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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ {+ V) U7 k Q
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祛斑花果茶
$ N' d2 X7 \( q4 u2 ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; Z5 s3 C, C. y* z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + {8 t& ?; M& p& K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " t' n7 J% u! a) z4 H4 b) {9 Q4 A
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/ r' T! n9 ?5 _7 U5 k莲花茶
: g9 Q* x0 S0 Z1 Q% d6 `1 B, Y7 W7 ]- i材料：绿茶3g、莲花6g
% h6 q4 q+ q8 n6 m, \: @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
]& y: c. \4 r: j1 ~+ S9 p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 P$ d( |. T7 i5 y1 D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 v4 a/ p, _3 G柠檬香蜂茶
' M& }3 z4 I4 j& @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
Q7 z; r2 Z8 k* N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 `, I& Q9 P; k( ^( b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 ~9 D' d7 D+ \) B1 F: I$ j: {) W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 t& q. h7 i, ^; \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; w1 V2 v: O, v* E5 b( _: N
加冰糖放凉后饮用。
' i, \; X% i% a0 j2 z: s; |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " P8 b' R5 e6 _* G0 P+ Q3 o; s
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三花保健茶 ( J" R1 s( ]1 ~/ A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) U) r+ Z7 E8 H: L9 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 o+ V4 c. h4 z1 A6 v; w, D, O8 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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