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[size=3]準備食材有:/ b" [) B- j7 V8 Y7 J
+ q3 z7 d: W, r" v1 j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 M; G+ S% F9 X, m* j+ P: A- _
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 B$ E! S# Z. n6 w4 k' E[size=3]再來又到了調味料了:
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" m1 m: Q0 C6 N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* H! i7 W5 D, b% I, V% k
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h! g' @2 g* D; ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!% Y$ ^3 \; X8 e! c
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ v9 W3 Z/ A- ]6 Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 o6 Y* [2 p/ m; V5 w8 G# o1 g
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' _$ ~) s9 M) c$ x/ R q( ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 n/ l, _4 @# o" [& ]
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8 E, I0 S' S) d+ o1 P" M# S% E( N
4 d% g! g6 }* b2 a" V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- q9 h8 W5 Z! ?( W雞婆時間...............
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. f- y3 v; w5 B% K# i5 I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& {+ N/ |, C; s, |
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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