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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# c) c6 `1 F5 ?2 t( D- i* T
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2 N1 M. F1 {$ E* A, d1 L a" \" y祛斑花果茶
: o. R6 z/ W# |( ?5 e w" a* H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : x* Y+ h" X* g7 \) r$ Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 f9 ~" J, F. V$ H( n( h! ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . O2 A6 K+ J% Q3 L6 K
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莲花茶
9 c, G: j, E2 ~) r& h材料：绿茶3g、莲花6g ! v# c) l" S o9 B, B Z, b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . z" a/ s. Y8 }( W+ Z) M5 { v) r; L% ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; i" y) m" Y3 d+ q7 k( \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - L* z1 V( R+ X# R
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7 T H# j3 m* s$ _" q* h柠檬香蜂茶 v, R+ S m; z' p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 G- W8 q0 o0 x6 \9 \7 R! |9 |; {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " E) w9 M4 F2 F: B. a. r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 Z* O+ \' X6 @1 n' t( Q( ?5 k4 \* `润肌养颜茶
; a& v X. u' R$ u8 J( V/ Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- R0 X; m; f1 L `3 _9 n( f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 B: r: K0 P/ R& p7 s* e& x) `
加冰糖放凉后饮用。
9 ^9 u! r) E7 v. Z: @& H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + X& ?; s0 j$ ~- K4 n
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三花保健茶
# X7 ^5 q7 @! U2 c$ z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 o) ^# B( N8 s4 }7 D+ k6 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 D/ @. R/ s5 E8 Y+ v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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