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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 W, ~1 I6 H/ `: d, k祛斑花果茶
) r2 r i5 Q; L9 Z' H4 U8 P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " d: L. d1 u4 J1 |: C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . |4 l$ j% q9 N4 V c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- d+ K9 N9 G/ t8 Q- B4 y3 W6 p) V& M莲花茶 # M2 X$ B" w% k. n2 G$ }
材料：绿茶3g、莲花6g
( i4 ~* Q# s% Z- |$ p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # W" f4 J. A, ^* }# A- |& D& ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: U/ w* m" u. s# p I0 P7 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* H) G7 t: }5 x+ K$ J% V+ f* v# P柠檬香蜂茶
5 X+ F) W! r8 f/ G e3 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + D2 C9 P6 ^, j. s( U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 y' u2 d$ p) l9 m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# u1 i* I& ?. ], |) d; T a润肌养颜茶
4 X Z A4 }5 j! S0 W3 ^5 k, f1 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 I6 {- O! e9 Y- Y1 v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( }; J8 Q3 Y( f& f6 J& J, h" ~加冰糖放凉后饮用。 4 H) o6 U$ v# l* j# R }3 r: J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , P. p# d, P8 N7 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 G3 B5 k! r6 }; |% L4 Y: f1 ~* ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . b! M$ X7 r, A0 R; L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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