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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* c( [' k3 V/ Z- X. U- d* p
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" ^# |7 S3 e8 h4 W祛斑花果茶 6 \) e! E& x/ y: d( s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& w2 E5 B: S6 L% B* D* s; N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . y$ z% i; n# q( A0 u+ ~5 M8 a+ I$ z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " D- b# d7 Y1 M9 r
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莲花茶
) G9 b7 t) c8 n2 k0 j% F材料：绿茶3g、莲花6g
2 D- Y6 v% n F L; u+ ~# \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 `2 ~( t' z2 l+ S6 k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. @* v! A3 s- k h* kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( Q$ k! o3 x2 s3 [8 F柠檬香蜂茶
4 r1 h6 W) ~. x! j7 C! z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 ~5 E, s. r( U% d/ d' g& n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # h7 L2 K7 c; \: r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 ?* }' J0 w$ _0 Q' {; s7 d
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- d1 p t. ~) u0 Y" M8 k; z6 |' \0 x# e润肌养颜茶
+ U( X9 q! H9 z! V0 k* }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 L9 D/ j- o0 Q5 L: d3 S* z2 z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# E! m% e, i# L2 g+ Z
加冰糖放凉后饮用。 3 o2 o$ O% R- S# {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( B% _" J% v6 T8 M! }0 o
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& F! g. v( M. J: X三花保健茶 8 {' n# V+ a3 U/ N7 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 w8 I y% M3 ~$ T+ }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
?5 {- Z9 _& y9 |. M9 X2 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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