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4 d) g- r3 N4 u1 D- chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 V0 Y/ t, q3 g4 _
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0 n% D1 d3 ?4 |" @, A[size=3]準備食材有:: C9 {9 q9 p3 k
# C2 \8 I; p- b/ z8 V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# U m- s; e8 G/ `0 g1 w' t) d(烹飪書上是用草菇~)* t3 Z$ Q9 c; G5 C( l
# X! h" {+ |7 {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& F3 y- l* v1 ~$ V$ _1 H; V
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' ^8 B: C/ a6 I# M
; y- A2 e; _& m7 l; z[size=3]再來又到了調味料了:
]) w( d6 @. z0 R4 |6 y( f- g+ L
) J2 }& P* J3 r8 d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. E( Y! ]; K( h( w
8 n8 |1 y9 j5 x* b' s7 U7 E7 f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
! G* h& P: ^" {/ g1 _% }- @: ^; R+ i6 ?' J% I
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* B: p$ V( D5 M5 J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. m: Z1 t- n, P) I6 w; \5 B
$ L" t9 @ h5 C* b) ]- y( e 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 _6 ]2 h8 y0 U) R2 w! z
0 P1 k ^* a/ d3 B! M; } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ p0 {6 M$ P1 m4 _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* I$ L0 u9 G9 P0 @1 [, h7 u7 b) D; A
1 r; V4 G1 {; s( a' C: K, V* F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' |% n% U. s$ x+ m9 W* X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' |3 k4 z9 G+ r- d
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............9 P0 K: R3 ^4 Q9 K9 a- _
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! j( }! H- C- I8 W, o4 T! z7 Z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ @: e! G5 w& G1 E! r+ m 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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