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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 z; H% A$ l5 }祛斑花果茶 5 [# J" P" ?+ v+ Q5 M: i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! p/ f8 t. R% y! I) W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ v2 S5 @0 S* N; c3 h e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % D! E9 b; |7 U; \1 a$ g5 O8 |
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莲花茶
# R( b+ c" ^2 E/ s; W0 x+ f% `材料：绿茶3g、莲花6g + _' j% j( d+ |& ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . [3 P- M, @5 m, x) k* w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( |0 S5 N+ ]0 f/ W# x4 h1 p' bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 T* ?$ O+ v# g, Y8 X" R. s% W" ?
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% T8 S5 p# W5 C0 p9 G6 @, n5 u柠檬香蜂茶
; B6 g5 y3 ~/ v9 ^2 K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( s: v$ p/ p0 ]- r# Z6 [% t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) d/ G8 P d! u" A- C' a( `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" m' J \4 h: K: ~; E3 r' h
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润肌养颜茶
7 \9 w) q" R4 [- F9 I8 M/ @ C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . [( C* ?8 X, M9 m4 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- |9 b( [" R, f' Q2 p& y2 E
加冰糖放凉后饮用。
; q/ A5 i% D# Q. d* P, A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " V/ W+ v7 _# Z: X
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8 N/ f" a; [) O4 N" K& _# X" S三花保健茶
9 N# L& d+ h* ]7 ^0 N6 u$ R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 K$ O& c& G- G" U: G8 _0 h/ O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& A7 T3 g ~* t. {- Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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