|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
9 u; ?$ f& l5 M7 B6 P1 B/ g' Y v. `& X4 F
脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
& i$ p7 q$ I# ^/ N3 C* a$ [9 t# u电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。' s& [7 _5 B1 T5 W4 c7 f$ T+ h
第一位:法令纹' y' t+ f2 c8 I) `
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
) T7 |' @ Z3 B* p提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
" G0 b4 v1 Z0 c9 l7 P4 T/ r% F1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。2 b2 v9 j: G6 b* C* o1 X' z
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
8 x) z' W7 w$ o+ T- r: i预防法令纹的详细方法4 W7 X7 S+ C9 M8 _
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
( A9 Y* W% g- S T) ]1. 舌尖从上侧开始按摩。
( E# F9 Y; x$ S! Z! }9 K! X2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 E+ a! _/ O7 L6 u
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
2 {3 p6 ^5 b! w4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
% R/ q. [1 J9 t* ]+ d% |: \2 D第二位:眼袋
: O7 I7 D& l5 L! l眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
% ]7 g; J" S/ w8 b r# f+ n提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。+ D' C* N% d6 k2 `( N, p; V
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
. q6 ?+ L7 |& R2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
5 r3 r$ X5 U# d3 ]* w% D3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
8 W3 G% g c4 \ b4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
" |: u9 \0 }7 v L( p; \7 G0 Y# w5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。9 `& m9 a: o' a$ i0 v% L; b+ k" `8 k
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。/ q+ a2 _7 o' l" O9 u, r( K; n* x
第三位:额头, i0 S& l' l: Q" X% r- s( T
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。4 K% D3 w; |8 d4 ^2 M9 ?7 ]' z
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
5 e u$ z) i" w, v$ R8 k" b准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
1 t4 D# V( ^$ p; V$ `2 n5 c- f( K准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。* A. L$ U. v* H( p3 v( M
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。8 a# D$ ]) C$ N8 O
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
9 l6 v9 l1 l% U) z# c准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。3 Q4 x) @# l1 d9 {: r8 W2 ]& g
第四位:颈部) p) S' u9 W$ B1 _! p- _$ C
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。3 [: N, e, o7 T
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
w$ t3 W; V1 ~6 f0 A$ U1 g) ]第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。" n% e# U" o( Z) M3 s
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
8 g+ o9 I& f2 f/ S, ^第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|