|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 - O6 ]1 l' _: o7 k! z
" V; D$ e9 u T- G7 i; _# @
苹果生鱼汤( I3 I( A3 o7 {: c% A
- l! n3 y6 T9 ?* D, O
/ Q- x! W. ~+ l: P2 G# d5 M( ~% }, C) z9 @, Z+ w+ U/ `# [. v
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。( K) f6 s Q; x/ z
7 F. l3 V. d" Y0 X1 `1 l% [
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
' Z7 g- q: \9 ~$ m2 {" j8 n7 X- _; k; v7 c
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
( K' D% G* g. f8 h( K" h G
* s# w6 I/ a" ~ m, e
" D" a! ~. ~1 c/ q2 q" i8 Y
6 O% V* E7 v4 {/ D0 w# S枸杞猪肝汤
6 ~: H l. a6 ]# w: d6 {8 e u! w* l2 ]9 r8 E+ M* ^
7 W, p1 i- W9 J. r: G
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 - z8 L \" |( }* D9 b6 T! S
y& b! J3 U: v7 v6 l6 P# y, w
$ U& {7 E' c( X P9 J7 l
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
+ U0 I8 ]$ i- `3 P* ^$ P: R/ j2 Y9 I W+ B+ o/ ^' v& q
+ w' \8 \7 @! H0 q% U
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。$ }. z' E. B* F- k
' `& |- r* i4 \- Q/ Q6 Z$ ~3 L2 M, x2 a% E0 r% z
# U( e6 |- o" T% T. W
洋参猪血豆芽汤
; z1 R; a4 |9 [/ n }4 V4 o1 `
v) q& V$ e& \4 C9 ^
2 R! I7 n* F4 z4 G7 h. H4 G【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
( e1 c6 F8 \- Q4 r8 f! G
0 n, q/ j5 F u6 R+ A1 i( G: x! [4 x* ~# W3 _
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 . z* J3 b8 C6 k) f7 X$ \
1 P0 R# n% s( c& B. t8 H' e
0 r7 X" M5 b8 S7 w2 e【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 $ u9 @8 [) B# P) s) |2 [- q$ R
- M! B. x1 z* K9 l# W- c
7 J3 Q: `) f5 M+ n1 W$ M J% P此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。4 l3 e) v2 E% U0 _0 S8 `1 Y
) O' F. x- ]" L' F4 r
. B3 d* O; o; }+ r' h+ Y! U+ A当归鸡汤粥1 @0 ]9 x( T! e) Y2 Z2 [
- b$ x: c# Q3 I w- s+ Z【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
4 l6 f& L# w# B' j
: {* k. r: x& ?8 ?& k- P$ s1 ]
: K0 k/ `' x& W3 W# J【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
5 w! `+ A- F0 N* V6 X/ W; a; x: X1 [
& L6 s# w2 P# K1 E0 Z【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主