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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 Z6 K0 I6 |( G0 a祛斑花果茶 4 r; I4 i& B8 S1 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . p, s, f6 e- S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% r$ A- p4 C1 u/ A) z6 U; A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& P; O+ i- u- V3 I( k莲花茶 0 O$ c$ G$ y3 k) W: w1 f
材料：绿茶3g、莲花6g : r& b/ n `) {3 u5 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ x% V0 C' d3 O7 v% I) a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 F! m+ K2 g7 S8 Y2 zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! }; T# n* N( R# I/ z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& l v# C( F" |& |& c3 U% }5 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 S; s: i$ p; r1 ~- T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! W# x: i$ c# g8 {$ `* E
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润肌养颜茶 3 y, U; }& l+ c/ Q) g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! E% K) ]# D5 `+ q6 V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 s) n( L+ ^6 r! {: T) u
加冰糖放凉后饮用。
* A; e2 L) x* _8 x( C- P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; n/ D2 i+ z7 s g8 h三花保健茶
1 p& M5 f0 l7 l3 ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 U' A5 q, O3 R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) G* I- a9 w! }' }+ A4 t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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