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5 U9 ~/ c. \+ l$ f- ]; C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# A) H: t. @3 S& _' j5 e祛斑花果茶
1 l; N$ x" U( x( |3 v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 D/ g/ h5 f- r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 G7 ^5 r7 c+ X% S& W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( E9 `# I+ B8 j" l8 t% b& l& S
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6 Q3 L- ]% M# F5 ~5 p0 [: W莲花茶 + m; C5 h; Q+ J6 [3 d2 O0 V
材料：绿茶3g、莲花6g
0 f* _/ u2 C% A& h' Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! Z& {" b8 m' t( m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - G4 ]" L: o) Y; K1 x: S! [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # s3 P1 T* R% H) u
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柠檬香蜂茶
5 b7 G! j% c1 [$ I7 r& W4 f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 c% g, x! E3 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: K, ~% h9 x# F$ S3 F% A( ?5 T) j- |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 a; G5 T4 L9 j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 v, X8 F* ` a& _' {0 H& T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 C# u; e- j/ K/ r1 X: d' b$ \
加冰糖放凉后饮用。
1 s' A# u! R6 |1 f; E+ a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ K) g6 X$ t/ G; i3 Z1 `
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( W& V# S* P0 o/ e/ Y7 y三花保健茶 - |: M/ N' E9 s2 v4 x! i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. _+ f D- N4 X9 B5 H7 e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + L2 H7 v- B4 p0 j' c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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