6道简易养生茶保健康

丁飞菲

9 H6 w7 o+ f9 I- b新年快乐！大家请喝茶！

0 M8 V- M% j( v5 n. \1、盐 茶

. Q- l2 ^% }$ U# v茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

2、姜 茶

) p2 t  h3 V; L0 X# b& ]2 M/ `) x! Q茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

  d, M: @5 \- ?# o, z2 Y3、糖 茶
. r5 y1 r( e/ |% N7 [- @  U/ H
茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
* b, S- Y. E  ]% N1 _2 k
9 y3 H) l. E8 j" R9 G2 j% M  {4、蜜 茶
1 g' m2 {) E  P/ o* @
; p" q% Z; H! C) J6 m茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
6 `- S- m) m% ~
5、醋 茶

# n* c9 a) Z. \8 m茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
5 {; G# }- b. @4 |7 G. w. X
/ a4 x2 b& g% \% ]0 ^6、柿 茶

9 m) \, w2 _6 ]. p6 I茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

# R. }+ ]( {# o5 }, ^谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。