10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
7 B1 K7 a; H# D
. K; w4 s2 ?) y3 J
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 d+ o: H# L9 c$ c, @4 p1 e
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
4 m" e5 ]$ `# P$ g  Z* H
: [2 u: l. ]( z, C2 、葡萄红茶
5 d9 D3 Y  P7 e( H& v1 K6 {% H% g
: R; f, T) a5 r- `/ |
材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
  U  J' u8 L9 W% b, K5 ^) m
% J! {2 c4 Z, j! P6 f1 Z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

( S6 h) R; w9 N( Y: R3 、苹果绿茶

. D" f; k3 M" N# m7 ^
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
, \/ ?# P( g6 k2 C: Z
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 h5 I! @: h) R) d2 b3 M1 I
4 、红枣花茶

: H* W, U+ ]; y. c$ G
! }2 P9 F6 c6 ^2 q+ \材料：红枣20枚、花草茶5g。

. [" A, M/ Z0 h/ W9 |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
' w8 w! A5 b0 u/ m, }
  p% {2 i- n, o0 L5 I( f6 g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

- K# t' n: v3 x- O. H1 I9 p5 、柠檬红茶
: \: w7 i" Y4 M( t; n7 H5 s
  u/ f( |& K# K; B
* o6 g" V/ C, y$ v9 \) Z* C4 U8 i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

1 x$ Y$ C" A3 U% s8 ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


- {$ w0 a5 s- S! f0 O. O& b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
  ?' M) ~  M5 V: P! `, y+ h5 M
+ w" @9 b/ i; c. ^$ u2 d
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

" E: f+ i1 F+ S# E/ M3 Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; B% M9 O4 k. ~
. s# s$ H0 D6 q4 l, g" d' E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
1 N& M1 {. W+ b4 N9 V
, f; a! T" t+ J7 T% J5 a
$ E, R( K$ J, _. n材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
0 x* q3 W9 }* K& m- J/ }
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ H& R6 L+ }% @
! k( R8 W7 B" H- B9 f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
+ u7 b" a6 q# b7 G6 c
9 、山楂首乌茶
% u) B. i! J5 c& l: y
- |) D8 {5 w1 o2 \- }" k; B5 Y
材料：山楂15克、何首乌15克。

9 g9 m5 y* `5 T' o3 g9 i) F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" f: W; L5 c5 u1 G8 d  H. `
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
  H) s" b: {7 q% c7 H3 I# }; H! J& @
10 、排毒美颜茶
) L2 V; [3 w2 ]3 d) `4 R+ i5 E
, L7 R) }: |2 z* [- {
8 B# B, ?/ x8 p" p' S* u1 \- b& x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 v+ S% S0 b! z' f; d+ C3 ~
8 {1 C# g2 A! _. U2 z7 ~' t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

( {4 z# {1 u+ \1 A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
, d/ g) s# ^1 _, m7 w1 o2 y) [7 _
5 O  p, F: |7 L/ h, P% E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用