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$ L# a$ L- X5 l3 G9 [9 F4 Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ L& S2 n# c5 @( ]. U祛斑花果茶
! ^( Y5 M% u& q4 f8 v, p1 W# `+ @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 i5 m' b' d' i6 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
p( w) R: b* ] f. L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % M1 c# U! z& ]1 p8 V# H
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# S/ H d4 q3 A莲花茶
! P6 z, S2 e, V2 j6 m5 L2 I- V材料：绿茶3g、莲花6g ( s& F( I: ]9 A W" x) l" \3 e r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # q5 S. W6 _6 f- ~/ C, a, ]: E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 B' b+ p8 L/ s* O0 c+ wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & v5 y4 P n- J
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/ Q+ Y, m; o5 g6 \" l/ p$ k柠檬香蜂茶
5 R v$ Z; t9 D! Y3 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ M/ c0 l( P4 w, X: a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " l0 R h$ Z6 F# R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ }" K! i B7 P4 t
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1 I; B- Z& [) ^ r润肌养颜茶 A" C- e, ^0 p( o$ ^6 [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! [4 h3 Z- a, N7 }# x) g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. g5 j& N1 Z Q加冰糖放凉后饮用。
' L2 l6 d9 g) S3 x5 x" I+ e- y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 f: x7 ~ N- ~
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9 J7 m+ K" n0 e$ q三花保健茶
! q7 v) z) ?8 j0 V: \: h3 b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
I% G0 m M. f. v0 B8 L7 W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - J8 Z4 O: S* v; }9 D' c& F. i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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