|
|
 / u% _3 A6 O3 e6 @9 E" |* J4 z9 ~# f
1、 香蕉绿茶8 H4 M, J+ x, ]9 N% e
2 x4 k7 M6 u3 _1 p" {" ]/ d
' }$ }% Z) Y4 F# } k: T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 ^% i9 [: ^1 i- [5 v6 P) Y# E4 @( T
* [; c+ s" A8 D* m7 e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 @/ u1 n" f o. K$ j6 F5 W
+ N, Q* [4 D: }$ x1 q4 [; H9 u; F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
; F# V5 j) ~: X5 E B8 C+ H; m% |$ |7 x# x2 P+ a+ Z# {
2 、葡萄红茶% d! i0 x1 @! y! n! r
% q2 E) q: {9 O. a( @* I' X0 }
* K. O2 E# y' G/ r' Z4 n0 u6 y( b1 g材料：大葡萄一串、红茶5g。. k8 t) m" ~! _& c" t
/ o6 Z3 e7 Y7 G4 X D5 o6 `7 A( D
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
3 V6 |# g+ h% y' @$ O0 G# C( _$ x. ~
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 O1 z- w4 l9 r8 z+ V
, V8 A$ e7 d# b+ l l; s5 ~: a
3 、苹果绿茶
: L# q& W. F) c( ^1 ]
1 `2 V/ l2 {# g. X3 f! r. k# Q# x P% t, c
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ Q$ e- |1 g& H% V
# T$ A3 N% b7 {- }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 N( g a0 M4 [! {+ y% T
2 B% x, b2 H& Z# V
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 H1 W; w- G+ o
. J8 c- q @. `# }6 M4 、红枣花茶
) U9 x. P2 a) j! g1 h
3 K7 q5 H4 [$ k
; S1 H( b! O1 C材料：红枣20枚、花草茶5g。) o& m. T$ ^, }5 C) F+ L/ Q, `4 {
3 ^( I- ?! V/ A4 j: J2 n6 V+ K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% d6 {# ]! \; V a- y/ m& @/ A4 f
% D9 a3 l$ L- ^% `& w8 C7 x! C4 }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- ^6 j+ O1 x& u( g0 P
: U7 }4 J. U( z( Q* x# b
5 、柠檬红茶: d0 O8 c% _7 F/ e; f
5 P& K/ T4 K% e' c0 F+ v1 k
8 z- v: A$ `0 F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( b8 L( `* d! h1 l6 E7 z/ R$ t* U! j: |7 f7 |' a0 q4 L( x. z. z k
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 d, d9 M1 g1 _* T4 a! n! E
g( }3 h; ^1 }; B! f. X& f: l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 c* P; [- h- S, v( Z3 s* n: k. L$ B' U& C. m! @* f: G5 z- O [
6 、菠萝蜜茶
- c4 G" c! q2 l/ |8 j
3 } K2 ?3 [( L' U2 Q
! x9 G+ b7 J" ^3 z$ j) E9 S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
g) f( w Q3 a
+ H: ?9 Z/ j% f: ?" G6 T! Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
. a+ M3 O2 a! R ^5 H3 w& K! l$ W! T
5 D0 X8 L) ^7 i4 H% l, X7 \7 、玫瑰果茶! \3 t3 q: s- J" R9 V3 V/ Y- d
$ Y, O* T/ x( t. h$ L
8 }: Y4 M( S' b+ @; o J/ A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 l4 c8 ~ }/ E$ {: P1 C- q, y- c
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: L* b8 `6 A5 O6 r
2 z5 P, F) Y- o- W5 G
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. |6 S4 G, n, j' T
" M( Z3 {3 v9 C9 C
8 、柚子冰茶
1 o3 W2 ~$ L; r! U* {
% }* `1 n2 u2 F3 a5 f1 k
/ o5 @% O: k. X' p; r6 s, {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 q( ~1 G4 y \. ?( B
) a. U* L9 }( x7 ?' s2 p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
6 i4 |% C: x( v- _9 V
) P) G9 y" O1 O/ w. x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
9 z# A3 p7 F2 |" B
, W- s) O) d+ ]$ \! B9 、山楂首乌茶
, ~$ M+ a% T. e* y0 a/ E4 R
/ p. \# ]# ?3 {8 ~2 Y( s
0 `8 S9 a/ X) ?% a材料：山楂15克、何首乌15克。
. m4 ]$ T. e- d* |
8 J5 l4 V8 G: x' ]# X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. U/ e! C' t4 h, u
- ~* ?% z. n- C. w' B* Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 R- O! w6 Z# \$ U5 D4 v
6 x+ y% D: a# N. I; B( N10 、排毒美颜茶
8 e. D4 v# j. P3 G" ?7 M( |7 |0 }* J" `
# s5 b" T4 [5 g& @1 a
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% C3 u9 P4 Q+ O# G5 T5 D
Y0 H% A4 A' a. x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" k5 |0 [ Q9 N7 K/ j
9 g7 N* X0 R, C$ D6 B8 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 W0 i) y9 N4 \3 c8 R8 G
0 g' W# b: x% ^! v* ~) ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( Q+ G% N3 _% t& i6 a; |2 j: a
v. i0 T. j7 _8 F9 l' M
# ?+ f V' c! |: Q. X4 X |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
