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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- l8 c/ Z- K) E: b h+ z% W祛斑花果茶
4 U2 E; R! w$ G6 Y5 f9 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! Y6 k p5 D1 W( T, @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + L* N: |7 a/ I% n) r. R# c; a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! W. ?: Z- L' Y+ E j8 x4 W. F" x莲花茶 ; W. \. v+ E+ Z/ H8 A
材料：绿茶3g、莲花6g 1 B+ X1 J6 s6 W {0 _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - o t t9 H! I, ]9 [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 f0 G6 }2 Z; _, ]% l! fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 N! \/ R. [8 y% t柠檬香蜂茶
" q" v( t% j, j& k4 b# v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) Q: s. b8 a% A$ u0 M) p9 n P* Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ } \! h$ ]" @6 p2 y2 A! f" s7 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" i2 g$ E9 \% G
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润肌养颜茶 + `8 s Q' F* x& C' z; W" v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 c( d6 V$ H1 O5 h' l0 f2 V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. I' p& v* ?6 ~7 z" o J
加冰糖放凉后饮用。
* |; z8 L" p$ H7 r f L- S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 m& z" j* R7 {/ F/ L* H4 ]4 s
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三花保健茶
& B% e6 @+ ]$ r5 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
b- v$ P) `' z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 s! q, K0 R% A0 I0 Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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