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, u% m, K. ]. o( b4 @. X; r; R9 v" p& [" a& ? j+ p9 m3 }9 j2 {+ t1 Q
[size=3]準備食材有:
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0 f1 D6 S& i5 v% S 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ y# K! E- Y/ ?+ f& k(烹飪書上是用草菇~)! Y3 i+ {+ n5 V' J; L; @# }: k; v
8 T6 o2 x% N. [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& v0 X& [4 [4 h[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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! f2 j I& ~0 T. v2 P. n7 N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], l9 i$ }* G0 @" v& x
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- D% ^4 k# G, k- T0 J. ~9 H
9 j* ^2 ?; J& _5 v3 V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
& x0 B. }$ {( w( n# }0 D* [. ~
$ q' s' u: ^1 \: S 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
2 U" J* W/ S) ?( T, h1 h3 z0 R% D5 ]4 ] S; }
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 H( [, R; L+ z! z- @
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2 f/ B: ?& q" v% Z4 S! F
' z5 D2 ?+ c( L) x* V[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 ?% V) ^! [2 _8 u9 C: L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. M6 s$ v- @0 u6 U S. @$ n7 P4 ?+ I
8 y& I9 Q: a1 Z4 t8 [/ F$ M) O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ o: a' \) k2 i
' t |9 j/ I, m雞婆時間...............! b7 x2 I" h. F$ O( `8 w
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 J" {8 W/ y) z. T1 p
' t( W2 e; z) _4 h6 J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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