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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方" x* }- [! I3 u# z, l8 l
需要的材料
" _: w3 O0 m$ T, Z' m' `* U4 D- N
) n! u) g0 K' X- z' i9 q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; B& R3 ?8 H: \
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怎么样做呢
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$ R$ j) Z! |, c% T# w% b上述物共捣为末,和匀备用。# x: k* t% o' g8 I8 G- T
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怎么吃最有效, y/ K2 L( C" ^8 i" e) m

* c& g0 p" \. [- ?每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
: [# B- r9 ^3 `9 Z% _/ }3 w) O需要的材料
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4 ]7 @1 f" K8 o; v" m9 u; f/ j1 X; k- O鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。# @2 Z8 s: @" R
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怎么样做呢& G/ V1 j# A% t8 k

! `# r+ n# {. @/ |, j1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 v$ N) W2 _2 ~7 x
) g  p( R' C5 k2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 l+ L: y$ Q1 m- g) r# X3 N
+ P; X7 E8 F; d& k  B
具有补血益精、悦色减皱功效。  X+ r+ B- x) B

; N, q9 D' ]( [美肤祛皱饮
/ E5 p) @. U0 E; a7 c需要的材料9 k0 O$ D6 U8 b1 p) s$ Z) I

. X4 E# F/ n+ ^* }2 H$ f  |8 d芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。- [% }# s2 j, d$ W& ~
* O8 s4 Y0 i  l2 q' L( f$ o6 R/ z- P
怎么样做呢
! f* J+ m0 p9 p2 k) A( r2 t( z' z5 P) k2 d' S& C9 s4 m
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。4 J4 A1 P0 X; i! M) L9 i1 h
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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4 L' @) K+ s3 L怎么吃最有效( u4 h0 ^: n" L  {* T
8 y. G5 V7 u5 Q3 F
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* t, M6 V! W( _  Y3 N  g/ Y6 J

4 X* B. R4 j, a" C+ U地黄抗皱粥* K/ S7 s  G. p" l
需要的材料
" [: ~( }" s' e, q* L
7 ]4 j: o' J* k熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
- l4 w* }+ z/ P3 i3 b" Z
, ?' l% I9 o5 D0 n; f2 r怎么样做呢; D% B8 J6 b' Q2 r( S  ], `
$ y9 R  B: k# e: e  L9 k9 d
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 j9 w6 a4 A* }: V: V5 g

9 S7 S, @5 _4 g* r: l, f粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- o# F7 _' c9 ]( \( ~% K
) x8 E; P; E8 B( z2 d: h4 [5 L
怎么吃最有效
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! B' q) H1 r# f+ y2 c# z2 p每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 ]) \' {0 z" W" R$ W! `% p
2 q5 P) v$ W5 u0 v
杏仁牛奶芝麻糊
" L: n* w  k( Z2 B0 C6 |! s需要的材料
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。+ t! R9 Z. r  b+ x
7 }! K8 v+ L7 K; D2 {+ n' _4 H
怎么样做呢
! q$ J3 s5 m/ P1 R/ D9 T6 |+ J4 Z- J) s& p
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
& A$ R6 X! a( O7 @5 D/ y* J7 w
  k, ]7 h5 _$ q( L9 ]怎么吃最有效
& ]% \2 l: T0 U% T( l$ E9 F7 U0 W! }6 Z* l6 s$ G: K  e) ]. Q$ s
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

- u/ r+ q, v6 e! h+ C8 q
% Z" ]. a  J* G! H. D
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
, _/ r5 y# I& D2 [+ [: T+ w) V! a. F( D. ]9 g$ d2 o  K. ~
7 ?( t( ~0 E% n( K/ Q4 a

, L/ H: X5 x6 b  F1 l
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}( }' e9 C8 E- d# s  E' U: |
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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