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1、 香蕉绿茶
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9 S" R, `2 T. t3 U& Q8 h" j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, x; M, D/ a8 I& f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) e/ |- J! |/ L' B5 ] F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 i) N/ a8 Q9 I
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2 、葡萄红茶% ~7 n" o# _7 M# W0 X
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7 z) f$ F0 ~" ^( Y$ ^( \' S材料：大葡萄一串、红茶5g。9 k4 g G$ ?! P7 @
% b* y x4 i6 ?1 b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ r; M) b& F/ P3 M# [6 a$ z3 G
+ q2 E* o) m \0 I/ L6 `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: z2 ~/ S) b7 k! z3 、苹果绿茶& g( s# S) \' {& p# ?: f1 w% {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 {: v0 Q3 V$ V: G
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) l0 L- e* [$ |$ }% o; ~* r: q* U, x$ [0 Z
7 n8 n3 F* h8 P; b1 ~4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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* Z6 V3 _3 L& C D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ K, I; J8 n% \; P( T/ E1 X2 g
& P3 W/ U; b; i1 Z% b5 、柠檬红茶9 r! `- w, P1 Q1 u9 h
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! w* _& _* e& S" T* A0 z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ V2 C8 ?; v; ~ L8 S# n1 l# T3 a* i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. L# J: z! N2 Q9 A6 、菠萝蜜茶( J$ Z4 ]( Q1 |! t8 [ \7 r w
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; x% M. {9 l7 _3 C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- _6 C' f) y- o9 v9 v( {4 _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 ^; u& r2 b: Y( v7 K# t) {. G; F/ _
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- F" N" n9 R7 v! k) D* v
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# x- J8 d4 _) W& F0 k9 _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 {4 L( I& L/ [/ r2 [8 、柚子冰茶* w/ a; z- `7 w) r
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5 v* w# L) t A( u6 j( ~3 {/ C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 j& R4 q; B- k- c& p% l+ ] d
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 E: C- ?: o8 p( U3 m
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% t/ T0 _ @1 ^
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9 、山楂首乌茶
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3 M9 W, _8 @/ t+ l# X D3 e4 j材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 U$ @2 l9 ]2 C3 x7 O, K
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% X( v8 \ R$ y# j. l
& j+ ?. d% i n& h @+ x5 R6 ~10 、排毒美颜茶" T x5 \# w3 t; w6 i& ?
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 i# e4 \% D4 a* y4 o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 L% D7 C V! B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- A5 d; A' ~+ ~; z9 e# `( l- t
+ U" S; p+ R7 {+ q9 Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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