|
|
6 E8 s+ q6 E( N0 l+ I7 I& ?气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
! d3 I% v6 M, g" I8 G
! }5 E1 j/ G' H5 S ^% V) U0 V) I5 H3 m- a9 D5 D8 C5 O
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。. Q% N5 E' e- I R
2 ^/ _& p: N1 e4 Q9 d/ N+ H' \/ _
2 V0 H' \, r9 t" A柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。* z5 V: A5 E, w5 Y& [4 j
+ |3 e G3 }, n# p( H) p
1 P* H, H4 g7 D5 h" g5 V: W, O甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
3 S# M# x: `, ?7 L4 H2 C; O3 M* x" z1 a/ r$ }
4 O9 L+ M5 P+ u) t1 F2 d& z苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
# ~/ l" z# S, R; t+ B
+ w2 [& A/ v6 I/ z+ a' m. t; n: i5 l% v3 S, U
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
4 z. G) N# W) j! R6 l0 W& f- h# o: W( q; u
; L. L7 k8 s/ ~9 ?7 j
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。: N- p+ q) n. G* ?8 q8 b
+ b4 ~- j# b3 _; \! b除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
* c$ \# T* ` o0 [) q" q
) v' Q ~; ]5 O7 l9 Q: ]/ G% \