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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ p2 j, @0 c# W$ i& m5 A1 ?(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" b0 R; L+ a( `; m* n! b6 mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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+ b: B: a; v: X& R B# D8 A[size=3]再來又到了調味料了:
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$ j6 ]$ }2 `1 O7 u4 Y J/ r. `/ H. Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! i |+ |/ b; I( l* B8 s% V* _, U- s1 ^
3 ]$ O1 I6 u8 s8 } }4 ]; h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! r7 D) ]! Q& o3 m+ L$ h/ k
+ E0 T- Z9 h) y. Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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* m( ^- w; _! j) E8 Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( m* m3 A# A' L. [; z: y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( S; ~& _1 V" _! I5 K4 v
/ O+ }8 X8 y/ Q% N% `7 g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ B; c& j: g7 @8 ` Q" y j9 y
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! s9 p( U5 G! b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( M( l7 T$ D8 A) Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 |" Z8 l8 ~/ i' R
6 K* ?' T, ?1 v* {" l雞婆時間..............., N% F5 X, r( ~4 S$ I
% ]% r0 Z. C% h, b6 B( R ]3 k) U 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( c5 N' D+ U$ p& q [: v; F
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 g- y+ D# B6 F! S
- R2 \8 a; n% n0 W8 E; s, z r% z& z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; J' J9 s0 ?3 \9 d# Z; }+ g; }( R) j- h
+ M8 Q& ~. f6 g5 g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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