5 o- `6 Z: ~& T1 m8 L
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
5 N$ E. W+ C% g' S( l0 K/ ~' s3 W" E% {! U6 Q6 M- z7 ~- Z& c
1、杞人忧天,愁眉苦脸。
- R3 ^( I5 n; D0 w: c* a9 P
3 w& J8 u" {% @0 L; A 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; p: M7 M+ u% O9 ~
8 [. K% W1 I% N7 \2、通宵达旦,昼夜不分。
- r: _; x7 T9 E) d+ _
8 [: i8 H4 ^2 _( ^4 w, H- O/ ^* [/ p 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
% |% v1 g+ c2 X! J* B3、经常曝晒,不加防护。
2 ~1 y2 O; Y% N" U. |* @7 Z" B7 R7 O# q* ^: o, Q
阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。- c" a Q5 j4 b* C# T8 @/ V$ y/ m
4 k: n; n# ~. P6 s! G# {2 G4、何以解忧,抽烟喝酒。
" x& O- Q. X3 c9 |4 x6 w2 \2 |3 u, q% Q# x* [" a, q5 N5 _
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
, `5 n9 }: N3 I5 u5 |; f$ d) k
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
. N6 v8 ~" M6 h4 [& D( z+ h& ]
" {1 m9 P4 s* F2 }6 ]6、不爱喝水,只喝饮料。
7 e, n" S! K$ `0 f" V" s
/ N; O4 X+ c6 E 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
5 R# G' ^7 M7 c* Z6 p5 q3 m% V8 w9 i
% s6 \! T$ q. b8 m7 f4 | 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
`" L6 h3 {% e/ @/ `
7 i- X5 Y/ c/ `; ^$ e9 M* I/ r8、化妆精致,卸妆马虎。( l+ w3 {* F. l' m
. S6 Y0 c( R0 I9 s, g0 m' H6 S
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。# |+ |( L _2 X& @
7 r1 \( l; X: V% r* f. [ 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
2 B5 l6 _: s- b& ?3 z4 i. X S( D/ h& W. Y3 |+ n+ W# \
10、追求刺激,冷淡果蔬。
- \- ^, {6 S1 |, p8 `, W. P- D- n N
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |