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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 Z7 ^. p) y d5 X+ y7 [' c0 n
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祛斑花果茶 9 W5 O6 A% a% V3 U0 J) B6 h% l' | Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; f) z4 [+ a, u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ k6 B S' X3 M% Y4 A0 U8 H( G: Z& a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 a8 | s; Y. z4 o% n) U/ s8 o/ z
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莲花茶 9 `& X, c4 s; v9 F
材料：绿茶3g、莲花6g ( J! ]7 k& H' v2 ^: {6 \0 O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 g. |" V7 v! ~( E, X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , _" L6 B5 m; ` X- ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 K* ~+ O2 @) V8 v. G4 q柠檬香蜂茶
4 y/ D" h$ y5 U' i2 ]$ e% Y% I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ G! e* b1 c# k. r1 N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 v' r1 @# Z* I* ^4 }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ ` `* m9 a1 ~
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润肌养颜茶 8 A* M0 K& W5 o# o& J6 ?2 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( ]6 g3 Z' T4 g9 w4 d) Q. u/ n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& `! F* L- z; \+ d& _0 Z- X4 y
加冰糖放凉后饮用。 ; [( _" m% S; n. W8 n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - ^3 X& ~) u- n6 \: p+ q
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& s* p, r `) n+ {1 J三花保健茶
" h2 d3 }$ |# ^* L9 e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 P# y/ |2 g5 i$ Y! Z! ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- `+ l0 z. X* v# K9 V% i. o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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