三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。+ @0 m$ n5 a+ w* _
3 v0 ?' b4 P' q% G3 ~1 S
: M" v0 k8 Y* m) K

4 a' n0 X) T, j* y2 d( e山楂$ x$ N7 {$ ]) I' S/ M
3 P0 J6 n# M* {! m; u1 d3 G
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。4 m* ~  ?0 x1 j4 Q
: G& v- ~* T5 E, l2 |" D& D
啤酒
+ l: U8 E: Y. H7 q8 l) b4 T; G0 f* f, K$ e" V9 N
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 e+ Q7 T& Q$ `* B0 y! M' J

- d0 g* p8 r6 s  k3 X) }3 w+ M绿豆5 w8 E- B1 d. L- m: h4 e

" n1 w. S! e. O有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。5 d2 i* n' s0 p, d; g$ E! S6 w8 r

+ v6 J" }$ ^: Z& S/ o
+ m3 B5 `  X3 [1 Z$ H" C
3 ~$ d* k6 H4 a. P9 i3 ]莲藕/ o; C; @$ |3 W- U; n  a0 w$ |& \& S. V

7 Q0 F% |4 h& V, _  Q" Q  f5 u" F藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 W) `1 W/ P$ ]$ [% d* m. d( G
$ `+ j6 ~# Q) V4 X. q! T* P
玫瑰9 @; G' C4 _" ~- A- Y- d7 T
5 j4 `0 s* X" X7 I4 b' J
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ g+ ^1 @# B( r$ k5 ^4 g
$ b! G, d  P$ ]7 r: P3 L, t) N萝卜
2 ?: M9 {: C9 Y* E9 w
. X3 \2 C. w+ W1 J* t$ G对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物