[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
5 \9 o- m0 w+ I- ~) H適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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/ s8 {. D3 b. ]( a0 s; }2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
2 I2 @3 v7 U: x# L. ]$ q6 U適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
9 d' W- L& ~5 `6 t材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
+ @' @3 V) L' f製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
! |: `7 E, T0 U杞子二錢
1 {$ C0 f8 s: S8 [' R+ K6 `冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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8 u5 z  R( B+ d7 p0 H5 z) f4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
3 U/ H2 H% V# `; r% l+ Y; i" h# l1 i) Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
( A7 @6 q4 |1 \- a  S5.潤肌養顏茶
' l3 n. }- f* o/ A& d功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
2 o6 D8 t! [6 S片糖適量
1 s3 V, t, a7 D- B' W/ K; q製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
( y0 x- J$ k  G! ?6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
; ?: i, i# x* B$ v' P7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
4 ^  g  O( N, s8 ]1 |材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
. W9 Y& n) v2 M( x懷山六錢
杞子三錢
6 V. T$ P! `& t/ @0 E鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
$ J1 \$ W! e* \0 c7 H: F製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
' h  L6 }' i/ H0 F8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
3 b' g. _+ J( o9 ]* N生薏米一兩
" Z% U* H( }# ^7 _& h銀杏十二粒（去殼）
0 K- e8 Q1 g* w9 @生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
: c' o6 h! G" E% }  y8 d材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
9 C0 ]8 T# ^* f. R% _7 H製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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) G% C5 r# H" Y" D10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
! G: T9 R. k9 k" U# l. e適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
* a! V& `7 v4 S, W製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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9 \5 O" }/ W* X1 D11.健脾養心湯
0 f  w* j  ]( U: V; \6 k功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
2 Z  Q& N0 e) s2 c3 |適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
( l% P8 l4 t9 {" x$ @材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
3 q7 y+ f" R: M+ I製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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; c' q7 z2 y" A7 k13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
9 h) G+ X$ Z7 Z" E0 X材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( p! P, }+ u8 R) T; o* i7 i製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
1 [- V6 `% c+ q* U5 K14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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2 I; C5 @5 u* R, T15.調血消斑湯
. r+ }9 T& r8 n功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
( r" d9 N; N" I6 T材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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2 L, {0 I/ y2 }% x/ @16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
- S  X" g* u8 x$ x- {) G製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: s4 k: v+ }. A0 t製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)