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6 u/ D' N [) M/ g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 F. `9 E7 S: L6 U) k) K+ Q
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) A/ H5 Y# f; E1 ~% L" j- V祛斑花果茶 $ i+ R h p) }5 x' H F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 b. D* Y5 V7 g0 G g: @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & G6 f- H+ ^! n% P/ g1 h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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q. A! P) l; n \+ o% c2 `+ [% b% ~3 _莲花茶
, r1 c( s2 |8 G" t3 |$ I1 j3 Z材料：绿茶3g、莲花6g
2 S9 n/ f% H2 E) K6 ?: j u: X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
s ?- R3 w" C( S9 K5 D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! B" F+ O0 s* s" BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ F" X9 y; a( [8 h9 h% C9 A$ b. ?) ^柠檬香蜂茶
3 }3 {* {( k( q: e2 t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 v+ p3 o0 i6 q1 c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ U$ y- w% F: ~; T! g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 M& s9 E7 \1 J
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: \1 W6 [! W) h: s' B润肌养颜茶 : H) @9 ?8 n) c4 t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, _) J8 n' H' W" `) C/ c, a, i( h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" _$ Z% N. ?9 `0 f9 V- E$ c+ p加冰糖放凉后饮用。 ( {4 b9 a0 N$ Z# A" H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 N+ U) G2 ?1 i+ Y6 Q* ^" ~5 M1 h
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三花保健茶 * V9 y z' F1 r8 Z5 k9 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & V$ }; p- K7 r9 Z! b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 o* s' l( H. P1 H3 W/ T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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