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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 : d# `0 A$ M" V6 n. ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; |5 p. g1 J8 g7 r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 L Q$ z4 V/ t$ @0 N, ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: ~& C+ U) @; Q" |材料：绿茶3g、莲花6g ; \. Z% ]/ d$ x5 |, e; q; N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / y+ n+ e; h; l$ e+ g' @; z9 H8 A$ o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" V8 D- a d' uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * C$ c! M( u. {2 N1 g0 v+ w0 x
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柠檬香蜂茶
2 ^, \1 `9 g% S8 \, f, n$ G$ P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 e6 a( G! Q6 S( ~+ e4 [& [" V/ V) {- Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' h2 ?# N S) E# L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; X( O% v6 Q1 q; Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, V6 H% }- q3 w, @& E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 e# c7 k% ?! b5 O" n) X4 |加冰糖放凉后饮用。 . J# Y% _! B4 o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . B; Q" z' K* `- v
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三花保健茶 7 l- S8 V9 ^+ \. n0 n! f4 u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 \8 r) W4 g! h7 Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; j, [% t* s+ s% c0 A1 t6 G* l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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