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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 o: P" c6 v9 g% y
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容颜不老方
, q1 V$ S5 n3 _4 B5 E8 K* P! D% w需要的材料:
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) M. t% N% u/ ?' G' h8 ?% e: t% C; D生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:0 E0 F8 ?5 n1 m2 _
3 P/ }( X( v4 X! `$ t# F" A; P上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:# f: P7 }, W+ h3 | _4 Z9 m
, N, o/ q8 y7 ]% ^1 n每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。0 h: R/ ~, |, M! i! h
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灵芝鹌鹑蛋汤
' r. C. V7 r1 b# T, b需要的材料:% D- K' {. H/ z# C
- I. }7 |/ F3 { s* j鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( [4 V6 f4 B! _) W
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怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( A5 y- y7 I. q$ T0 B. A, O
6 G/ x/ ]; J2 W7 p. V0 O5 w具有补血益精、悦色减皱功效。8 q+ p- Y, j/ J+ v1 ~
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美肤祛皱饮
( T; Q; F' O$ y7 t需要的材料:# P1 o8 B `" C7 V- }+ ^
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 [0 A4 T5 I' W" r' r1 p% s
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怎么样做呢:
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. C4 U6 o5 E. h1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。3 R+ h. V1 Y' C2 Q6 n
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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3 Z' @. a" ` t6 U5 w; a7 w/ X怎么吃最有效:! s; O4 P4 V9 M4 u# n$ s
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
6 i9 b5 ?0 q4 O0 H; t需要的材料:
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$ O* M3 p. {% ?+ o熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ a2 `/ P0 B, T- j" H8 C
, B; B) W4 K' \怎么样做呢:) q3 n! n4 g5 {5 v( ]: q
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。6 L% i% m7 p' t9 x- M
' U$ ~0 K1 l( M+ W* K粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" B0 D/ J2 b. I: x J2 y
" W! E ?7 T G9 j. I怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
' [+ |7 R/ ]; w* t7 i8 K9 |需要的材料:6 k, e3 j( f2 n, i0 [+ T% F
7 ]$ D3 }: P: d+ j0 z0 u' D1 B杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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+ i. l4 {) s' S+ N先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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) G8 K7 T5 F: m! w8 `- e* t& @) m) a怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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