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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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" ?& J6 g `" b" @3 c" ~苹果生鱼汤
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。7 }$ t9 T& ? P8 m3 S; d2 x8 ^
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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0 y7 W, u& y6 H- Q/ E/ W/ G* t+ `【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 5 q9 o8 x; O. _3 ?) _& E- z2 M% F( E
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' ?. J. ^; ~ D6 L) u8 C& F枸杞猪肝汤, |8 r! X2 \" F6 o# x, L( K W5 U
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6 C& ]" t* |9 \0 ~( v1 T组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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9 X# J, h8 s2 ~+ R5 k" y【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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1 V/ D; x9 Q% U1 Q- t; Y& J5 [【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 @4 z; i& x; r$ Y7 w4 a3 n' I
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. m6 r3 {, k% m. e洋参猪血豆芽汤
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+ Q7 t& u O- N5 `" e【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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2 g4 p; U) [8 n7 T$ Y ]【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。" A7 Z1 U) w% L- f
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2 I3 u- P+ i9 R* M9 p; F当归鸡汤粥6 s6 p- _# `* a9 N5 u& F& C6 X
; {6 p# z3 M- w' a) W. q【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 1 v' G( Q1 ~! v7 N1 \
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8 F; n$ }' ~8 H" b R【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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