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[size=3]準備食材有:
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- c! a' Z' X- S/ u' e6 [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 F0 r, \% C9 n" J' r( t; r K* x
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ J' K3 E2 W4 s7 ?* F
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: G# s- ?( t$ [0 f9 T7 `[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ q+ d3 ?( `+ y" v4 X$ p
: o+ B, I2 d7 g) ]( ~
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! I, R$ d+ V0 {' [
( ]* |' }+ r! {0 K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 T0 U6 Q) k I' ^% j0 F7 G; a2 z
! z6 q0 w% I2 X7 _: e+ b2 w( C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; _1 H+ b. q0 `% w: B# `' m7 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 T# U0 B/ t5 ^& N
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ B/ M, J0 u. `+ R3 B' p( _
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8 d8 R0 D9 m& W' s3 y1 p3 u1 Z/ s m/ F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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+ ^3 _( y$ v' Q% F5 B雞婆時間..............." E9 c% E2 S; ~7 c+ ]
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& G8 h- F7 H. `8 r
; h( p9 v( G, F; D% L 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
; C' F% e z; S* v8 [( p* [9 v8 i
* y5 F% n7 D3 {- I% @9 h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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