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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' K9 m4 k3 n- `' C
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祛斑花果茶 2 }. K/ [( F3 e# ~3 A0 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# A' r; K& B+ D% u n# S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 I2 |+ g( |6 p1 X5 K: a& v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ D0 Y8 t% {7 r9 k9 x4 g7 u) D材料：绿茶3g、莲花6g , P' B7 G8 j9 G3 {7 ^; G, L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 }) {, q: D q2 R* x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 D G3 q H: f1 N" Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 A8 w* e9 j# m4 p& F& J4 d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , x2 O* R. L/ d4 Q2 v. V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* S2 e& r+ M5 O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# G) s- d4 c8 A! D0 e1 {% p; V
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润肌养颜茶
5 M$ |" T. n. D5 Z: i% u4 j% F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! u) J6 j. A. y. F! ?+ v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* C2 Q9 ~, M7 C: d e加冰糖放凉后饮用。 ! U8 O# |0 x: s6 c, ~7 S$ {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 [& h( \' Z9 _7 |$ m, ~( C- h
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1 t& q6 x! @* H0 h三花保健茶
" p1 a0 T, ~0 |6 q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, _7 }" m/ G- }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 Z; S! r3 L- E. U% D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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