 R V0 A( X
(烹飪書上是用草菇~)
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' A) m! ^; G/ f* A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 _* U; o: H) Y0 z8 Q) U
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7 x" e) F8 m& p: ]# V& g0 Z3 q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: Y6 j! g3 X4 s4 O% `' h
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# g" T W: b3 l3 t3 o7 c" r
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3 {* \9 S& ~: ^2 y M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' r" ?. F. m" B! Y1 `
* n( X, e* a I/ a2 W: w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 r4 w$ c; [: f Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 W: }& F8 j0 ^( y+ B. {# @! r
' `) ], {# A8 L$ i9 _0 T: \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# e# b4 ?* I5 p! U3 \2 A; a8 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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1 F5 p8 y$ @( B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 Q+ ~5 O& _5 H4 H$ f
, g, [5 T: X% y s# X4 [+ k& N 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) D9 W' D% s1 a, t1 k5 ~0 w8 Y
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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