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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' b Y% U2 m: c7 W0 I5 b, R- Q: V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ l8 g* P: D1 \! \3 ]) k
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 ^& V) T5 g, g
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2 、葡萄红茶5 m$ M8 a8 T+ z/ w$ L* |
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4 g% A1 g7 m; m, H) c/ ~3 \材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 ?5 z$ J/ i& a: G( t
7 W' C( K4 I4 W+ H! U7 u: q' h7 |3 、苹果绿茶6 ^: S6 l$ O! \
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. Q9 r. c' }$ P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 Y/ R- ?; Z2 A; n) p8 \6 } R6 V
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 s; p) J8 o: \' l5 ~
- G/ A1 [' J6 m& n9 c* i1 g: }& ?: D4 、红枣花茶
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% X% [* ]- o6 B1 c+ S0 v/ |- i材料：红枣20枚、花草茶5g。, |+ B* u7 C4 E x! m8 ~5 v+ T
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ v( |0 l! G1 g _. V7 }
Y1 Q) i- B6 M3 M! q, r7 ~4 m5 、柠檬红茶
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: z0 N0 e- V' g2 y& F& {/ S, X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& Z: v$ |$ U- U8 {$ y* I/ W
9 J! }( x6 j- n' a$ p4 P制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 l2 `- m7 e2 }) r
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' M+ I6 d& a- B( u
7 Q1 @- \4 q" q# D5 n) N. O5 k6 、菠萝蜜茶/ U$ i. [/ i( X0 |* v
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) e t' C8 w; B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! w; V% q, W- J% V1 ^" q% M) ]5 G7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 K1 s; p* S, D
?% \ w- u4 B7 W* Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- s" s, U: d3 D9 Z, c1 D( |
) B8 n' ~6 _- M: _9 |8 、柚子冰茶
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. i: A* {% G0 `7 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, s% E5 L+ d b, q6 N
8 J. k8 P: n. q5 h" Y/ @, y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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7 n& a. }+ m& j" z6 T* I& n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 S& b' b( R; c3 c. W2 j. e4 Q
$ C1 e5 s4 Z7 F# e$ F( Y/ M2 B9 、山楂首乌茶, `' j' r- A+ l( R1 L2 W
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" J/ W! Q7 a4 |; x& t6 K材料：山楂15克、何首乌15克。
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' w+ x% w$ B/ C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- x+ `# p7 ^3 q. K) o/ _; L S! ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 |. @0 @9 {% G" r% M, v% F3 _ z
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! g# Y' _4 T2 y# _- R7 _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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