[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
/ q- v+ x2 l0 U( U( w功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
) j- @/ O5 w( F) L8 X製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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: u9 q8 B  X  }. V2.通絡潤膚湯
$ e; i$ T$ w6 E9 {功效：調補氣血。
3 c9 i$ z0 ^1 Z7 l& k適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
7 ~) c# I' a' q, R1 u材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

0 M; y6 ~3 j7 v! W1 t7 ]" Y3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
) s7 M' b. v4 [2 z/ ]  X適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
$ V+ I# P, z  C1 @, ]1 X$ f% B/ }材料：青果二錢
桂圓肉二錢
( q4 B0 j$ e% w& b& Y& Y6 N杞子二錢
* r& e) g1 n& G1 `冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

- J$ \! p' r8 k+ Y7 x! [  z4.銀杞護膚茶
) X+ m2 j! P* R3 L2 h. F% D功效：美容顏，潤肌。
2 [6 M' c7 g) B& T適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
0 g+ C4 ~9 h; [" ~6 [材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
, t- f( z  V. j功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
: G8 ]$ I6 i2 C( _0 f/ q積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
+ r/ B" U0 y4 I5 r8 |7 O1 ]* ^製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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. k& \, C7 s  x7 L( m* F4 _& ?6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
8 _: ?- {/ P, r- @製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
5 j+ c0 b, M) g- W& d' I1 x7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
- _! }- [0 F: a  w; Y7 H適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
% x. m8 ^1 L" e# V- w材料：紫河車一具
* f' l7 \0 P2 }燕窩五錢（先用溫水浸開）
3 q6 ?# t$ V- H9 z. ?6 m3 P懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
" B7 x4 W* a& ^5 w4 h; O; |製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
5 g( s# N8 Y5 r! g: }銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
, K, T6 M" {! P5 v; x, e製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
' c6 n- P* e) x" j4 S+ Z4 ^功效：滋補五臟。
: B2 s/ O. z( Z. W4 F3 @; r) v適應証：虛不受補症候。
9 P+ f0 y: j! Y# w* g材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
/ p- Y  y+ e1 N+ L# r' G# y製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

* W, s7 J$ Q$ d# `10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
3 X/ p; O& i# P6 [  n1 F材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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6 e! @1 O: a/ ^, v$ ]11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
' p. a% Z1 _9 ?4 T8 O材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
- S. U  A: T* R* b- u: ]" C+ q- E; N製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
: l( T- l- K) y0 \% z12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
2 L; v8 V' R3 X材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
7 n! d3 T9 x5 r# Z3 {/ ~製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
: Y) o( }7 V1 ]  R功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
2 Q5 R3 j+ l2 K材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
6 ]* t% J% T( p6 R製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
' t1 h9 [3 ]. S. P14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
  ]  e5 u/ |: l+ h' l材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
2 J" ]& o! g" V& j3 e5 h) y製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

$ Z: F* {* H; @" L15.調血消斑湯
" E. R' [  c- N3 `$ a! C功效：消瘀降脂，補血養顏。
! d% ]0 Z7 \) p. V* u& K3 ^6 P適應証：臉部黑斑及血斑。
! s6 _" M( p5 u6 z& J材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
/ _! K2 y+ o% P( N9 }( r製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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2 I" M# }4 `3 M+ N2 H16.清熱除斑湯
0 O1 c" S: r) C' l, C功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
3 @7 p4 x% ~* o材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
: V8 O# `  Z, b  K; e功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
: s& z! D5 Y! ?% w6 [6 V適應証：黃褐斑。
2 m. X3 Z5 Z# v/ R; d) P$ j- y材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
3 C7 w, h. D8 _, A製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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  j0 Q4 `. U( }$ i& ?1 Q% T[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)