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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 l0 Z+ W9 l' t$ b7 M3 k9 G
( i% w) D; }, r: y
容颜不老方
* ~) l1 V! }4 D; ^  \# l需要的材料
% J! v% L2 p' x! w' H8 X" G5 f  k5 M, X
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& Q- B* v3 |! u5 t. u) G, A
6 |) I) W" U! \! Q, |. k3 @
怎么样做呢! O! L) }6 J* t7 z" k7 p+ W2 j
' K: u9 I3 P+ s% Z* D1 Z- g
上述物共捣为末,和匀备用。
3 t9 R. E% p; L0 m: [
% {, I2 O3 O, _4 n- _1 v怎么吃最有效' t# s6 M4 y# c& x/ C5 z, W$ p

2 i; W6 [. ~$ B# {) a4 E, v每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。: C5 o, t, y6 p; T0 X
5 J! [, S; i& L5 \, Y$ Q
灵芝鹌鹑蛋汤1 D1 }4 a7 v- S5 Z8 B
需要的材料
2 Q$ G4 J3 W$ Z0 l* M( T5 l8 i' ]# U1 E8 B% v; s9 V$ p% c) R
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
9 [. ]! I# |. K- l( q5 _) W# e* m" O0 @! k0 o5 U. n  ]0 T' S' d
怎么样做呢, w3 T( z3 g% e$ h

; B1 h1 z( S1 T" n/ t# t& p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 B# z$ x8 G, d1 ^* s* K1 V

6 ^0 _& S1 B6 i: F. q5 {; C) h2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
- Z& b/ |2 q- {+ S
# ^& N4 {9 I7 h具有补血益精、悦色减皱功效。
  F5 C& }% Q0 \% T  M5 L# ^  _3 c6 H0 c" O0 [  S+ a( }
美肤祛皱饮
3 w0 i5 l0 D, S+ t需要的材料0 e- {" J* o* L' x: w( \% o

" _* }" S6 T) n芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
1 G) j* Q5 O+ ^7 _) C. T( v( G# c3 {$ O: @
怎么样做呢
( p  Y' s- ^% d1 G
. I6 j1 c+ E* O* G2 I1 V1 q1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
! y" m- n% Z% V
- i% a0 B: J; K; r* L9 F8 v2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( m4 \5 f: d. D2 \9 r8 t( y. M

+ h+ ]" ^" O: z( x" w# I怎么吃最有效: x2 o) }7 D% g2 u" U0 c/ E* z

( ?) ]% P5 x9 ]3 h& Q7 S& U" ?5 |, l/ @每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; @) r7 n: `, m: ~. u4 G5 @

" o" m8 x! f# F3 B8 A3 T/ A7 n地黄抗皱粥* W/ Q4 }- k: C+ v, V: J
需要的材料
7 I% [" x( ^' R5 Q% P
  g6 g" l- K4 N, ~  ~/ F& D熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
* x2 p; U2 \( e& x: @$ L: l2 t1 K. p' Z: }; R: e/ j- y3 i9 L! e
怎么样做呢
- i9 `: O5 J" z' l) R" \  v8 ^
+ M; N$ j. Z+ O: a将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
! r. S( U+ a" q0 `- J' B* H8 E$ v8 e- G; Z6 Y
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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8 g9 |2 t6 ~6 r7 D怎么吃最有效" D+ w0 Y9 F7 @

  W7 T( k+ }$ ^# \, n1 `每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; t0 F$ s% n9 a% {- @
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杏仁牛奶芝麻糊+ L  y7 \" f  k# W9 C' Y
需要的材料1 _2 k$ n$ M" M- u- H/ ]; P
6 t1 u/ V1 ~! e7 X4 r7 D. t+ u8 Q
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ m/ |* o4 s- ?2 I+ v+ A
8 ]) ~& o7 ~# _! R9 G
怎么样做呢
: b" L: B; ~& I# ^: F
- x* K6 d" ?8 H先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
9 e) o% j& H: J: _- v( j  |% X. P( D  e
/ E, D$ J8 Z% k: K  O) i怎么吃最有效8 G4 B8 L/ J4 k/ u6 Y
8 E9 Q; d2 k2 P
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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4 K8 e! M6 z! h
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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' Z- E' X# D3 s) Y, p, e" o; C- J+ A) j5 O' t5 [! d7 u2 |

1 I' s" U& m. M
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 [/ z# D6 N3 ]7 w/ g! ]/ ]' x养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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