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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。) ^! Z5 N8 \6 _" R1 R& z' O) C+ }; ]
0 M1 n: S) R. \4 Z$ i% C$ T$ X干燥脱皮
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& u( M1 J G: v原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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" G3 I$ f+ `( i6 @4 S( N解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。4 `' j9 { y+ E8 T, q" M8 ?
5 |9 v( @( M" s c唇纹深- P- d8 m; [6 S; B' H$ c
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。0 [; U% J% x" `5 A. T2 ?
. P9 b) G& \* n解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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嘴唇颜色黯哑
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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9 g& {* |" q# d2 |/ L5 I解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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2 c; }6 e1 T# `' K/ d" Z0 L唇周松弛) B8 D a+ ?8 ~$ L7 Y+ V1 b1 L. z
) }, y0 ?" m5 f8 {7 M原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。: E1 Y3 ^6 P& D% Y: @# u& U \
X; F' R2 E5 Q% B' i3 `; Z6 k6 w: y解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。' r+ ^$ n. e2 |3 a! Q
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嘴唇干裂
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。3 I9 B( u: w: u1 H8 U8 C9 L
1 @8 z4 s3 z: k0 P k! A. H. m6 E解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
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$ C% L' I5 E+ [. W& q- d* N+ E很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。( h8 |8 p0 M0 S6 v' g& h
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏8 n1 i* o* B2 g" ^; V
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。+ p8 a4 r8 |" _; p2 ]
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。$ o3 z3 m9 o- }4 _
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唇炎长期不愈可能“癌变”8 O- h6 Q1 }3 O
1 F$ W6 b" G" s, k1 y s: ~特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。2 k0 X: R8 q+ z" {8 a0 x
* u- K6 A. B: c* n而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。
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8 @6 N) x$ f3 K: u; n2 E) V/ P/ `0 `保暖靠口罩保湿靠甘油. V# s8 v8 S3 A4 o6 V& e
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据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。. p1 a) t+ y N$ c* }6 t
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。$ e n R, d. U" r" F
6 o+ J* U/ n2 k4 w3 F保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。' B( C& y9 k: S5 \! A2 v
1 |6 a/ Q: k9 T+ G0 j4 K* m对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。; c; f- T; q& d8 H8 O
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另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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% Q! o6 F+ u, F3 }+ `& F- O秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方( g/ [: K# B: L: X! d! E& _
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一、中药调治2 }% C$ r* [, J% \4 \2 }; u' | B
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1、养阴润燥茶
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。, Z2 x. y1 z, {% d
Y7 Y" Z- J+ O2、百伤口二冬膏
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' C4 S2 M" \ `1 ?3 c7 a" p百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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. S# ~ U8 ~; |二、食疗调养2 B# {# p C- s% t( S4 v1 W2 l
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1、胡萝卜粥& H9 i- R8 C; q' Q4 G
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5 f" G, U4 o. L& g将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。0 D) Z/ K6 n0 T5 p0 I4 E8 r6 O* ?0 X
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2、川贝冰糖梨8 S( f$ P/ D3 M; s
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9 U0 K w; j% s* f/ R梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。# V3 j" ?% w: H8 e: c) }$ \: T
0 U4 l1 k% a' a9 O' j三、外用润唇膏
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4 J3 Y# E& `, v4 |3 S0 c熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。1 t) W( o1 o& a; C; B5 h
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