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% x5 ~& L$ Y, Y9 T, {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd+ m. F3 c* [4 V9 B# U
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[size=3]準備食材有:
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! v' G) C+ a( ?5 d2 U0 s" V9 T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 T! E1 m" M. v$ f: w(烹飪書上是用草菇~): L; m0 v* L% f% Q8 d! B) k
, e# g, K$ j; ^1 e) o" f. A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 G2 m" d6 J r6 C+ d4 D% q+ p
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[size=3]再來又到了調味料了:
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# o8 G2 L/ e+ b2 {% A: C/ t; W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 ?5 f& A) q9 [2 M' ~ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# c# y) D4 F. l7 W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- l' {/ I# A) \; H$ m
c% S) U7 `6 D5 o' [* E! L$ I( w
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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5 _' v6 R7 ]6 H6 _7 M! n
. A3 Q' E/ ~! [/ p' B0 C( [/ D. m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 r7 Z7 Y+ {# o' @' I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" \/ o# q) {/ H9 q% b8 e7 ^1 {. j
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# u# I: c* s+ |9 w
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- ~4 ~& T% r/ ~# {0 g
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; M+ ^( q/ y) k& H
( t3 b% v; O% P, A+ t0 y. E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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