10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 M$ v/ ]! Y& K9 S1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

  m* g/ c  C4 ~2 y5 n. M$ ]5 W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. B- i" h0 c8 h3 @
$ k/ u. |3 w; P1 u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
( [: o( J! c8 W- ^) j9 c- G9 M# x
2 、葡萄红茶

1 P5 z5 e0 C7 E# @
材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 X# [5 L# u$ ^$ q9 Y8 W6 N8 f. Z- A
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
( C% ?0 i  O# Y! n# I3 v. Z

. W# D7 b' O( {/ W% [: J. V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ x9 F; l5 l0 o2 E, ^4 t
: V7 b; {  B/ x0 R7 a: b! X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

( B7 U2 \9 V  U) d& s9 @. Z4 、红枣花茶
) D8 h, U: u. h( f9 n9 D! v

材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
% O+ |7 Z) }, z& j  _% x; |
/ w) ]# [. l' M* p5 p6 j! N+ }/ @2 x
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

! _! M9 o* D" [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 c; C) p8 v) O6 R2 j2 X6 、菠萝蜜茶
5 a: f+ x2 x3 w$ E7 @% V
0 l6 S( E* |' v! _& \: [
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

1 m' g5 j" _  a. U! E制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

3 \( Q: v9 f) v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
# t( O+ j0 d7 Y: U+ G
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 a0 ], [0 `- A: a% y
/ _8 {% w" |/ S( A8 、柚子冰茶

+ k- ^5 Z1 d( u2 v: ^
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" p/ A$ M+ p8 o) \; ?5 v: @
5 _: J( P2 [8 U: x9 y$ B0 Z0 ~+ S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

5 \2 S# q' {, H9 a' Z
材料：山楂15克、何首乌15克。
9 V3 n& K# h& _/ H
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

3 G8 M" Z3 F! b6 l$ h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

$ K# A0 T% z# P$ E
* j$ r+ y) J5 Z6 J: g% A( p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- V# A5 f9 [# a1 o1 m

: W: B$ w4 |/ O' }

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用