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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" S$ t% } J7 @0 @
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祛斑花果茶 ; j3 B4 L2 e" n& i6 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, o6 H8 r+ @1 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 S" x3 w' l% J# f) v# d- t$ E5 o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 Z4 [1 I, c1 o) b F
材料：绿茶3g、莲花6g
2 Q. u( G; ~. E n- {+ r z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( {& X# _ b# t: ^; `7 e4 i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; g9 A. w7 q7 S! ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 t% f! t2 \, z
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柠檬香蜂茶 ! V o5 g9 i: A, J8 k7 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ ^3 G2 I9 g% n# Z8 @* l, K) g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( T) L. s* ~. E4 i# x+ w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& A- V5 {( k. ?( W% l
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4 Q5 k: z0 g& e9 D, Q9 T0 [4 `润肌养颜茶
4 d% M1 n5 J( T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" O; B; G- x; p) Z8 P; G i0 p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' L& {8 ^' t2 h( N加冰糖放凉后饮用。 # r0 H' n5 v, E3 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( U$ k8 x3 M& p
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# }1 i' u' p2 r% a& h三花保健茶 # `1 C J6 q5 P: k) R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! j" u1 Z x# L8 p, B) k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; @; U( H- f9 S0 a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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