 2 e6 s/ p- V; N' ]7 m: z$ }
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 - v: m3 Z3 t* s
# d' c4 q7 I4 y8 p. m/ d1、杞人忧天，愁眉苦脸。' j2 l" C( k4 e3 f$ @6 g* I1 t) ]" L
) A$ r, z s; p8 |+ p" V
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 Z1 y8 M$ ?9 b1 e# S
! Z6 ]' N4 ^0 \0 R: m. Q2、通宵达旦，昼夜不分。
- v* L! T( M: L9 @: b) E) V
* Y+ J1 f, M; ^& {7 P( \3 q5 X 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ' L, h# q7 t m- |4 ^0 ^* W
3、经常曝晒，不加防护。
( {$ b- Y8 y. A
* N# k1 F& [6 L# k) d. w: d 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。9 I! L- Y3 C. R* }4 ~# \
) w; }" F; P. z$ k3 ]- V' d4、何以解忧，抽烟喝酒。
8 A/ y$ ^1 l4 r' m# X7 M
( m7 _) s( E6 G& Y 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
6 i0 Y0 r; [# h$ V7 Q+ `' u3 U; c6 B" c8 s8 f* [
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
6 R3 O0 I8 e$ s, \7 C) c0 \
( r6 N" z% M1 n6、不爱喝水，只喝饮料。
* D1 a) |9 ?9 p9 g0 ~; E- ?* u& u3 z' K: [
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。; z2 a6 v- E+ E( m" {4 C, Y! \
! R y- u' f. f0 f" \, {/ r 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" [1 z( l( d$ Y4 a' w7 h
/ x h, g& ^, N0 g; K8 p2 i8、化妆精致，卸妆马虎。
, L8 J5 m8 ~; ^9 T: f' e/ e8 h
: F! S+ F1 P! ? 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
- E4 e6 e8 S0 ~- ^( _" x
0 O; x6 Z0 Y: X& |' O: A# r2 ]$ P+ X0 D 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
]; T" S* g6 v9 {4 p/ s' \) E. F6 C
10、追求刺激，冷淡果蔬。
. X( K7 [+ `) R( [6 N" | P$ J3 I2 `6 V! h2 j+ b
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37