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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 " V7 D$ _# ?/ p
4 ?6 q' n) L" {* w6 O 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
& [! ]3 T G* t' t$ |. a* g% S 补血药茶:党参茶 / r( r4 t9 F) i8 O
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
5 g; A) g: V, r5 A7 d 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。/ x+ p5 o) o5 ^ _: {! g0 M( y
用法:每日1剂,分3次温饮。! U/ E" ?: |# \3 x: Z
功效:补中益气,健脾养血。- U0 H6 {/ l" K+ a
补血药茶:黄精丹参茶
. {1 k" p) a5 m# t% T 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。; |7 M. [1 h7 D
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
! |, h5 q3 O+ o" J9 t' V 用法:代茶饮用,每日1剂。
: W! \" E( e- u! d! D! c2 Z 功效:补血填精。
5 z; K3 i2 p; A1 |. S# { 补血药茶:龙眼茶
' l0 M, ^3 Q% m8 C4 |$ Q7 q8 V 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
" T/ p! u* @. u8 b" P E: g/ | 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。4 ]. ?/ Z2 ~4 H1 {; g8 G7 v
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。! L" k% N8 s& ], Q/ n4 z
功效:补血清热。
' {$ V% a; ^# A9 r 适用:预防贫血。. F. ]! V' I0 l, s/ O3 T( u
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