 4 N6 l2 A2 S+ a! \6 W+ j2 [
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
8 k: ]5 d+ S8 O$ I8 w* K' b( f, E4 m( y3 t* g
1、杞人忧天，愁眉苦脸。- i* m4 P! ?1 b& }
, T) h+ j" O( v& S; e
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 / Q' u$ _) W0 z
; J; ^3 f# m" {0 y( j
2、通宵达旦，昼夜不分。4 K' k6 n, l% c% _4 ?
/ V' B% C$ X! m: N$ I" ?0 u
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 7 W/ D" P. H' M- ~3 T ^' D
3、经常曝晒，不加防护。
( V' ^3 b {' [9 C0 A5 @' D/ z. D& m9 n4 _& O) b2 X1 q
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。' ^( @5 f) Y x" {( p" U
$ i/ v$ s& a n9 s! |; q! b5 p
4、何以解忧，抽烟喝酒。; H" d0 `! q$ p7 \0 w a
2 e1 W" [) v s" D8 X* i0 S
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。# ?) c0 B' {1 a
- l- f; R+ x2 J( K3 ^8 ? 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。3 e8 @: g0 _" I: v+ S
3 D" K7 @6 { y, y: G& X# w7 V6、不爱喝水，只喝饮料。
* [+ S2 Y; X6 I4 W8 ~: e6 j1 [9 w0 ~7 I( B( O
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
3 V6 A6 L# L! b# b$ t( C
' I( m' e3 Q$ ]. g/ s* d 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。/ \, I: t: ?3 \% o1 F+ y2 D7 `' Y6 }
2 ? N" B4 h( _6 Z
8、化妆精致，卸妆马虎。, z& b: h" _3 x) L% J! o. }% t
2 i& h1 V @- i. ]4 {; v6 h 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。1 ^' \- r4 e$ Y. `# D
/ f" c1 m; L6 ~# A- ?& l! k: x, w
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。 M0 a3 z8 Q8 G* m, @
- o$ q% i7 e9 m+ [& k$ }3 Q10、追求刺激，冷淡果蔬。) l: H9 ~7 `1 U( ]! u9 A
% g/ i8 V. D: b5 d1 B 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37