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' P. f* Y+ V+ ^* `) M, ]. v; j
; D% J" x4 C- S[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 M* A8 Y& C! Z8 N
$ ~' L9 U# K3 X( x, ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 p0 x' u) c$ S# F, ?
(烹飪書上是用草菇~)0 U4 K% T( p4 g( u9 s+ D
- q5 H F; M+ D0 u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 H6 e: h3 }8 l3 Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3 b6 i& [0 _( `9 D: O0 U# z7 h) e
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[size=3]再來又到了調味料了:; e/ P5 ~3 ^; W% a& M
b7 Q2 P& `% E7 y. k6 _ l, x, Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 `- J. A3 Q) I& x (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 W; A8 q6 ], H: Z9 khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M' A4 z5 g T1 a8 }4 `
# S' N+ o9 V4 X( @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 M: w; b f6 i
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 J; N& s" f. `: W0 L+ G% khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
) d) J; I' P1 y; j- d5 U, i$ |4 ~" C' |
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............$ p& l. \4 y0 `( g, A
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& I4 G1 Y: h% s' d$ P4 D
/ W! a( B# I. u' k! p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., `$ |( q1 s4 G2 N$ O, W' l# w
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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9 u- ~6 x- F* J N7 O* V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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