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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 " L: U4 N0 Z3 p9 D3 }4 Y
1、茯苓蜂蜜面膜
1 A% q8 d4 u6 ^- h# M材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
- g: T; k, ~$ o' z# b1 j. u做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 9 z8 e" i1 f- _# T( O& C+ d
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。 l/ o- ^/ [ I. H3 E
2、三白面膜 % L+ Q3 s2 p. h: O0 g
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 7 o8 _/ r" i: a5 ]7 w5 _
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
% f( _! d1 [, V% V7 H功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 5 X5 a4 w4 O3 R/ F2 H
3、杏仁茯苓敷 + k9 r8 C1 L0 D- `# n$ H
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
& |9 x% E% l; m做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
$ Z, d4 f8 O6 g9 U说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 & j. @6 f g* k* i, y+ i( Y6 u7 f
4、绿豆三白面膜
- u2 ^) g/ s+ V4 f, L6 y7 M材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
- o! ~( \5 S# b, b; m/ H, f' n0 R做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
. q- n5 E! o; U美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 9 w# l! r3 { @. n8 p( U7 N- _' i) I
5、银玉面膜
& d6 ^$ f7 E7 A材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
6 M8 [0 M8 T/ W) p用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 " \2 w- a& e, X4 E4 [! e9 l7 `
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
# o% p' A; Z# X6、三白汤
/ |1 Y; g0 h3 W4 l1 [; j: I源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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