【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

5 G& `6 G: g7 x9 X8 |; m材料就是：

/ x: {1 o( f0 K! s& T8 P9 c0 M雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
. y# B8 p3 s7 ]( ]; w% N
  i* [2 C0 h& I1 b0 F4 r大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
! Z* v3 \0 O# n& V5 D8 U  f
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
: }! S; g* k: T* X
( h$ l  o- U7 ]* [% z* ?9 }( c/ U百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。