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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# @+ U0 ]9 b: p7 N* \" P2 ]6 k2 H祛斑花果茶
8 M2 j Q) G# I% R( @6 m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
Z% g) }- m3 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # D3 k5 }- O) N; r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - R1 g; Q% T. l+ B" s
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! H; j8 o; r) @4 y" E& e$ w2 @莲花茶 c! e5 [; y; s1 ^' r
材料：绿茶3g、莲花6g
0 o/ j9 y9 _' u4 v, W1 i) s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- I p" k! o( m$ m. I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 U, j6 }+ Z: R2 N$ n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / g/ k5 m! {6 `+ J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * \7 `8 e* z- |# Q N |2 t$ L* h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ^: ~7 ]( X- O8 K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- K1 K% B4 E6 O- P5 f润肌养颜茶
! v$ X" {, @8 P# _4 J& J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% X; g$ N5 v4 y/ k* X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% `* s5 O8 D) S& \2 q' y加冰糖放凉后饮用。 % O' L' y$ t+ i$ n% ~# }3 a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / h! h+ Y1 i4 o2 s
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! Q; p/ G* Q9 @8 l三花保健茶 ! X! ^" Q: o4 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + P/ J) ?. k# G6 V9 o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 y/ L( h* z* y2 _8 h8 i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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