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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; f7 a3 T1 X1 K; W1 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 J8 e2 B/ m0 v3 ]# T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 X% c' V: X# t" A2 h1 [% q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; j9 Q" t6 O; ?6 W" t, P+ X
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莲花茶 * q+ P+ d9 \1 E& D0 M1 h
材料：绿茶3g、莲花6g
4 z+ Y4 p* G9 s! x3 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& N" c" L3 m) `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 f# T6 P8 s* f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. f" F( A3 N; T$ r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & j$ a5 @( u. y2 A7 g! i9 U' \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; ]1 U. m2 b, w0 g1 ]+ A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ \5 c) g# O0 I, V* S
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润肌养颜茶 & L6 t! T+ x; W- N( D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 f9 Q" Z4 s6 f; X' |3 w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 S1 o0 ?5 c1 N3 n- o$ l, U* q- q加冰糖放凉后饮用。
: ^! M# g$ W" ~) d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # A; J P! p& V. E8 d
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三花保健茶 ; ~; M6 i% }8 I, s$ c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. q. S' b1 W- ^/ w& j: L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! G! E0 y( s4 m( Q, ~. P, I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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