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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 : E5 C) ~0 ]" h" E3 ~
1、茯苓蜂蜜面膜 $ l4 ~/ G; T2 t1 Q* b) |% {( H8 Q
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
/ v4 @" g3 `) G, \- J做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. {- R+ D4 m$ ^9 W( G. V, Z" E功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。% }/ { V6 F7 d7 ]* C
2、三白面膜
. C; o7 d6 r" z5 S4 d材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
5 A+ b( d) K0 v9 i2 d: _" A4 H* c做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
4 f0 ]$ C W+ `, v7 {) V功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 4 j6 H+ Z! M8 }, }! F
3、杏仁茯苓敷 0 L( f, d: T( n
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 + m' `' O x, Z! R5 k2 G
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 + _/ B7 L2 m5 e
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 * l: w3 x, s6 A: N% _$ Y+ z* c. p
4、绿豆三白面膜
+ Y1 o2 w/ m; r' \6 w8 g/ m材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; S6 K$ M3 {8 ~& J# x3 d+ M
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
f' u% V% u9 x: n美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ( A7 T% z6 B/ q0 }$ K8 \# ~# ~
5、银玉面膜 0 d2 x8 T* F5 d7 E0 A; D
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
+ j9 m' g5 d$ S! b- ^3 q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 0 c% D8 p4 @4 o
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 # [, k$ D( b) c1 ?$ z& X
6、三白汤 0 {7 G8 a- S9 l! B* n9 d/ U( A
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。/ h, D) f" _/ Z B7 }( R
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