杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 95419|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 i  t7 E* t& a" \9 G+ g9 w喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。3 E# a4 `  m. g5 J2 _
# [5 g. v( t' {! R1 \* Y
第一款:香蕉绿茶, W9 [4 w8 |9 I$ U' {6 j

. [7 B# I1 a6 t材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( H2 u: N) z0 s9 C( }7 v. Z

1 U: `7 Z# y; @, H4 F4 t制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
4 x/ l+ ]  b. S  P. _; {- x0 |0 `, A( h" C2 V. ^+ M& n
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
! d3 _4 ]& n$ Q" q" D4 k' K( p6 {7 h& m2 O2 ?6 A
9 z- i' X/ {/ I: p( i5 s
第二款:葡萄红茶4 v2 G& R, h4 Q/ j. ]3 U
% A' P7 _  {  q3 T* e0 W
材料:大葡萄一串、红茶5g。9 H) f' W( k' T0 R1 Z- {
6 u7 D* q6 n* b' r/ J8 [0 j& v4 \
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
9 T4 `% d! F8 E4 ]  r2 i
- h) t" ~4 C3 Y) {2 |! L9 e功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% Y7 {) Y' h: a6 ^
! ?8 m! r. d: P; t& ^5 G2 {
7 @! S$ {  v; @1 t; n9 n7 x+ J
第三款:苹果绿茶
! }( V% Q2 [/ }) E* k  H( r' d( _/ ~5 o6 y; m/ R6 }; @
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 ]6 \1 q6 K- D! Z3 F/ X
6 C; c- k/ V3 h5 u) v
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
6 v1 o/ H( Q. Q  z. Q7 l
0 m% H' c* [1 k6 i: e, U功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
( P. G+ A* c+ t" y
+ S. r' U" o2 n( n8 m: q' G
! }& H& z+ [  A第四款:红枣花茶0 a$ w! T+ T) k, j3 P4 z
4 p. P" @* {5 ]
材料:红枣20枚、花草茶5g.  h# n; F* J7 G4 _2 [

# R; @, M9 F. ?' G' H8 L制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
6 W: G) y: l& F8 @7 ]7 T
2 ~4 `* g/ n6 M* D6 y功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# t0 o" V( l7 H# Z  n; w
% \+ j! I, k! I, Q. ~8 [

0 O8 s0 h+ {3 \# [9 M, t; O; y: ^; n% N第五款:柠檬红茶
9 Z1 ]" e! o) d( j6 w; @  Y
' R' E" W; ^7 d0 H) i% Q* b7 z) k材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ `" v3 W  y+ B1 U6 g, n/ C

; b$ v! {  q# g& ]9 x0 }# q5 Y6 ?制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, g- T1 o8 j" w, l0 s; b9 R2 ~5 K
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
% g" n. Q$ i; x2 r9 E) ]
+ }+ A1 P& ?/ H' Z! _1 T9 C
) e9 O& V* |9 K! L. b7 @$ Z第六款:菠萝蜜茶- y* l! ^' E' M6 _& P6 [
3 d- H+ }' r+ \8 V. Q4 j) S+ s
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# m$ B6 @* U. x/ t0 ?" A0 {6 i+ f4 q5 q$ d3 e2 o+ g" R" O
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
+ J0 A% u3 h: q! T& l
$ o/ y$ s3 d* z6 V5 B+ v9 V5 L9 P功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。( \) g0 t, i7 E( s1 t+ O5 z( C
& O$ N* Y0 \  W, Z% @
$ ]% l4 f) M8 n& q/ k# b+ }* P! L
第七款:玫瑰果茶, b! w9 c3 @# z( M: H$ R

4 u* t8 V9 z; x8 _1 @8 i材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! m- u' G8 P# R( g
( e- I5 i/ o8 n
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 {, C$ f2 t$ t( t8 U$ x5 p1 ^+ V" y: G- H. N: ^+ z% S5 d$ A. m! c: \% L  P
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& ^/ T9 m8 L) h5 l
5 ^' B5 x0 o- K  Q% G; b

% o. X8 U& p3 t( Y: W) p第八款:柚子冰茶$ D8 H% F1 v& q9 S3 H2 T) H$ x6 `
/ W8 O; q7 Z- @
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 Z) k. r1 Y: @/ I$ i3 G, ]

7 M4 h' M  f/ @1 L制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。# y. `% @& o+ @
4 x' b; Z" Q4 O! b8 B4 _; u+ U
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
, C" s8 D0 F5 b9 t2 [6 ?+ F1 B, a4 ]' R+ j$ t) x$ `6 J$ B& r. k; d4 U2 u
0 @, }: [4 q3 t) s5 H  y
第九款:山楂首乌茶
; [! O4 y1 Z  F5 @5 [" ^! b0 f  r$ t; ?$ ]8 Q
材料:山楂15克、何首乌15克。
) R7 ^( ]7 i( f7 ?
! f0 l2 H2 a* X8 o: i制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
# c' |0 c/ T( O, g7 f
; v) {# t( n' z/ w# o5 e: z功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
, I7 V5 n* ~* i0 m2 p! N
5 i7 a0 Q, o# b/ Q" j! I6 w9 M' t, P' I6 h; u
第十款:排毒美颜茶
& l( b8 j- O/ _  O% L( u" c# W# q% L' h& Z
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
. ?0 ^4 E8 R/ L0 |$ B  G; u1 [, S/ n* H9 J# a
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。/ Z- l: @$ g/ @$ u
$ l- s9 U2 _1 H  {
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!! R7 c" F$ [. I- |/ |! \) a) ^8 V
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!+ x) U- n/ ^8 D) o- M
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!2 N, k" w' E5 I' {: X6 ~: i1 y
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-16 12:37 , Processed in 0.063432 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表