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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( b1 _- w. |6 u, N祛斑花果茶 ( |6 {8 B! _1 \8 E* p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ H0 R' h$ K/ E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ o+ r- l9 U; Z4 V. G1 P% D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ D( m! T. r! R+ Q# j" G# V5 A莲花茶 4 l2 [* u; a9 c; d
材料：绿茶3g、莲花6g
. b& r/ x$ t9 V* a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * F, K$ @* \$ C; V, ~7 S( r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 U, k3 O8 I( E3 S* {+ c+ r8 s/ Q2 r* O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 b3 E# i: T6 J; o' {3 T, y' B3 I2 L
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' f; w7 r% g% ]" r4 H柠檬香蜂茶 . @2 o# H, \( S: _& N( R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ u9 d( V% w* u$ h7 [- ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% z8 |) B. [& N- H9 q# w+ [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( G& P7 o# T2 Z% E3 q2 l+ k
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润肌养颜茶 1 |' L0 E6 H" G- |& J- t8 ?9 E6 I/ v( X6 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 Q% z7 I2 p& n5 F, F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 I! t9 i1 R# A4 u) x H% l' X加冰糖放凉后饮用。
9 z8 v+ k0 j9 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / M# s# }0 r/ I* j5 P& o& a& a: q
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0 s" m% Z$ o7 t& r三花保健茶 + g! Z0 ?+ T4 H+ x% l( l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ I+ I5 q; s3 w+ {0 j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 e; Y8 V- Y, G+ r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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