三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
$ U; C( t& v) f% I  \2 d
1 m& ?" ?- _% d3 r& A& }& \) z! i, m! O2 X; G- z
0 l9 t* A8 p' H
山楂
( p& T) t: h# T, x6 _1 _7 ^
+ L9 S3 ?% \4 R0 t6 t) |; v' {山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。& E$ b# V8 V! p& y3 v
2 K, K; b. w9 `  L8 G
啤酒& P2 X) w; M! `; Y# r6 Q, x

  ~- ^$ U$ f- b  R有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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: J) {9 K+ Z* q* h# j0 n2 j绿豆* U: |. G% ]/ D

5 [. p! [# A9 J% B$ W. R有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% W. L0 N/ d) h# b
7 g& r% ]. ~  E4 B

- T- `1 n/ k. y& e& Z/ h4 F7 |3 s& T4 ]4 O
莲藕# w3 h! v4 [; O( a% m) `: q
- s( Q) }4 Z) I' X! C
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( r8 g& ~3 c% L4 ]/ d& K$ b8 i2 ~% W+ z) n5 ~; H
玫瑰' e3 i  l8 _: \* _$ q: H

2 T/ E" F& A9 B7 Z: a: k  c+ `沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# Y# M! e  a& R( x8 G9 D5 \) Y/ e7 }3 X
萝卜: M! r5 L0 E# Q1 e8 @( u( M
, V9 g" T/ \- l% p, X+ K4 z7 N
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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