杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 79382|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
; _! `' K6 H% P, ~6 F6 @* I3 j2 ?
   9 g/ i$ H4 f/ R# y' `. P
+ V$ y# n# E3 Z

' \& s# r- L9 }% s请每天吃一碗:试试效果如何   % V5 W' R% O: R# r5 B' G
. b  n; r- y& |1 j
   
- Z/ ?- Z6 z' c8 c, Z    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
1 N$ j, n9 p$ V3 e( t% f9 f
+ C$ k& D8 ~7 Q1 H+ m  N                      7 R) C) c8 R1 ^) k

) M- ^+ c1 w% q                    黑豆(1小把) ; d7 P5 c: B" _" i2 Q
( O' N" C: b5 B$ N7 ~
                      * ^  p, {4 _5 E5 F; f3 f+ z+ P* }! ?3 i
     
' T* {* N* o3 m                黑米(2把)
" b  w% N" u9 }( P     
% ]: v( ^0 `5 @, W                             9 Y! V& a/ ~% ?! \( }% G% z
                   黑芝麻(1小把) % \; J; q. ]# }0 l( O; @
     
0 O" w" N6 J2 k1 {" Z: L% c% [* w) m                        
0 U2 K; U! {$ g1 J2 |+ x   
' C3 n8 g3 q' V& [' H/ \  D                  百合(10片)
, f/ T' U: _( h2 L# w# d     # @! J7 @* [& |4 j
                           
# I7 l7 v+ e: S4 a5 j  @' K* B                   薏仁(3把)
6 T: X8 _5 O; a* H0 h7 W2 ^! E     
5 r$ I" n/ o2 w) j) D& W8 O& G                                + C4 R9 P; ~$ ^' \9 o
                  核桃(2个) 9 K, p! g, a  M% ]
   6 \+ w+ |9 S) m  i& z( h
                  8 Q, b# M# p$ J, p( {7 f
   
5 f2 Q/ c( s- W, {1 u              大米(2把) & \) B; W% u0 F$ I" l2 D1 X
   
' `: @9 J$ L: ~1 ]+ F3 o& R1 u               
% \# U7 B. y8 @; R9 B# }   
! d+ J+ [6 f; O4 W6 h              红糖
- n8 F0 A9 R' f4 Z& l  [! }   0 i9 }9 f0 x1 G- ^  w, t: J- c
    另外核桃也可以换成花生米。 5 Y) O3 X" p: g+ s0 ?3 z" s% H. [
   4 J3 U. k% f9 S9 c, l) z- k1 L
    以上是两个人的量。 : w  e4 [* J. h$ G6 |( @
   / |4 E8 L6 A& F- `
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
" i$ X+ F; }$ x. g) Z     
9 L' N% q' A  V0 M, ^    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
. _- u+ V  ?( v! S' M. C
' h+ b5 C2 t$ L/ ^, f 9 b' g9 J' B/ i! w/ _: h
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 * Z  o- I8 u0 o. D& J
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 5 }+ B6 Z1 g5 O. T3 }
" w# ?. P! ^4 S3 P5 s
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-25 00:41 , Processed in 0.047606 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表