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0 P; ]$ m8 E( @) H3 L. P8 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% L7 g- m; ^$ X* U
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祛斑花果茶 7 J2 d. d0 l, C; P& i: U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& J V1 d& Q/ e0 K$ w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 d* E0 H5 A4 q9 Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 D H: i' ]* g, |) W( ~/ k
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莲花茶 & x; E4 F6 G- o' E$ n# y7 o
材料：绿茶3g、莲花6g 6 C: E4 S* u7 w+ g0 s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! C& v2 F% x7 U# A5 Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* g9 H4 M: }) G2 q/ lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ d) k! {: b5 o柠檬香蜂茶
4 L" [7 t" A& x, R4 U8 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 W6 B4 z, [8 p) u1 M2 D* ~# R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. j9 u* ~; @# U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& X* Z M. R7 w% I# D, y
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润肌养颜茶 . ~ w, c2 j0 E) Y9 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 H, { C/ i6 D; M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 C/ ^" M- Z7 U; N加冰糖放凉后饮用。 : [6 P# V @/ o. z) k5 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 ]% k6 l$ O4 {: e* a6 M) F
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, F+ Q' _6 a. ^+ o2 t ^/ Z三花保健茶
6 A" w- o1 b# e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- t# w/ K& p# @$ L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ g% _+ ]4 H7 ~( @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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