[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
9 l( P% w2 B9 W0 |+ S功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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/ K- k8 t, i& @2 J2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
4 w& C& W% ~( B+ J9 e適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
6 z" W5 A+ H- f4 N) b; d$ ]1 s1 a材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
0 T  @) @& j1 R! ]# A, _7 L製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

) A4 f$ n7 b* G9 M3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
! D0 p8 h; }) {7 W% ]桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
+ N8 Q+ Z$ b! M0 \" F8 h9 q0 z製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
5 D) N9 N  a: H功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
7 l8 o1 J8 `5 h; D& k材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
0 A4 m% b* O8 a製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
2 V, k: A3 w$ b8 T* `# _5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
/ D5 S  @9 }1 g1 }3 q材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
9 `; @" W) \3 r* S$ Y片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
% [) P# a  H( R' w% k* C6.健脾養血湯
) l1 ^7 n- o1 m6 v功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
9 x# O( o1 |; U7.豐胸美顏湯
3 S# s& Q8 Q- S! ]# T' g功效：促進發育，美容養顏。
6 Y, n6 C4 l! n. q1 u適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
; D1 t1 P5 d- q% b0 u) Q6 P& @( f燕窩五錢（先用溫水浸開）
0 s" o$ i2 ?! W8 U3 |: p5 R$ R, M. ^懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
/ |0 X; m$ e1 }3 y陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
; B5 N5 C$ F# I  t5 A& L3 O製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
9 I, |  i' `8 [! @9 F: A5 }. F& k8.健體潤膚湯
" w+ o6 k7 q; `功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
& P, s& i1 y" u  X+ K適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
9 ]1 A$ ~- u% K, o5 E生薏米一兩
, Y- \# N3 u1 t( D6 `銀杏十二粒（去殼）
+ J; r& B  F4 e" m% H3 R生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
- L: z! M8 Z' c+ _; |. p製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
  _8 K" |" x8 h1 [9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
4 W2 f7 [) H: C適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
5 B- j* D4 _* F材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
2 w! b. j5 t7 x0 ^% Z$ J製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
, U0 e( q2 F- ?9 u2 b6 u( @功效：補脾養心，健體豐肌。
4 n( P+ i+ i. @8 F- B適應証：脾虛而形體消瘦。
6 K; F7 l+ ~1 a材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
, P) I- K0 L/ s& M2 ^' ~7 d3 j功效：補脾養血，健體美容。
/ T; E4 x' Y7 c- a. @適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
/ e$ \( h0 O3 H/ {8 y! s製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
$ d& b- x7 e2 V5 m功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
3 G7 V  p! e& w- o材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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/ A0 B0 h* f8 \6 ], F14.除斑燕苡湯
1 e: y4 p# u8 ?3 e2 @/ b功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
# [! i7 }$ u2 _8 G材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
( R3 Y6 d* }; z7 @2 |功效：消瘀降脂，補血養顏。
: K3 u5 ]- b7 b0 _適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
# `" |) O9 V8 i! W% V+ q16.清熱除斑湯
* M5 u; E$ M7 H1 a* V- K! q) @( f1 E功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
# Y9 c3 `, y7 z- n0 b6 A! O0 B材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
% X- P3 \) r5 a" @  {: h. _7 x17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
; C0 J. W0 v$ W$ q1 b+ {; X適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' N$ Y9 x+ ?/ J0 F, p% [製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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* w1 F+ n% ^' L2 L: y( T[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)