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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 / H* w' [8 F* @' V% I+ J2 q; i
; U, K3 q) V! y e( y4 X: o脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。. z4 a2 Q$ q7 h/ o O; ?) _9 p, Z
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。, G) ~. _3 ?9 c
第一位:法令纹
0 q8 e& P3 v7 o& E法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。8 d" N7 V6 R4 J) g9 i
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
* q+ V+ ~5 ?( |9 o( m, T6 `! T1 {1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。0 ?% k! @" r- N4 q" q$ P
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。: T! O$ K8 y" y8 Z6 S% d
预防法令纹的详细方法7 p# H4 z9 n3 I1 V$ K, u) T
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。/ O) k+ b$ ~; u: g
1. 舌尖从上侧开始按摩。/ A! y) R p. y$ h6 G
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
( K5 c& r& o( ^- p: Q' [3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
6 Q9 i0 @: f, j; \4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。! ^0 d, Y9 Y' U4 o( f) f
第二位:眼袋
) w' \, h8 Y9 n) K/ `) C眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
* Q' A7 Y% b& J* S; D* R4 O提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
9 w1 a3 C6 U$ A' g2 x' G1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
6 K& ]6 l/ g @! T2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。0 L6 _. I, Q, s2 ^
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。4 T+ N2 Y4 J% R: l6 N
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
% g; f e W; i/ ?5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。2 X, B6 d+ u3 q* G) u
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
6 ?& V; q4 d8 F6 ^$ S' d- |' k; w# ]第三位:额头
; g; p0 G O& f s. v抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
4 \; E# A7 Y4 @( ~% }2 F& Y# a( U提示:放松的方法可以减少抬头纹。2 b( i, M/ V; q
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
- a, a7 W. G9 x准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
: f$ y/ k4 x4 N) L4 o- d x准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。, L; _! H6 b Y+ Z* |6 k
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。/ k& j8 c8 g. a4 }1 |
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。0 E _" W( D- U6 @7 c
第四位:颈部
. V) |6 v1 B7 q7 x颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
, J1 M- B$ M: r2 i! v% H! V/ T提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
4 }) G# r1 G& f+ {第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。7 s% p! f) S3 A) s, U0 N4 M$ S
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
2 Y' f k1 j @1 j第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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